月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0
5/02 月	15.3	海辺	1:34:37	陽ざしが有っても寒😭でも、周りの緑が濃くなって来ました😄
5/03 火	0.0
5/04 水	0.0	奥只見丸山スキー場		SNSの仲間50人のセッション、メチャ盛り上がり楽しかった、更にオフトレのランニング頑張ろうと思う😁
5/05 木	0.0
5/06 金	15.3	海辺	1:34:05	この前のボードで一日中滑っても足がつりませんでした、子供の受験で滑られなくずっとはしっていたので、それが良い方向に出たのかな？滑りも若干ではあるが進化した様な気も‥
5/07 土	0.0	奥只見丸山スキー場		人とボードの話をしていたら、本当は行くつもり無かったけど、奥只見も明日で終わりとの事なので、思わず行ってしまいました😄で、しっかり堪能して来ました😄
5/08 日	0.0
5/09 月	13.4	海辺	1:30:16	陽ざしのわりには寒い😵なんか体重く感じて距離伸びず、明日は3回目コロナ接種どうなることやら🤔
5/10 火	0.0
5/11 水	0.0
5/12 木	0.0
5/13 金	15.3	海辺	1:38:49	ワクチン接種後の体調不良から復帰、大して発熱は無かったものの、倦怠感が…
5/14 土	21.1	海辺	2:20:10	ロングを試みるも、この距離で挫折😭ま、徐々にのんびり頑張ります
5/15 日	0.0
5/16 月	10.7	海辺	1:11:58	天気も良く走り出すも、体が重く感じあまり走れず😭しかし相変わらず陽射しの割に風が冷たい
5/17 火	23.7	海辺→赤道→市場往復	2:31:22	昨日のリベンジと意気込みロングに挑戦、とりあえずこんなんで😁来月に月山行って今シーズンはシーズンアウトの予定、それまではとりあえずラン&体幹トレーニングにいそしみます。
5/18 水	0.0
5/19 木	15.2	海辺	1:38:35	ランニング中、天気も良いし日光浴してみた、気持ち良いが何故かにわか雨が、テンション下がる😭
5/20 金	0.0
5/21 土	0.0
5/22 日	0.0
5/23 月	0.0
5/24 火	0.0
5/25 水	0.0
5/26 木	0.0
5/27 金	0.0
5/28 土	0.0
5/29 日	0.0
5/30 月	14.1	海辺	1:29:24	家族からコロナ陽性者が出た為、暫く何も出来ませんでした、個人的には自分は濃厚接触者だから走るのは一人だし、良いかなとも思いましたが、一応大人しくしていました、久し振りのランは気持ちが良い、週末は月山で今シーズンラストのスノーボード、遂に今シーズンの幕がおります😭
5/31 火	0.0
走行距離	144.1  km