やすはる(やっさん)
地域 : 福岡
年齢 : 1958年製
一言 :
一言 :
67歳からロードバイクも始めました 67歳からロードバイクも始めました 67歳からロードバイクも始めました 67歳からロードバイクも始めました
2025/9
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 月 | 7.4 | 都市高速下コース |
41分12秒(5分34秒ペース) |
ラン練 13時40分スタート 気温34℃ (557-548-531-531-521-525-527) 体重57.1Kg 15.4% |
9/02 火 | 7.4 | 都市高速下コース |
40分20秒(5分27秒ペース) |
ラン練 12時45分スタート 気温29℃ (559-552-532-520-515-515-504) 体重57.2Kg 16.0% |
9/03 水 | 0.0 | 室見川〜愛宕浜周回〜橋本 |
バイク練 11時50分スタート 気温33℃ 32Km 体重57.3Kg 15.4% |
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9/04 木 | 10.0 | 都市高速下コース |
56分35秒(5分39秒ペース) |
ラン練 13時00分スタート 気温30℃ (631-554-547-550-534-530-520-532-509-519) 体重57.3Kg 15.6% |
9/05 金 | 0.0 | |||
9/06 土 | 0.0 | |||
9/07 日 | 0.0 | |||
9/08 月 | 0.0 | |||
9/09 火 | 0.0 | |||
9/10 水 | 0.0 | |||
9/11 木 | 0.0 | |||
9/12 金 | 0.0 | |||
9/13 土 | 0.0 | |||
9/14 日 | 0.0 | |||
9/15 月 | 0.0 | |||
9/16 火 | 0.0 | |||
9/17 水 | 0.0 | |||
9/18 木 | 0.0 | |||
9/19 金 | 0.0 | |||
9/20 土 | 0.0 | |||
9/21 日 | 0.0 | |||
9/22 月 | 0.0 | |||
9/23 火 | 0.0 | |||
9/24 水 | 0.0 | |||
9/25 木 | 0.0 | |||
9/26 金 | 0.0 | |||
9/27 土 | 0.0 | |||
9/28 日 | 0.0 | |||
9/29 月 | 0.0 | |||
9/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 24.8 km |