やすはる(やっさん)
地域 : 福岡
年齢 : 1958年製
一言 :
一言 :
記録を求めるランニングから健康ランニングに転向しました、ゆるゆるJOGで日記継続頑張ります。 記録を求めるランニングから健康ランニングに転向しました、ゆるゆるJOGで日記継続頑張ります。
2024／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 水 | 0.0 | |||
| 5/02 木 | 0.0 | |||
| 5/03 金 | 6.1 | |||
| 5/04 土 | 5.0 | VO2MAXが49まで低下してた1年前は59だったけど、まぁ健康マラソンなんで気にしません。 |
||
| 5/05 日 | 0.0 | |||
| 5/06 月 | 4.1 | |||
| 5/07 火 | 0.0 | |||
| 5/08 水 | 5.0 | |||
| 5/09 木 | 0.0 | |||
| 5/10 金 | 0.0 | |||
| 5/11 土 | 4.4 | |||
| 5/12 日 | 0.0 | |||
| 5/13 月 | 0.0 | |||
| 5/14 火 | 0.0 | 引っ越しました、戸建から近所の団地に |
||
| 5/15 水 | 0.0 | |||
| 5/16 木 | 5.7 | 団地の契約は1カ月以上前だったけどリノベーションでやっと入居できた |
||
| 5/17 金 | 5.0 | 今まで住んでた家はまだ売却の予定はないので管理の為、行ったり来たりの生活、まぁ1km位しか離れてないんだけと |
||
| 5/18 土 | 5.2 | |||
| 5/19 日 | 5.0 | VO2MAXが47まで低下してた |
||
| 5/20 月 | 0.0 | |||
| 5/21 火 | 7.3 | |||
| 5/22 水 | 5.7 | |||
| 5/23 木 | 5.8 | |||
| 5/24 金 | 5.3 | |||
| 5/25 土 | 6.0 | |||
| 5/26 日 | 0.0 | |||
| 5/27 月 | 5.7 | |||
| 5/28 火 | 0.0 | |||
| 5/29 水 | 6.1 | ガーミンが充電出来ない、ケーブルを新しいのに変えても出来ない |
||
| 5/30 木 | 0.0 | |||
| 5/31 金 | 6.3 | 昔使ってたガーミン230Jで走った、シンプルで時間と距離と1Kmラップとピッチ位しか機能がない、でもこれで充分だよね。本体の充電端子を細いドライバーでゴシゴシしたら復活した |
||
| 走行距離 | 93.7 km | |||