ぴーなつ
地域 : 静岡
年齢 : 5歳
一言 :
一言 :
毎日コツコツ頑張ります! 毎日コツコツ頑張ります! 毎日コツコツ頑張ります! 毎日コツコツ頑張ります!
2022/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 金 | 2.0 | 朝 2キロjog |
昨日の分を走ろうと思ったけど、草取りの筋肉痛やばくて2キロだけ🤦♀️号泣確定の映画はもう泣きまくる… |
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7/02 土 | 12.0 | 練習 200(200)×5(400w)×3 アップ&ダウン 6キロ |
暑くてめっちゃやばい。きつい。まだ7月はじめだよ!?まゆいとさやか一緒に走って、1年の頃の初めを思い出した(さやかに言われて)。今日主将に直接謝った。反省。 |
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7/03 日 | 5.0 | 夕方 5キロjog |
時間が空いてるときに。 |
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7/04 月 | 0.0 | |||
7/05 火 | 8.0 | 練習 8キロjog |
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7/06 水 | 6.0 | 練習 1000m 流し×1 アップ&ダウン 5キロ |
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7/07 木 | 8.0 | 練習 8キロjog 流し×1 |
もう県選のまえ最後の練習、暑い。最近不機嫌な人多い気がする。みんな休んでね。 |
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7/08 金 | 3.0 | 朝 3キロjog |
昨日は七夕だった。一応お願いごと2個しといた!!! |
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7/09 土 | 6.0 | 練習 6キロjog |
明日緊張します、頑張ります。ちなみに地区予選記録ビリ通過です。 |
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7/10 日 | 7.5 | 県選手権 1500m アップ&ダウン 6キロ |
1500m 5'10''77 |
今日大学ベスト出た!今日一人旅だったけど自分のペースでレースを作ることができた。最近の中ではできた方。次の大会は多分27大。1500にするか5000にするか迷い中だけど、ベストで走れるようにこれからの練習頑張る。東国体で決意した気持ちを忘れずに、頑張ります😌まずはテスト。かんとりーは酔うとめっちゃ笑います。すぐに笑ってくれます。とても優しいです。みんな確実に落ちる(*^^*) |
7/11 月 | 0.0 | 2コマからびっくらこいた! |
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7/12 火 | 10.0 | 練習 10キロjog |
あめ〜 |
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7/13 水 | 10.0 | 練習 坂ダッシュ 200(200w)×12 流し×3 アップ&ダウン 5キロ |
キツかった。でも頑張れた。みんな速いね。今日で飲みweek終了。内蔵多分強いわ。全然大丈夫そう。でも一旦休憩するか。 |
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7/14 木 | 12.0 | 練習 12キロjog |
筋肉痛爆発激痛。 |
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7/15 金 | 0.0 | 今日しょうたろうをいつきって呼んじゃった自分末期。 |
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7/16 土 | 0.0 | 1人飲みもありだ。誰かサシ飲みしてカタログ。 |
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7/17 日 | 12.0 | 練習 12キロjog |
急に日差しが出てきてびっくりした。髪ピンク復活😉 |
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7/18 月 | 0.0 | おふ |
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7/19 火 | 5.0 | 夜 5キロjog |
明日の飲みがなくなって色々誘ったけど無理で、悲しいから夜走った。すごい飲みたい訳ではないけど、楽しみにしてたし行きたかったー。勉強します。 |
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7/20 水 | 5.0 | 練習 5キロjog |
テスト勉強。かんとりーとフッ軽ごはん。 |
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7/21 木 | 0.0 | おふ |
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7/22 金 | 0.0 | おふふ |
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7/23 土 | 0.0 | 池間琉杏ちゃんめっちゃ可愛い。推しにあえて認知され嬉しかった。 |
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7/24 日 | 0.0 | おふふふ |
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7/25 月 | 0.0 | おふふふふ |
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7/26 火 | 0.0 | おふふふふふ |
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7/27 水 | 10.0 | 練習 10キロjog |
大学生の勉強で1番頑張ったとおもう。そのため今日久々に走った。 |
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7/28 木 | 0.0 | 筋トレ |
おふふふふふふ |
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7/29 金 | 0.0 | テスト終了ということで🍻 |
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7/30 土 | 12.0 | 練習 12キロjog |
お腹の音が大きすぎて、初めはみんなから5m後ろで走り、後半は集団の中で。ペース自体はいい感じ。久しぶりで疲れたけど。今日暑かったけどもっと暑くなるって考えたら、、死ぬ!!そういえば再試験に引っかかって、落単かかってるのしんど。その授業の先生のとこゼミ入りたかったから、でもこれじゃあ無理だ。 |
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7/31 日 | 12.0 | 練習 12キロjog |
今日もジョグ。 |
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走行距離 | 145.5 km |