やすはる(やっさん)  
地域 : 福岡    年齢 : 1958年製
一言 : 
記録を求めるランニングから健康ランニングに転向しました、ゆるゆるJOGで日記継続頑張ります。          記録を求めるランニングから健康ランニングに転向しました、ゆるゆるJOGで日記継続頑張ります。
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 5.0   室見川
32分47秒(6分33秒ペース)
6/02 日 5.8   室見川
35分04秒(6分03秒ペース)
6/03 月 7.4   室見川
41分19秒(5分36秒ペース)
健康診断の結果、肝機能と貧血が予想通り悪かった、肝臓に対しては病院に行くようにと紹介状まで貰う始末、ようは単なる飲み過ぎなのでアルコールを控えれば改善するけど、呑兵衛の俺にはなかなか厳しい
6/04 火 7.5   室見川
47分02秒(6分16秒ペース)
6/05 水 0.0   休み
6/06 木 6.4   室見川
38分39秒(6分03秒ペース)
6/07 金 0.0  
6/08 土 0.0  
6/09 日 9.4  
6/10 月 7.0  
6/11 火 0.0  
6/12 水 0.0  
6/13 木 7.7  
6/14 金 0.0  
6/15 土 0.0  
6/16 日 0.0  
6/17 月 0.0  
6/18 火 0.0  
6/19 水 0.0  
6/20 木 0.0  
6/21 金 0.0  
6/22 土 0.0  
6/23 日 0.0  
6/24 月 6.2  
6/25 火 0.0  
6/26 水 0.0  
6/27 木 0.0  
6/28 金 0.0  
6/29 土 0.0  
6/30 日 0.0  
走行距離 62.4  km