月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	15.0
3/02 土	12.0
3/03 日	20.0
3/04 月	11.0
3/05 火	19.0
3/06 水	10.0
3/07 木	10.0
3/08 金	20.0
3/09 土	10.0
3/10 日	9.0			大山登山マラソン
3/11 月	0.0			熱海♨️
3/12 火	0.0			伊豆にキャンプ
3/13 水	0.0			伊豆にキャンプ
3/14 木	0.0			伊豆にキャンプ
3/15 金	20.0
3/16 土	0.0			大阪
3/17 日	0.0			大阪
3/18 月	18.0
3/19 火	30.0	ロングペース走	2:37:09	1人30キロ走は何年ぶり？　記憶に無いくらい前だ。
3/20 水	10.0
3/21 木	15.0
3/22 金	20.0		1:47:16	超久しぶりのりんりんロード　筑波山口↔︎旧真壁駅
3/23 土	10.0	早朝ラン	1:02:22	午前中から雨だと言うので早朝ラン
3/24 日	15.0	早朝ラン	1:21:22	寒くて両手にカイロ
3/25 月	10.0	早朝ラン	0:56:33
3/26 火	5.0	ジム
3/27 水	0.0		自転車、茂木妖精の森
3/28 木	11.0	早朝ラン	1:01:44
3/29 金	0.0
3/30 土	20.0	ロング走	1:43;50
3/31 日	0.0
走行距離	320.0  km