月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	12.0			朝ジョグ。特にいうことはなし。最近カフェインを取らないと眠たくって仕方ない。なんとか一日一杯に留めたいところではある。バイト終わってからこんしんや食べに行った。いつシャツ交換しようか
2/02 月	12.0			授業はないが、午前中から学校行って勉強するぞーと意気込んでいたものの起き上がれたのは11時。えへ。少し勉強して、夕方に久しぶりに部庫に行ったら中尾がいた。短距離はそこそこいてえらい。そろそろ春休みか。年中休んでるせいでいつからが正式に春休みなのかまったくわからない。皆は俺みたいな以下略
2/03 火	12.0			「アフリカから来たランナーたち」を探して本屋を転々としたのだが、本当にどこにもない。アマゾンにもないので実はこの世に存在しない本なのではないかとさえ思う。電子では読めない体質なので、なんとか書籍を見つけたい。 最近のマイブームはラジオを聴くこと。真空ジェシカのラジオ父ちゃんを最初から聞いているが、今のペースで聞いて追いつくのに半年かかるらしい。まあまあ、今後1人で作業することも多いからもうちょい早く追いつくといいな。音楽聴きながら仕事とかできないので無理か。 明日ワンチャンポイントやる。
2/04 水	12.0			まあまあいつも通り。ポイントはやる気でなくてパス。なんだかんだ帰ってきてからはコンスタンスに走っている。最近また生活習慣が乱れてきたので気を付けたいところ。寒さは底を脱したようなので、布団から出る努力は怠らないようにしたい
2/05 木	15.0			個人的ビックイベントが終わり、肩の荷が下りた。ここから始まるという考え方もあるが。湯型に珍しく15�q。最近ジョグの感覚はいい。上るのが若干重たい感じはあるが、量も質も無理なくやれている感じがある。ドリルや筋トレも細々続けているので、きちんと習慣化したい。ポイントも一人でできるようにしないと、、、これでは単なるエクササイズである。明日は朝一でバイト。そのあと部活いけそうならいく。
2/06 金	17.0	10kmペース走（3’40）		9時までバイトして、少し遅れて部活へ。ちょっとジョグして久しぶりにペース走した。思っていたよりペースが速く、きつかったものの皆に引っ張ってもらって10km。かなり腰にダメージがあり、坂ダッシュは中断。ちびっ子からアンパンマンチョコをもらったため、痛みは残っていない。今日はかなり暖かく、走りやすかった。もうそろそろ春なのかな〜。久しぶりにまさとにも会え、春休みになって3年生の出席率も高まり、うれしい限りです。春休みはポイント練は参加したい。 一年間練習見てきて今ペース走がまとまらないのは俺の練習計画がクソすぎたのか、あまりにリーダーシップがあったのかどちらだ？
2/07 土	0.0			朝起きてから寒すぎて部活行くの躊躇ってたらなくなった。雨だから部屋でゴロゴロしてたら走りに行くタイミングを逃してバイトに時間になった。ポイントは今週もお預け〜
2/08 日	0.0			昨日は夜遅くまで、今日は昼から夜までバイトだったので走れなかった。バイトの後輩に趣味を聞かれ、咄嗟に陸上オタクなんだよねーと言ってしまったが引かれていないだろうか。 今日は昼過ぎから雪が舞い始め、静岡きて以来の大雪（？）となった。嬉しくて動画とか写真とか撮ってしまった。 友達の女の子がプロのサッカー選手と付き合い始め、その彼氏が今日プロ初ゴールを決めていてめっちゃかっこよかった。そんな中俺はゴッドフィールドで沼ってスマホを投げ捨てており、あまりの生産性の無さに打ちひしがれてるので明日は部活に行く。なんの話してんだ。あと書き終わって読んだらあまりの文章のまとまりのなさにびっくりしている。一番文系なのに、、、
2/09 月	0.0
2/10 火	0.0
2/11 水	0.0
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	0.0
2/15 日	0.0
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0
2/20 金	0.0
2/21 土	0.0
2/22 日	0.0
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	80.0  km