月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	15.2	海辺	1:43:07	曇だが雨の心配は無さそうだったので、月初めだし走れてよかった😁
12/02 月	15.4	海辺	1:40:47	良い天気😁またすぐに天気崩れると思うので走ります、遠くの山の山頂の綺麗なこと😁全く精神的によろしくない😵
12/03 火	7.9	海辺	56:51	曇だったので走り出すも、土砂降りに😭、夏なら大歓迎だがこの時期は…
12/04 水	15.6	海辺	1:33:38	今日も途中から雨だったが、酷くはならず、走り終わった降ってきた、今日は濡れずに済みました😁
12/05 木	13.6	みなとトンネル	1:31:10	今日は初めから雨だったので、トンネルへ、やっぱり暖かい15℃、終わって外に出ると天気に、でも気温は低い
12/06 金	0.0
12/07 土	16.3	みなとトンネル	1:45:36	新潟市ついに降雪が、だもんでトンネルへ、中は14℃暖かい走ったら結構汗かいた
12/08 日	0.0
12/09 月	0.0
12/10 火	16.3	みなとトンネル	2:00:08	2日振りのトンネル、疲れからかあまりよく走れず
12/11 水	0.0
12/12 木	0.0
12/13 金	0.0
12/14 土	17.1	海辺	2:02:15	体調回復、雨上がりの合間に上手く走れた
12/15 日	0.0
12/16 月	13.6	みなとトンネル	1:33:21	雨降りは迷わずトンネルへ、たま〜に知り合いに会う、トンネルの中央部は気温12℃
12/17 火	13.6	みなとトンネル	1:37:06	外はみぞれ、寒いけどトンネル中は変わらず12℃、でも出口付近は寒い
12/18 水	0.0
12/19 木	14.6	みなとトンネル	1:35:03	雨、トンネルで走る、意外と人は少ない
12/20 金	15.3	海辺	1:40:46	久しぶりの晴れ空😁やっぱり外を走るのは気持ち良い、山の雪景色も良い😁
12/21 土	0.0
12/22 日	12.8	海辺	1:28:11	軽くゆきが降る中スタート、風はかなり強いが、まあなんとか走れた、そのうち天候悪化し激しいあられが、流石に諦めました😭ボードなら我慢できるんだけどな🤔
12/23 月	0.0
12/24 火	16.3	みなとトンネル	1:53:39	雪や雨が降ったり止んだり、で、トンネルへ、人少なく静か
12/25 水	15.2	海辺	1:39:45	天気曇だが、外ランはやっぱり気持ちいい😁、でも二ノックスは既にオープンしたんだよなぁ🤔行かんけど
12/26 木	0.0
12/27 金	15.3	海辺	1:37:04	もの凄い強風の中、オンラインイベント10k、寒いやら、あられは痛いやら、大変でした😭
12/28 土	0.0
12/29 日	0.0
12/30 月	15.7	海辺	1:48:19	午前中良い天気なもんで走るが、すぐに雨具が😭なんとか降り出す前に走り終わ
12/31 火	0.0
走行距離	249.8  km