月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0	完全休養
1/02 日	0.0	完全休養
1/03 月	15.0	走り初めジョグ	1:13:19	2022年ランニングライフ初め
1/04 火	9.2	朝ラン	44:31	日中はゴルフなので朝ランのみ
1/05 水	7.0	朝ラン	34:36	子守りのため朝ランのみ
1/06 木	19.0	朝ラン メインジョグ	33:26 1:05:31	ようやく二部練開始！
1/07 金	22.0	朝ラン ペース走	38:36 54:36	積雪がひどく足場悪い中のラン
1/08 土	18.3	朝ラン メインジョグ	35:22 52:11	帰宅ラン
1/09 日	7.7	朝ラン	43:19	日中は仕事なので朝ランのみ
1/10 月	30.0	ペース走	1:52:27	久しぶりの距離走
1/11 火	0.0
1/12 水	0.0
1/13 木	0.0
1/14 金	0.0
1/15 土	0.0
1/16 日	0.0
1/17 月	0.0
1/18 火	0.0
1/19 水	0.0
1/20 木	0.0
1/21 金	0.0
1/22 土	0.0
1/23 日	0.0
1/24 月	0.0
1/25 火	0.0
1/26 水	0.0
1/27 木	0.0
1/28 金	0.0
1/29 土	0.0
1/30 日	0.0
1/31 月	0.0
走行距離	128.2  km