月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	10.7	みなとトンネル	1:08:52	トンネル走ると距離が正確に測れるアプリはナイキのみ😵のみ
12/02 土	0.0
12/03 日	0.0
12/04 月	17.4	海辺	1:42:54	まだオープンは先だろうけど、二ノックスのコースが浮かび上がる😁気分が上がり、ペースも上げられた😁
12/05 火	21.9	海辺→赤道	2:25:19	午前中に時間ができたので、走った、昨日もソコソコの距離だったので疲れた😵
12/06 水	0.0
12/07 木	13.6	みなとトンネル	1:25:20	いつも携帯を持って走ってるが、トンネルだとアプリによってかなり結果が違う
12/08 金	21.2	海辺	2:06:48	微妙な天気でしたが、後から好転、気持ちよく走れたc
12/09 土	0.0
12/10 日	15.6	海辺	1:35:55	日曜だからか、走ってる人も歩いてる人も殆どいなかった
12/11 月	0.0
12/12 火	0.0
12/13 水	0.0
12/14 木	17.5	海辺	1:50:10	気持ちの良い天気の中走れたが、遠くの山の雪は確実に減っている😭
12/15 金	13.6	みなとトンネル	1:30:44	雨😭トンネルの中は13度
12/16 土	15.8	海辺→色々	1:42:37	いつもと違う道を適当に走る😁結構楽しい、しかしこの12月らしかなる気温、何とかして欲しい😭明日からは寒そうだけど期待してます
12/17 日	13.6	みなとトンネル	1:25:18	外は気温2度でも、トンネルの中は12度、
12/18 月	0.0
12/19 火	0.0	かぐらスキー場		かぐらにてなんとかシーズンイン
12/20 水	0.0
12/21 木	0.0
12/22 金	0.0
12/23 土	0.0	二ノックス		二ノックスナイター
12/24 日	0.0
12/25 月	0.0
12/26 火	0.0
12/27 水	15.3	海辺	1:37:36	久し振りに走ったけど、体が重く感じた
12/28 木	13.8	海辺	1:27:19	こんなに良い天気なのに元旦は荒れるらしい
12/29 金	0.0
12/30 土	15.1	海辺	1:35:01	今日で仕事納め、今日走ってなんとか月間200k達成、明日からはスノーボード🏂な日々が始まる😁
12/31 日	0.0	湯沢中里スキー場		今年の滑り納めは湯沢中里へ、やはり雪が少ない、朝一はかなりの硬さのゲレンデ、転倒時に胸を強打、明日大丈夫かなぁ🤔
走行距離	205.0  km