月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	5.0	山津コース	32分59秒(6分36秒ペース)	9時40分スタート(708-648-635-610-615) 今月から少し頑張ろうかな？
3/02 日	0.0			頑張ろうかな？宣言から1日で頑張れず
3/03 月	0.0			今日は小雨で休み、終日実家のかたずけ
3/04 火	0.0			雨で休み、実家のかたずけ
3/05 水	0.0			雨で休み
3/06 木	4.7	山津コース	28分35秒(6分05秒ペース)	9時40分スタート(649-625-551-533-355)先日受けた健康診断の結果が届いた。やや貧血、ΓGTPは前回の119から68に減少(基準値は50以下)あと左下横隔膜結節疑い要精査との事で来週呼吸器内科の予約
3/07 金	5.0	山津コース	27分57秒(5分36秒ペース)	8時20分スタート(633-533-531-511-508)午後から母面会
3/08 土	0.0			休み、実家仕舞い時間と労力を有したがあと少しで完結しそうだ。
3/09 日	7.7	次郎丸コース	43分32秒(5分39秒ペース)	7時40分スタート(710-555-539-529-530-511-506-330) 名古屋ウィメンズマラソンTV観戦
3/10 月	0.0			休み、病院でCT検査特に異常はなさそうとの事であるが少し気になる所もあるので他の先生にも見て貰って更に検査が必要な場合は連絡しますと言われる、大丈夫な時は連絡はしませんとの事
3/11 火	5.0	山津コース	30分28秒(6分06秒ペース)	6時20分スタート(643-609-602-544-549) 午前中不動産屋、午後実家ガス解約立ち合い。 病院から電話が無いのでCTの結果は大丈夫そう
3/12 水	0.0			休み、連日花粉が凄い｢べにふうき茶｣が花粉症の症状を和らげると聞いてAmazon で購入、飲んでみたけど効果は…？だった。
3/13 木	6.9	区役所往復	45分06秒(6分32秒ペース)	10時45分スタート(711-647-643-638-608-611-525) マイナンバーカードの更新で区役所迄Jog
3/14 金	5.0	山津コース	28分55秒(5分46秒ペース)	6時10分スタート(645-543-539-519-524) 午後施設に母面会に行く、帰りひとりはま寿司
3/15 土	0.0			雨で休み
3/16 日	0.0			雨で休み、EXPOエキデンTV観戦
3/17 月	5.0	山津コース	28分01秒(5分36秒ペース)	12時10分スタート(619-537-542-508-511)
3/18 火	0.0			雨で休み
3/19 水	0.0			雨で休み
3/20 木	0.0			なんとなく休み
3/21 金	0.0			多忙で休み、実家仕舞いも最終段階、不動産売買契約締結あとは家屋解体と確定測量後5月31日引渡し予定。午後から母面会
3/22 土	0.0
3/23 日	8.0	次郎丸コース	52分50秒(6分36秒ペース)	8じ40分スタート(715-649-652-633-634-613-614-617)
3/24 月	0.0			休み
3/25 火	5.0	山津コース	32分01秒(6分21秒ペース)	6時20分スタート(654-614-610-621-619)
3/26 水	0.0			休み
3/27 木	0.0			休み
3/28 金	1.4			走り出してすぐに雨が降りだし帰宅
3/29 土	0.0			休み
3/30 日	8.0	次郎丸コース	44分09秒(5分31秒ペース)	8時20分スタート(625-541-529-523-522-517-512-514)
3/31 月	0.0
走行距離	66.7  km