月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	10.0	三条元旦マラソン	45.19	昨年は怪我ででられなかった三条元旦マラソン、今年は気をつけてたので参加出来ました、年末は参加出来ませんでしたが練習日記の方々にも 挨拶できました😁久し振りにガチ走疲れました
1/02 火	0.0
1/03 水	0.0
1/04 木	0.0
1/05 金	15.7	海辺	1:41:27	良い天気すぎる😭、練習日記の皆さんには悪いが、まだ春は来なくていいです😵
1/06 土	0.0
1/07 日	0.0
1/08 月	0.0
1/09 火	0.0
1/10 水	0.0
1/11 木	0.0
1/12 金	0.0
1/13 土	0.0
1/14 日	0.0
1/15 月	0.0
1/16 火	0.0
1/17 水	0.0
1/18 木	0.0
1/19 金	12.2	海辺	1:22:19	久し振りに走りました😁
1/20 土	0.0
1/21 日	0.0
1/22 月	0.0
1/23 火	0.0
1/24 水	0.0
1/25 木	0.0
1/26 金	0.0
1/27 土	0.0
1/28 日	0.0
1/29 月	0.0
1/30 火	0.0
1/31 水	0.0
走行距離	37.9  km