月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0			明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
1/02 日	10.0	朝　10キロjog		県大で走って家に走って帰った。
1/03 月	0.0			箱根駅伝見ながら課題。今日から4日連続バイト24時間。
1/04 火	6.0	朝3キロjog 昼 いとこと3キロjog		バイト激混み、マックで働くとどのお店より「効率よく素早くミスなく働く技能」「スマイルと声の大きさ」が1番に鍛えられます。少しお客さん不機嫌だったり対応悪くても笑顔大事。
1/05 水	10.0	朝 3キロjog ＋ 1時間歩く(7キロ)		最近母方のおじいおばあがマンションを持っていることに気づき、今日マンションの部屋借りて一人暮らししたいな〜って軽く冗談交じりで言ったら、1部屋空いてるよって。おぉ！？一人暮らし始めようかな…笑笑
1/06 木	3.0	朝 3キロjog		バイト以外ダラダラ生活してて良くない。
1/07 金	5.0	朝 5キロjog		最近マック食べすぎです。
1/08 土	18.0	朝 3キロjog 練習 15キロjog		二見さんの島高との関わりを聞いて親近感が出ました。自分も頑張ろうと思った。
1/09 日	12.5	朝　3キロjog　練習　2000m×２　流し×３　アップ＆ダウン　5キロ		久しぶりのポイント。身体が動かなくて現実を突きつけられた。今日のバイト、初マネージャー仕事。こちらも撃沈。そんな中推しのマネージャーさんと留学生のマネージャーさんの優しい助けに感動。自分も頼られる人になりたい。
1/10 月	0.0			今日はしっかり休養。UFOチーズチキン食べたい。
1/11 火	12.0	朝　3キロjog　練習 6000mペース走(4'20) 流し×2 アップ＆ダウン 3キロ		全然足がー動かないー！
1/12 水	10.0	練習 5000mペース走(4'30) 200m×2 アップ＆ダウン 4キロ		全然足がー動かないー！
1/13 木	8.0	朝 3キロjog 練習 1000m×1 流し×4 アップ＆ダウン 4キロ	1000m 3'42	全然足がー動かないー！
1/14 金	9.0	朝 3キロjog 練習6キロjog 流し×2		行きの車で色々あったけど、結果的によかった☺️
1/15 土	12.1	朝 4キロjog 27大駅伝 2区3.14 総合4位 アップ＆ダウン 5キロ	11'54 区間4位 (平均3'50)	埼玉まで遠い中運転サポートありがとうございます。お正月明けでこのタイムはいいと思うし、頑張った。自分の中では満足😊チームも静大最高順位＆タイムを更新できたし、オール1年生で挑んで楽しかった。来年は3位＆個人区間3位目指す！来年も2区走らせてください、笑笑。新1年生に負けないように笑笑笑。そういえば古谷とはめっちゃ話せたけど、新宮とは話せなかった。不仲説浮上！？？🥺
1/16 日	0.0			ゆうきさんに風邪を移されました。朝起きたら頭痛くて死にそうでした。でも夕方に治ってよかた。やっぱ午前中寝てたおかげ😉妹が都道府県駅伝で区間賞！！足痛い中頑張りました😊2年前自分も走りました。この舞台。後悔が残ってます。あの時の自分、やり直したいと思った。
1/17 月	3.0	朝 3キロjog		想定外…
1/18 火	11.0	朝 3キロjog 練習 8キロjog		1年生ご飯😊たーくっさんいろんなお話した！
1/19 水	20.0	練習 20キロハーフマラソンの練習jog		人生ゲームで借金だらけ、、
1/20 木	5.0	朝 3キロjog 練習 200m×3×3 流し×3 レクリエーション		今日は楽しかった！大会終わったのでこういうのもありあり！後半は笑い疲れた。
1/21 金	3.0	朝 3キロjog		最近韓国の友達とご飯の話で盛り上がってて、韓国行きたくなった。
1/22 土	13.0	練習 8kmペース走 アップ＆ダウン 5キロ	1-4 4'30ペース 5-8 4'10ペース	ナイキのボールド、足痛い。なれるの時間かかりそう。足いたすぎてあんまあげられなかった🥺
1/23 日	26.0	朝 3キロjog 大井川ハーフマラソン 21km アップ 2キロ	ハーフマラソン 1時間40分51 (平均4'45)	初ハーフマラソン。楽しかった。長かった。途中水膨れができて、設置の時ズキってきて、正直しんどかった。でもタイム落ちることなくゴール。ラストスパートも頑張りました。来年も出ようね！お昼焼肉で食べて、マタニティーになって、温泉行ってサウナ入って代謝よくし、夜は桃鉄して🍻🍻。今回は2位をキープ。ひろきさん、ずっと根に持ってるからね😌😌飲みすぎ注意ですよ😌😌
1/24 月	0.0			朝帰って家で寝てよかった。そうしなきゃ起きてもバイト行く気になれなかった笑笑。私って結構ちょろい。ね？笑。
1/25 火	5.0	朝 5キロjog		解剖生理学追試確定疑惑。
1/26 水	13.0	朝 3キロjog 練習 13kmjog (草薙外周+行き帰り)		🍓狩りに誘いたい…
1/27 木	5.0	朝 5キロjog		今日バイトしてショッピング行ってよき日😊テスト期間、有意義に過ごさないとね！だってテスト終わったもん！笑
1/28 金	5.0	朝　5キロjog		解剖生理学追試確定乙。
1/29 土	20.0	練習　20キロjog		ひなたとまた20�q。距離積むとカロリー消費できるからいいよね！
1/30 日	10.0	朝 10kmjog		投票少なすぎてデートじゃん笑笑笑笑
1/31 月	0.0			明日最大の山場。高さで例えるなら、FUJIYAMA🎢。
走行距離	254.6  km