月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	8.1	次郎丸コース	44分03秒(5分26秒ペース)	10時05分スタート (557-538-538-526-526-517-505-503) 体重58.1Kg 14.8%
2/02 月	0.0			休み
2/03 火	14.4	金武コース	1時間25分47秒(5分57秒ペース)	10時20分スタート (641-610-612-559-604-608-609-600-600-535-526-526-544-552) 久々に10Km以上走った 体重57.3Kg 15.6%
2/04 水	8.1	次郎丸コース	50分30秒(6分14秒ペース)	12時20分スタート (632-627-625-614-612-556-603-606) 腰が痛い 体重57.6Kg 15.1%
2/05 木	5.1	山津コース	32分30秒(6分22秒ペース)	12時00分スタート (634-630-622-607-617) 少しお疲れ気味 体重57.2Kg 15.2%
2/06 金	0.0
2/07 土	0.0
2/08 日	0.0
2/09 月	0.0
2/10 火	0.0
2/11 水	0.0
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	0.0
2/15 日	0.0
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0
2/20 金	0.0
2/21 土	0.0
2/22 日	0.0
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	35.7  km