マラソンＷｅｂ練習ぼーど
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[1690] 自己紹介です。 投稿者：俺祭り１０４ 投稿日：2005/05/16(Mon) 12:18:54この練習日記にご登録させていただきました俺祭り１０４（おれまつり・とし）＠42歳、寅年、男、東京都西東京市在住です。約6年前からダイエット目的で水泳を初め、その後筋トレ追加を経てジョギングを始めるようになりました。2年前からはレースにも出るようになり、元々考えてもいなかったフルマラソンを先月とうとう走ってしまいました（長野）。今般、今シーズン達成できなかったサブスリー達成（一応ホンキです）のための練習の一環として富士登山競走にエントリーしましたが、富士登山競走に関する情報収集をしていたところこの練習日記を見つけまして、参加させていただくことにしました。普段は近所の落合川・黒目川コースをマイコースとしています。落合川は小川のようなものですが、都心（でもないか）とは思えない清流です。
それでは、よろしくお願いいたします。
[1690へのレス] Re: 自己紹介です。 投稿者：SAM 投稿日：2005/05/16(Mon) 22:53:37
私も以前東久留米にいた時は黒目川、落合川を走っていました。冬場は目の前に富士山も見えました。
タイム的に、サブスリーは十分狙えそうですね。がんばってください。
[1690へのレス] Re: 自己紹介です。 投稿者：けん 投稿日：2005/05/17(Tue) 20:39:40
私も西東京市在住（単身赴任中なので土日だけ東京へ戻り）です。
富士登山競走を走られるとのこと。もし、現地練習を考えているのであれば、一緒に行きましょう。６月に入ったら私は毎週のように行く予定ですので。
[1690へのレス] Re: 自己紹介です。 投稿者：俺祭り１０４ 投稿日：2005/05/19(Thu) 12:14:05
SAMさん
はじめまして。SAMさんのHP拝見いたしました。走暦も長くコンスタントに走っていらっしゃいますね。私もそうありたいと思っています。ちなみに西東京に住んで約1年ですが、その前は11年東久留米に住んでいまして、そのときのマイコースは小平霊園でした（住所は東久留米ですが、ほとんど小平寄りだったので）。SAMさんが時々走っていらっしゃる和光樹林公園を最近発見しまして、黒目川～川越街道～朝霞自衛隊～樹林公園～志木霊園～黒目川戻りコースをたまに走ります。HPで顔写真を拝見しましたので、もしお会いしたら失礼のないようにご挨拶いたします。
けんさん
はじめまして。練習日記拝見いたしました。レース参加のペースがすごいですね。このクラブ（？）はそういう方の集まりなんでしょうか。ところで富士登山の件ですが、レース前に1回走っておきたいと思っており、プランを計画中でした。4回参加のご経験者と一緒に練習できるのはまさに渡りに舟と思い、よろしければ是非お願いします。後ほどメール連絡を差し上げます。
[1695] くまぼうさんへ 投稿者：ダブル＠淡路島 投稿日：2005/05/18(Wed) 21:03:07
萩往還、お疲れ様でした。
来年は250＋70なんて、とてもとても！
今回達成された、ひろっさん、NAMIさんともほんまに凄いですねえ。
佐々並市へ向うお二人とお会いしましたが、お二人とも笑顔で萩へ向っていました。
くまぼうさんも「ハム」だったんですね。
最近はマラソンの熱中？？して、あまり電波は出してないけど、またお空でお会いできたら嬉しいです。
A1は忘れてしまいました。（笑）
[1694] 【業務連絡】あやしい書き込み 投稿者：イッキ 投稿日：2005/05/18(Wed) 00:19:42
今見たら２件、怪しげな書き込みがありました。
訳のわからんURLがいっぱい書かれたものと、「安全な出逢い」とかいうもの。
即刻削除しました。
もしこのような怪しげな書き込みを見つけたらイッキ宛て、お知らせ下さい。
対策を考えねば。でも対策って言うと善良な市民の自由を制限することになってしまうんで・・・悩みどころ。。。
[1682] 飲酒運転・・・？ 投稿者：あるくだっしゅ。 投稿日：2005/05/09(Mon) 11:34:53
アホな質問とお思いくださいますな・・・。
ウルトラとかの超長距離のレースや、その練習をするとき、
「途中で」ビールをプハーッと飲んでまた走って・・・と
いう人がいるということを知ってビックリギョ～テンして
いるのですが、これって結構普通なことなんでしょうか？
そういうのを見た人、やっている人、いますか？その方が
コンディションが良くなったりするのでしょうか？また、
医学的に見るとこういうのはどうなんでしょうか？マネし
ようとしているわけではありませんが、ビール大好き人間
として興味のあることなので、これにまつわる話をいろい
ろ聞かせてください。
[1682へのレス] Re: 飲酒運転・・・？ 投稿者：真っ青 投稿日：2005/05/09(Mon) 15:22:25
ウ～ン 私も不思議に思っています。
つい先日も「それぞれのさくら道」(ネイチャーにあらず)のサポートをしましたが､クーラーボックスの中にお茶やスポーツ飲料に混じってビールが入ってました。
超ロング練習会でも水かなと思っていたらなんと焼酎だ～と聞かされた時は信じられませんでした。
私の友人にも昼の皇居ランの帰り道にワンカップを必ず飲むという人がいます。
とどのつまりは､お酒をこよなく愛する方々､飲みたいから給水の代りにしてるだけですよ。
トーゼン､飲めば元気になりますね。
私は一滴も飲めませんが…
[1682へのレス] Re: 飲酒運転・・・？ 投稿者：アマギタ 投稿日：2005/05/09(Mon) 19:28:05
ゆっくり長く走る時のエネルギー補給として、たちまち効果がでるということで、小さなビール缶を好むウルトラランナーは多いようです。甘いものも疲れを取りますが、アルコールはもっと早く効くということでしょう。これは速く走る人には無縁のものでしょう。飲んで速く走ると呼吸と脈拍が上がってしまいます。時間を競うのではなくて、走る楽しみを求めてのゆっくり走の世界です。確か野辺山の80キロ過ぎ近くのエイドステーションにビールが置いてあったように思います。他にもワインを置いてある大会もあったような。
私は通勤ランのコース上のコンビニに小さな缶ビールが置いてあるかどうかを一応チェックしていますが、まだ飲んだことはありません。走り終わってから飲むビールがやはり安心して美味しく飲めます。
[1682へのレス] 飲酒運転肯定派です 投稿者：くまぼう 投稿日：2005/05/10(Tue) 02:03:25
ビールの効用、というより、炭酸の効用は、
1.気分転換
2.乳酸の除去
でしょうか。レース中のビールは、そんなに珍しくもないように思います（そんな知り合いが多いだけか？）
炭酸の効用のため、コーラを好む人も多くいます。コーラの場合は、カフェインによる覚醒作用も期待できます。
ビールでは、アルコールによる麻痺作用を期待する人もいるようですが、麻痺するほど飲むのは危険と
私個人的には思ってます。
いずれにしても、人による個人差、同じ人でもその時の天候や体調等により効果が変わってくると思われ
ますので、いきなりガブガブ飲んで試すのは避けたほうが良いと思います。
それと、コーラもビールも塩分が入ってませんから、別途塩分補給は意識する必要があります。
カフェインついでに書くと、コーヒー、緑茶に入っているのは衆知かと思いますが、
市販の缶コーヒー、緑茶の成分表示を見ると、ナトリウムの入っているもの、ゼロのもの等、様々で面白いです。
緑茶では成分表示のないものが多いですけど、表示されている中でナトリウムが入って
いるものとして、「おーいお茶」「静岡茶」がありますので、私はもっぱら「おーいお茶」を
愛飲しています。
[1682へのレス] なるほど・・・むふふ。 投稿者：あるくだっしゅ。 投稿日：2005/05/10(Tue) 08:56:00
真っ青さん、アマギタさん、くばぼうさん、ＲＥＳありがとう
ございました。「トンデモナイことだ！」というようなお叱り
モードを予想していたので、「元気の源・パワー回復の源」と
してのみなさんの評価には、オドロキと同時に、ひそかにムフ
フ・・・となっております。あくまでその人その人によるので
しょうが、タブーなのではないようですね。しかもあるくは適性
バッチリのようです・・・なにも無理してやることではないと思
うので、いつか「パワー不足・飲みたい・飲める」条件が揃った
ときに、手のひらサイズくらいの缶を一本飲んでテストしてみま
す。・・・しかしそれがＯＫとなったアカツキには、すごいこと
になるかも？朝ＲＵＮ後の飲酒出社、飲酒勤務、唄う踊る（←こ
れはシラフでもやっている）・・・気を付けよっと（？）
ありがとうございました。
[1682へのレス] Re: 飲酒運転・・・？ 投稿者：Ｔａｋｋｙ 投稿日：2005/05/10(Tue) 22:25:08
ファンランモードのフルや、同じくウルトラには飲酒ランがリラックス出来てお薦めですね。
一口で真っ赤かになる方にはお薦め出来ませんが、アルコールはやっぱり燃焼できると実感しているＴａｋｋｙでした。
[1682へのレス] 追伸 投稿者：くまぼう 投稿日：2005/05/11(Wed) 01:22:30
私も（は）好きだけど強くないので、350mlは飲めなくて、自販機横目に通り過ぎることが多かったのですが、
このGW、萩往還に行って技を習ってきました。その秘訣は、もったいないと思わないこと。
１缶飲もうとするから飲みきるのは無理だと思うのであって、買ったらまず半分、惜しげもなく捨ててしまうんだそうです。
そうすると、最後の1滴まで気が済むまで飲み干せるそうで。
まだ試してないけど、納得してしまった、、、
[1682へのレス] Re: 飲酒運転・・・？ 投稿者：ダブル＠淡路島 投稿日：2005/05/14(Sat) 06:37:30
BBSを何となく見ていたら↑。あるくさん、はじめまして。
効能、効果？はわかりませんが、ウルトラやマラニックの時は飲みますねえ。もちろん350miか500mlのビール（発泡酒）やチュウハイですがね。
先日、私も萩往還の140Kmを走ってきましたが、途中のコンビニでチュウハイを飲みました。飲んだからどういうことはないけど、気分的なものかなあ？その後はちょっと元気になったような気がしましたよ。
仲間同士のマラニックでは、途中で必ず（強調）飲みますね。
[1682へのレス] Re: 飲酒運転・・・？ 投稿者：Ueno 投稿日：2005/05/15(Sun) 23:14:09
ダブルさん、萩往還はおめでとうござます。来年は２５０ｋｍ、最初の１３ｋｍご一緒しましょう。
くまぼうさん、お疲れ様でした。
私はまだ怖くて試したことがないのですが、萩往還でずっと併走していた友達が佐々並（235km地点）のエードでうまそうにビールを飲みはじめたのを見てよっぽど試してみようかと思いましたが止めました。えちごくびきの１００ｋでは私設エードですがビールを並べているところがあります。
[1682へのレス] 追伸 投稿者：くまぼう 投稿日：2005/05/17(Tue) 00:01:11
ダブルさん、はじめまして。
とは言っても、Kadoさん他の掲示板でよく拝見しています。
来年は320kmでしょうか。今から楽しみにしています。
Uenoさん、声をかけていただき、ありがとうございました。
完走オメデトウございます。
私は今年、身の程を十二分に思い知ったので、しばらく萩はお休みします。
何年か後、いっしょにゴールしたいものです。
[1682へのレス] Re: 飲酒運転・・・？ 投稿者：あるくだっしゅ。 投稿日：2005/05/17(Tue) 13:37:48
みなさまのご意見、楽しく拝見しております。
ダブルさん、はじめまして。メッセージありがとうございます。
みなさんのメッセージに励まされ（？）あるくも先日、テスト
してみました。といっても走る途中のビール、というか、いったん
終わったあとでガンガン飲んで（ビール２本・発泡酒２本。でも酔った感覚ナシ）、お風呂入ってラーメン食べて、といういかにも体に悪い組み合わせを消化したあと、ダラダラ１０㎞くらい走ってみたのですが、気分的にリラックスした感じで楽しかったです。
・・・とまあこれはちょっと極端なケースでしたが、少なくとも、
あるくは飲酒後ＲＵＮを受け付けないタイプではないように思いました。予想通りでした。
[1669] 縫い目レスのウエア（？） 投稿者：あるくだっしゅ。 投稿日：2005/04/27(Wed) 13:49:49
３割方「故障者の館」ネタかと思いつつもこちらに投稿・・・。
長い距離を走っていると、意外なものがストレスになります。
あるくの場合、それはウェアの縫い目。皮膚との摩擦で、擦り傷の
ようになることもシバシバなのですが、どこかに、内側に縫い目の
ないウエアとかって売ってるものなんでしょうか？あるいは、この
ような症状（状況）に対して、何か良い対策を知っている方、教えてください。思い切ってシャツを裏返して着るっていう方法もある
のでしょうが、これ以上「変人」になるのを避けたいとも思っています。どなたか、いかがでしょうか？
[1669へのレス] Re: 縫い目レスのウエア（？） 投稿者：まはりな 投稿日：2005/04/27(Wed) 19:37:43
こんにちは、顔に似合わずお肌がデリケートな まはりな です。
縫い目レスウェアではありませんが
私の場合、夏場は特に二の腕と腋が擦れて真っ赤→かさぶたになり、他にもマタ、背中→トランスミッターベルト、足指等の擦れ防止にディクトンスポーツを塗っています。
ゴルフボール大を二の腕と腋へ各30～40回丹念に塗り込むとまったく問題無しです。
http://www.dicton.co.jp/n_sports/s_index01.html
[1669へのレス] Re: 縫い目レスのウエア（？） 投稿者：SAM 投稿日：2005/04/27(Wed) 23:27:16
ランナーズ５月号別冊ウェア＆グッズガイド・３ページに「縫い目と肌との摩擦を軽減するフラットな縫製で、不快なウェア擦れを防いでくれる｣というのが載っていました。ミズノA67TF500だそうです。（男性用ですけど）
[1669へのレス] ありがとう☆貴重な情報 投稿者：あるくだっしゅ。 投稿日：2005/04/28(Thu) 08:47:34
まはりなさん、ＳＡＭさん、アドバイスありがとうございます。
まはりなさん、まさにあるくの目下の悩みは二の腕なんです。
人体で、一番美しい部分と言われている二の腕ウラがカサカサ。。
他に美しい部分が無いだけに、非常にショック。そしてイタ～イ★
しかし、そんなことだけでＲＵＮ休憩なんてイヤだし。。。で
悪循環でした。
ＳＡＭさん、ランナーズはもう６月号だと思いますが、なんとか
その別冊を見てみようと思います。男性用、ノープロブレムです。
もはや女性ホルモンが退化しつつあり、心だけでなく身も男性化
しつつあるあるくには、きっと男性用ウェアもバッチリキマルと
思います☆
おふたりとも、ありがとうございました。これからドカドカ長距離
ＲＵＮしていくので、本当にありがたい情報です。
[1669へのレス] ディクトンサマサマ☆ 投稿者：あるくだっしゅ。 投稿日：2005/05/17(Tue) 13:25:17
まはりなさん、ＳＡＭさん、改めまして情報ありがとうございまし
た。あれから早速、両商品を購入しました。シャツの方は来月予定
している軽井沢行きで試そうと思っているところですが、ディクト
ンの方は先日、体の心配な部分に塗りまくり、１０時間トラブルな
く走りました。４～５時間での塗り直しを勧めているようですが、
その余裕（場所）はなく、厳密にいうと６時間経過くらいでやや違和感が出てきたのですが、従来通りのディクトンなし状態だったら
これでは済まなかったと思います。なぜならば、十分塗り込まなか
ったと思われる左二の腕は、現在マッカッカです（耳なし芳一みたい）。本当に助かりました。ありがとうございました。
[1691] かすみがうらマラソンコース紹介 投稿者：タケル 投稿日：2005/05/17(Tue) 05:21:01
みなさん～こんにちはm(__)m
日々のトレーニング頑張っていますか？
秋のレースに向けて頑張っている方☆トラックレースで頑張っている方様々でしょうが、自分の目標へ向けてトレーニングするにはいい季節となりました(^o^)丿
さて☆すでに今期の『かすみがうらマラソン』は終わってしましましたが・・・
来期に向けて少しでも参考にしていただければということで・・
かすみがうらマラソンのコースレポートを作成いたしました。
来期はでようか？または今期走ってもう一度コースを振り返ってみようか？
と思っている方は見てくださいm(__)m
出来はイマイチですが・・←まだ経験浅いもので(^^ゞ
では、来期のかすみがうらでお逢いしましょう(^｡^)
[1689] 質問 月例赤羽マラソン 投稿者：テツ 投稿日：2005/05/11(Wed) 23:43:15
以前、BBSで見かけましたが、赤羽付近で日曜日９時からやっているとか・・・今月あたり参加してみたいのですが知っている方がいらっしゃれば状報お願いします。
[1689へのレス] Re: 質問 月例赤羽マラソン 投稿者：イッキ 投稿日：2005/05/12(Thu) 00:14:42
私も何度か出たことあります。
私のＨＰに載せたことかりますので、ご参考下さい。
http://homepage1.nifty.com/mkazu/run/race/akabane.htm
つばめさん、この間参加されてましたよね。。。
[1689へのレス] Re: 質問 月例赤羽マラソン 投稿者：まげちゃん 投稿日：2005/05/12(Thu) 03:24:06
てつさんこんばんは
今月は駅伝カーニバルが第４日曜日にある為今回第３日曜日 今週９時スタートです.ゼッケン込み１０００円 次回から５００円です。
コースは谷川真理マラソンと同じコースで走りやすいです。
私も今週練習代わりに出ようと思います。
[1689へのレス] Re: 質問 月例赤羽マラソン 投稿者：つばめ 投稿日：2005/05/12(Thu) 11:52:04
前回初めて参加しました。
スタート５分前に会場についてもエントリーできました。
よかったので、今週も参加する予定です。
[1689へのレス] Re: 質問 月例赤羽マラソン 投稿者：テツ 投稿日：2005/05/12(Thu) 21:35:34
イッキさん、まげちゃん、つばめさん早速の状報ありがとうございました。・・・・つうことは今月はあさってということですね。何とかして出たいな～赤Tで出場しようかな・・・
[1689へのレス] Re: 質問 月例赤羽マラソン 投稿者：頭にピカチュウ 投稿日：2005/05/12(Thu) 23:43:25
現在の月例赤羽マラソンのＳＦ地点は、イッキさんのＨＰの地図の場所より約１ｋｍ下流（新荒川大橋の近く）に変わっています。
赤羽駅、北赤羽駅どちらからも徒歩１５分ぐらいです。
[1689へのレス] Re: 質問 月例赤羽マラソン 投稿者：テツ 投稿日：2005/05/13(Fri) 22:56:27
頭にピカチュウさん、新情報ありがとうございます。これはもう出なくては・・・ですね。
それにしても返信された方々の日記拝見させていただきましたがレベル高イッスね～
[1689へのレス] Re: 質問 月例赤羽マラソン 投稿者：まげちゃん 投稿日：2005/05/15(Sun) 16:19:07
テツさん つばめさん 月例赤羽マラソンお疲れ様でした。
遅刻してしまいアップ不足でしたが何とか走らさせていただきました。
ハンドルネームなので誰かわからず悔しいです。
とりあえず本日5kでラビッドランナーがまげちゃんです。
お声かけましたらプチアフターやりましょうね。
宜しくお願い致します。
[1689へのレス] Re: 質問 月例赤羽マラソン 投稿者：テツ 投稿日：2005/05/15(Sun) 21:39:29
5k参加させていただきました。とても刺激になるのでできるかぎり参加します。６月は２６日ですね・・・出ます！
私もどなたともお話できませんでしたが、次回わかりましたら声かけますよ～まげちゃんとツバメさんやはりいらっしゃったんですね～よろしく
[1689へのレス] Re: 質問 月例赤羽マラソン 投稿者：つばめ 投稿日：2005/05/16(Mon) 09:34:31
まげちゃん、テツさん、月例赤羽マラソンお疲れ様でした。
私は１０kmに参加しました。
お互いに顔がわからなくて残念でしたね。
独走していたのが、まげちゃんですか。今度はお声をかけさせていだきます。
来月はサロマに出場するため参加できませんが、これからもよろしくお願いします。
[1689へのレス] Re: 質問 月例赤羽マラソン 投稿者：まげちゃん 投稿日：2005/05/16(Mon) 19:17:58
テツさん ５ｋお疲れ様でした．６月は暑くなりそうですが
お互い頑張りましょう。
つばめさん１０ｋお疲れ様でした。
サロマ頑張って下さい。
ワッカ楽しみですね．期待してます。
[1688] はじめまして 投稿者：Ｒ３４ＡＳ 投稿日：2005/05/10(Tue) 11:55:11
イッキさん、メンバーの皆さん、はじめまして。
藤沢在住のＲ３４ＡＳ、４６歳です。
昨年の４月から走り始め一年とちょっと、先月は初フルをかすみがうらで走りサブフォーを達成することが出来ました。
ちょうど走ることやレースの面白さにはまりだしているところです。
普段は鎌倉から茅ヶ崎にかけての海岸線沿いや、引地川・境川沿いといったところを走っています。
ハーフやフルを中心にこれからも走っていこうと思いますのでどうぞ宜しくお願いします。
[1688へのレス] Re: はじめまして 投稿者：ミミ 投稿日：2005/05/10(Tue) 20:15:40
R34ASさん、こんばんは。かすみがうらマラソンで初フルで、サブフォー達成されたんですね。おめでとうございます。
私も、かすみがうらマラソンに参加しましたよ。伴走ボランティアですけどね。大会、初伴走でフルを走ってきました。何とかネットタイムで制限時間内に完走させる事が出来ました。オフィシャルタイムでは、オーバーでしたけどね。
でも、楽しく走ることが出来ました。私も、走り出して１年チョッとですが、視覚障害者の伴走することで走力が少しずつですがあがりますし、とても楽しく走ることが出来ます。
[1688へのレス] Re: はじめまして 投稿者：Ｔａｋｋｙ 投稿日：2005/05/10(Tue) 22:20:14
Ｒ３４ＡＳ、よろしく！
ところでＲ３４ＡＳってＨＮはどんな思いがあるのでしょうか？すげぇ興味あります・・・。
[1688へのレス] Re: はじめまして 投稿者：Ｒ３４ＡＳ 投稿日：2005/05/11(Wed) 22:31:52
ミミさん、Ｔａｋｋｙさん、レス有り難うございます。
ミミさんはかすみを伴走で走っていたんですね。私も９キロ地点あたりで伴走をしている有森さんを見かけました。
走る楽しみを伴走の相手とシェアできるというのも素晴らしいことですね。
私も色々な走る楽しみを覚えていきたいと思います。
Ｔａｋｋｙさん、Ｒ３４ＡＳって走ることとはなんも関係ないんです。実は私は直列６気筒のスカイラインが好きで、今乗っている最後の直６の型と色（アスリートシルバ－という訳の分からないネーミングの色なんですが）をとっただけなんです。
地元の辻堂に「玉寿司」という美味しいお寿司やさんがあって、「玉寿司一番」というＨＮを使うこともあるんですが、走る仲間のＷｅｂサイトでは・・と思いＲ３４ＡＳとしたんです。
これからもよろしくお願いします！
[1688へのレス] Re: はじめまして 投稿者：ミカン 投稿日：2005/05/12(Thu) 01:28:41
Ｒ３４ＡＳさん、はじめまして。
私は大阪在住の46歳です。2年前からジョグは始めました。
初フルでサブフォー達成、おめでとうございます。
私も、頑張らなきゃ(^-^;;;
鎌倉、茅ケ崎の地名が目に留まり、練習日記を拝見したら、
実家のある 寒川 という超ローカルな町をジョグされているのですね。
帰省の際には、何処かですれ違うかもしれませんね。
R134 を海をみながらジョグしたいな～。
今後ともよろしくお願いいたします。
[1688へのレス] Re: はじめまして 投稿者：キラキラ 投稿日：2005/05/12(Thu) 06:48:00
Ｒ３４ＡＳさん、はじめまして 私も神奈川県
綾瀬市の46歳です 初フルマラソンでサブフォーですかおめでとうございますすごいですね 私なんてまだまだですね。時々ですが 柳島からサイクリングロード走って稲村ガ崎あたりまで足を伸ばしたりしています よろしくお願いします。
[1688へのレス] Re: はじめまして 投稿者：あるくだっしゅ 投稿日：2005/05/12(Thu) 08:36:29
藤沢！辻堂玉寿司！綾瀬！寒川！鎌倉！茅ヶ崎！柳島！稲村！
ここの一連のメッセージをみていて、あるくに関係ある地名が
たくさん出てきたのでなんだか嬉しくなってしまいました。
藤沢は昔家族が住んでいてしょっちゅう行き来してたし、辻堂は
勤務地だったことがあるし、綾瀬は住んでいたことがあるし、鎌
倉茅ヶ崎等々はＲＵＮにてしばしば出没！
ＷＥＢ日記のメンバーのひとって、ケッコウ近くにたくさんいる
んですね！今までにも、知らないうちにすれ違っていることがあっ
たりして・・・
現在は「なんちゃって京都人」として「なんちゃって」を削除する
ために鋭意努力しながら、仮の住まいとしてキャナガワ県民やってますが、「なんちゃって」が取れるまでは、まだまだ上記キーワー
ド地をハイカイする予定ですので、もしヘンテコなＲＵＮオバチャ
ンを見かけたら、どうぞよろしく☆です。
[1688へのレス] Re: はじめまして 投稿者：２７３ 投稿日：2005/05/13(Fri) 09:27:24
Ｒ３４ＡＳさん、はじめまして。鎌倉は腰越の２７３と申します。私も普段は134号線を藤沢～鎌倉～長者ヶ崎や鵠沼から柳島まである海岸遊歩道などをトコトコ走っています。すれ違っているかもしれませんね。私は既に50歳を過ぎておりますが、志は高くサブスリーを目標に日々精進しています。この速さではいつできることやら。お互い目標は高く頑張りましょう。
[1683] 初めましてミミです。 投稿者：ミミ 投稿日：2005/05/09(Mon) 18:44:32
あるくだしゅ。さん、こんにちは。私もその質問聞いてみたかったのです。私の場合、何度か走る前にお酒を飲んでから走っている人を見たことがあります。
海外のレースにフランスのボルド地方に給水ポイントにワインを出しているレースがあるらしいです。そのレースに優勝すると自分の体重分のワインがもらえるらしいです。私はお酒を飲みながら走るのはどうなんだろうと思います。飲みすぎるとまっすぐ走れないと思いますがどうなんですかね。
[1683へのレス] あ、こんなとこに飲酒ネタが！ 投稿者：あるくだっしゅ。 投稿日：2005/05/10(Tue) 10:51:03
ミミちゃん（サンよりカワイイですよね）、こんにちは。掲示板を
ググっと読み進めて行ったら、ミミちゃんのメッセージが独立して
掲示されているのが見つかりました。３人の方からＲＥＳいただき
ましたが「飲酒ＲＵＮ」は絶対ダメ！なことではなさそうですね！
その時その時、そして、その人その人によることだし、「推奨」さ
れるべき話ではないとはあるくも思いますけど・・・。なんだかん
だいって、やっぱりビール（お酒）は、なにかやり終えて安心して
プハーっといくのが最高でしょう！それにしても、体重分のワイン
がいただける海外レースっていうのはオモシロイですね。参加する
なら石でも巻き付けて参加しましょう！はははっ。
[1683へのレス] Re: 初めましてミミです。 投稿者：ミミ 投稿日：2005/05/10(Tue) 20:25:19
海外の変わったレースに参加してみたいと思いつつ・・・。お金が無いのでフランスまではいけないですね。いけたとしても私は優勝は出来ませんね。もし出来たら、あるくだしゅさん見たいに石をぐるぐる巻きにしては走れませんし、太っているので充分重いのでこれ以上重くなったら走れません。でも、ワインが優勝者に体重分くれるのは良いですね。一度は参加してみたいです。
[1683へのレス] Re: 初めましてミミです。 投稿者：Ｔａｋｋｙ 投稿日：2005/05/10(Tue) 22:18:48
ミミさんよろしく！
[1683へのレス] Re: 初めましてミミです。 投稿者：ミミ 投稿日：2005/05/10(Tue) 22:44:41
takkyさんよろしくお願いします。いろんな事教えて下さいね。
[1683へのレス] Re: 初めましてミミです。 投稿者：Ｔａｋｋｙ 投稿日：2005/05/11(Wed) 19:33:05
ハイハイ。何でも聞いてね！（うへへへ）
変態じゃありませんが・・・。でもこんな乗りも好きなＴＡＫＫＹです。
故障で走れない苦悩を味わってます。その反動で・・・。
故障しないように、走った後のケアを忘れないでくださいね！
[1679] はじめまして 投稿者：リキ 投稿日：2005/05/08(Sun) 17:05:47
イッキさん、皆さん、はじめまして
とある走友会の方からマラソンweb練習日記を
紹介してもらい、しばらく眺めておりましたが、
本日登録させて頂きました。
簡単に自己紹介したいと思います。
埼玉在住（神奈川県生まれ）
走暦5年ですが、大会参加暦は、まだ1年ちょっと…
きっかけはダイエットです。
目標は5キロ：20分切り、10キロ：40分切り
を目指してますが、最近壁にブチあたってます。
前半飛ばして、後半失速してしまいます。
こんな私ですが、どうか皆さん宜しくお願い致します。
Ｐ.Ｓ
横中の皆さん、4/30はお世話になりました。
yahooの皆さん、こちらでも宜しくです。
[1679へのレス] Re: はじめまして 投稿者：真っ青 投稿日：2005/05/08(Sun) 21:06:22
リキさん､ようこそ!!
多分･･･と思って読んでいき オ～ッとＰＳを見て確信!!
4/30土練へのドタ参､ありがとうございました｡
埼玉→横浜はチト遠いのですが､これからも是非ドタ参下さい｡
こちらでもよろしくお願いしますね｡
[1679へのレス] Re: はじめまして 投稿者：Ｔａｋｋｙ 投稿日：2005/05/10(Tue) 22:40:06
りきさん、よろしく！
[1681] はじめまして 投稿者：納豆爆弾 投稿日：2005/05/08(Sun) 22:37:17
はじめまして。本日登録しました。
泳ぎ人なのですが、トライアスロンのためにぼちぼち走ってます。
よろしくです～
[1681へのレス] Re: はじめまして 投稿者：Ｔａｋｋｙ 投稿日：2005/05/10(Tue) 22:38:44
納豆爆弾さん、よろしく！
かなり匂いそうなＨＮ。
かなりインパクトありですぅ～！
私もトライアスロンモードです。
ＨＰにもお越し下さいね。
[1686] Qちゃん独立！ 投稿者：おとう 投稿日：2005/05/09(Mon) 23:17:09
なんか、高橋尚子さんが小出カントクと
決別して、「自己責任で」今後の陸上人生を
ガンバルらしい・・・。
あのひとらしくて「いいな！」
まわりのやつらにも（小学生でも）、そんな「気合い」を
持ってやってる 子もおって・・。
こんなに周りに恵まれてるのに
あかんよなぁ・・もっと頑張らねば！
そんな、グチぐち・・・でした。
[1687] はじめまして もっこしどすえ！！ 投稿者：もっこし＠静岡 投稿日：2005/05/09(Mon) 23:25:28
はじめまして皆さん！！
もっこし＠静岡です。
昨日登録しました。好きな芸人はレイザーラモン住谷＠バク天。好きなテレビ番組はめざましテレビです。変な名前で登録してしまいましたがけっして変な人ではございません。静岡出身の２９歳普通の人です。趣味程度で走っている程度ですがよろしくお願いいたします。
[1687へのレス] もっこし妻どすえ。 投稿者：hiro 投稿日：2005/05/09(Mon) 23:37:08
上のもっこしの妻のhiroです。
イッキさん、皆さんはじめまして。
私は上のようなどうでもいい自己紹介ではなく
まじめに自己紹介したいと思います。
静岡に住む三十路を過ぎた主婦です。
気が向くと走りますが
なかなか気が向かないので
こちらの日記をはじめながら
もう少し走れる体作りをしていきたいと思っています。
皆さんから刺激をいっぱいもらって
がんばります！
どうぞよろしくお願いいたします！！
[1687へのレス] Re: はじめまして もっこしどすえ！！ 投稿者：Ｔａｋｋｙ 投稿日：2005/05/10(Tue) 22:21:58
もっこし＠静岡さん、もっこしの奥様のhiroさん、ヨロシク！チョットだけ肩に力が入るのは何故だろう・・・？？？
[1680] 虎の穴脱獄不可能合宿メニュー 投稿者：イッキ 投稿日：2005/05/08(Sun) 22:08:19
お品書きをお願いします。
[1673] 富士登山競走の宿泊2 投稿者：ユッカ 投稿日：2005/05/02(Mon) 22:37:00
いよいよ今年も、富士登山競走のエントリーが始まりました。
以前にもレスをしましたが、富士登山競走参加の皆さん、応援部隊の方々で、前泊、レース後にバーべキューでもしましょう。
宿泊先は山中湖の民宿、サンライズ尾崎です。1泊2食で7000円の予定です。
詳しい内容は、自分が山中湖ロードレースに出走したとき、決めてきたいと思います。
その後にもう1度レスします。
キッドさん、イッキさん、けんさん、青大将さん、ドキンちゃん、emioさん、あおちゃん、miaさん、サンバさん、フィールドラビットさん。
参加表明確認しました。よろしいですか？
てるてるさん夫妻で参加で、よろしいですか？
まだまだ大丈夫なので、参加お待ちしています。
[1673へのレス] Re: 富士登山競走の宿泊2 投稿者：てるてる 投稿日：2005/05/03(Tue) 11:06:19
はい、夫たぷおと一緒に応援登山させていただきます。
去年富士登山したとき、フルマラソンよりも
つらかったので、今年は楽しく登り（降り）たいと思います。
[1673へのレス] Re: 富士登山競走の宿泊2 投稿者：サンバかおりん 投稿日：2005/05/03(Tue) 14:24:12
行きます！完走目標！ユッカちゃん、忙しいのにごめん。よろしくお願いします。皆さんも、お会いできるのを楽しみにしています。
[1673へのレス] Re: 富士登山競走の宿泊2 投稿者：mia 投稿日：2005/05/03(Tue) 22:40:26
ユッカさん、今回も色々手配していただきありがとうございます。応援部隊として参加いたします。てるてる夫婦といっしょだから心強い！楽しみにしています。
[1673へのレス] Re: 富士登山競走の宿泊2 投稿者：アマギタ 投稿日：2005/05/04(Wed) 00:20:47
ユッカさん イッキさん 富士登山競争に参加予定です。宿泊に余裕ありましたら、私ともう1人の走友、御一緒させてください。少し年がいってますけど宜しければです。
私は一昨年8合目で時間アウト、昨年はエントリーするも仕事の都合で参加できず。今年は是非とも時間内完走を目指します。走友の方は富士山は今回初めて。ご一緒できそうならWEB練習日記にも誘ってみます。
[1673へのレス] Re: 富士登山競走の宿泊2 投稿者：春ちゃん 投稿日：2005/05/04(Wed) 21:43:14
ユッカさん・・・宿泊は毎年決まっているので残念です・・・☆
スタートラインで一緒になると思いますので・・・・サンバかおりさん、イッキさん、ユッカさん・・・参加される皆さん半端なレースではないので､日本一の山、最後まで諦めないで頑張りましょうネ♪
[1673へのレス] Re: 富士登山競走の宿泊2 投稿者：フィールドラビット 投稿日：2005/05/08(Sun) 01:23:05
ユッカさん、有難うございます。
山中湖中学の近くの宿泊先を早速、車のナビにインプット完了しました。
山頂で乾杯しましょう。
[1673へのレス] Re: 富士登山競走の宿泊2 投稿者：nis 投稿日：2005/05/08(Sun) 17:36:49
ユッカさん、私もご一緒させてください。よろしくお願いします。
「一度完走したら辞めよう！」を標語に掲げていますが、連続出走回数は伸びるばかりの私...（ToT) 「今年こそ最後」にしたいです（でも練習すら始めていない...）
皆さん、山頂で会いましょう！（会いたかったら、お前が来い！）
[1678] 荒川マラソン放映？ 投稿者：イッキ 投稿日：2005/05/07(Sat) 13:38:38
本日７日、16時から12ch（テレビ東京）で
「荒川を駆け抜けろ！」って荒川マラソンですよね。
予約してみました。
[1678へのレス] Re: 荒川マラソン放映？ 投稿者：走歯 投稿日：2005/05/07(Sat) 15:13:36
イッキさん
よくぞ見つけてくださいました。
自分も探していました。
以前イッキさんも特集されましたね(笑）。
あれっ、他局でしたっけ？
[1678へのレス] 荒川マラソン放映？ 投稿者：イッキ 投稿日：2005/05/08(Sun) 08:03:21
Jackさんのゴールシーンは発見。
ほかは見つけられませんでした。「のりこ大好き」がいっぱい映ってたけど(^^;)
[1678へのレス] Re: 荒川マラソン 投稿者：走歯 投稿日：2005/05/08(Sun) 13:40:20
Jackさん、ゴール直後で良いシーンでしたね。
レース中も後ろから眺めていましたが、調子もよさそうでしたね。
トップの2人はＴ洋大ＯＢでしたか。
箱根クラスの選手なら、ペース走で2:20'なんですね（羨望）。
そういえば「のり子」選手はゴール後、河川で披露宴をしていたような･･･
[1672] はじめまして 投稿者：まげちゃん 投稿日：2005/05/01(Sun) 05:02:58
おはようございます。
はじめまして、いっきさん,皆さん。
５月１日 本日マラソンweb日記に登録させて頂きました。
とても嬉しいです。ありがとうございます。
自己紹介 走歴 １２年 埼玉県鳩ヶ谷市出身 年齢３７歳
４歳と０歳の女の子をもつﾊﾟﾊﾟランナーです。
今年の１０月に初めて坐骨神経痛になってしまい、
治療院に通いながら通勤ランしています。
2005のベストタイムは
5ｋ 谷川真理マラソン １６分５９秒
10ｋ 健保ミニマラソン ３５分１５秒です。
今年の目標は福岡国際マラソンに出て
完走することです。
フルが苦手なので皆さんの意見等頂き
頑張りたいと思います.後は常に美味しく酒を飲む事です。
どうぞ宜しくお願い致します。
[1672へのレス] Re: はじめまして 投稿者：そのこ 投稿日：2005/05/01(Sun) 20:51:14
まげちゃん、皆さんはじめまして。
私も新入りです。
それでは、まげちゃんのマネをして自己紹介････
走歴 １０年 富山県黒部市在住 年齢２２歳
詳しいことは、ＨＰがあるのでそこに載せています。
是非見にきてください。
昨年まではガンガン走っていたのですが、今年の１月からあまり走らなくなってしまい、ついには全く練習しなくなってしましました。(約１ヶ月)
だけど大会に出たり観戦したりしているうちに、やっぱり走りたくなって戻って来ました。
まだＪＯＧが精一杯ですが、３週間後の大会には苦しまずに走れるように(笑)練習をつんでいきたいと思います！
よろしくお願いしま～す。
[1672へのレス] Re: はじめまして 投稿者：まげちゃん 投稿日：2005/05/01(Sun) 21:35:16
そのこさん はじめまして
こちらこそ宜しくお願い致します。
早速hp拝見させて頂きました。
本日家族で動物園に行き
歩いてたら、やけに疲れるなと
もしかして貧血かなと思い
帰ってから近くの公園で走ったら
ジョグ出来たのでほっとしてます。
明後日チームのメンバーと奥武蔵走り
４日は皇居で２０kペース走を楽しんで来ようと思います。
[1672へのレス] Re: はじめまして 投稿者：ミヤ 投稿日：2005/05/04(Wed) 23:43:32
うろうろしてたらそのこチャンみっけ！長野ではお疲れ様でした。黒部では金沢勢も負けずにがんばりまーす！よろしくね。
[1672へのレス] Re: はじめまして 投稿者：そのこ 投稿日：2005/05/05(Thu) 11:10:16
ミヤさんこんにちは！
黒部では５ｋｍに参加します。
終わったらデジカメ持って皆を追い掛け回しますよ～笑
頑張りましょうね！！
[1672へのレス] Re: はじめまして 投稿者：Ｔａｋｋｙ 投稿日：2005/05/05(Thu) 16:46:49
まげちゃん、はじめまして。
コースによって違うにしても、記録だけをみると、殆ど私と同レベル・・・かもね。
年齢、レース後のお酒、坐骨神経痛までも同レベル？？？
因みに私は５㌔が１７分０１秒、１０㌔が３５分１４秒です。
ほら、同レベルでしょう・・・？
お互い、自己ベスト更新目指して頑張りましょうね！
そのこさんも、はじめまして！
かなり速いと見た！
よろしく！
失礼しました。私はＴａｋｋｙ。岡山県総社市（倉敷の隣）在住です。３８才♂（でも、乗りと気持ちはまだまだ２０代？）
妻一人（当たり前？）、一人娘のおやじランナーです。
マラソンは、５㌔から１００㌔まで行っちゃいますよぉ。トライアスロンもね！
そんな私も先月からの新入りながら、のっけから故障者リスト入りしちゃってますが・・・。とほほ・・・。
私のＨＰも除いてじゃなくて、覗いてみて・・・！
[1672へのレス] Re: はじめまして 投稿者：まげちゃん 投稿日：2005/05/05(Thu) 20:42:13
Ｔａｋｋｙさん はじめましてこんばんは
宜しくお願い致します。早速hp見せていただきました。
坐骨神経痛御互い辛いと思いますが頑張りましょうね。
100ｋ トライアスロンと凄いです．私は夢は萩往還です。
今５k 10kがベストより１分ずつ悪いので少しずつ
上げたいと思います。
hp作った時にはリンクさせてください。
[1672へのレス] Re: はじめまして 投稿者：Ｔａｋｋｙ 投稿日：2005/05/05(Thu) 21:56:05
まげちゃん、早速のお返事とご訪問ありがとうございました。
失礼いたしました。走力は、まげちゃんの方が一枚上ですね。ベストが１分も速いとは知らず・・・。
活動地域がかけ離れているので、マラソン大会で競り合うのは難しいですが、
萩往還やウルトラなら、いつかご対面～ん！なんてこともあるかもですね！？
ＨＰ相互リンク大歓迎です。まげちゃんのＨＰが完成される日を楽しみにしています。
因みに、私のＨＰは、ヘルニア療養中にコツコツと建てたんですよ。仕事休んで・・・。
でも、みんなの大会参戦記なんか見てると「早く走りたい病」に侵されそうです。
それでは、快走出来る日を思いながら、根気強く治しましょう！
[1674] 業務連絡 投稿者：イッキ 投稿日：2005/05/03(Tue) 20:36:22
一応「幽霊屋敷」を作ってみました。
何の装飾もなく、ただの別リストって感じですが。
【ルール】
６ヶ月間音沙汰がないと（日記記入）がないと幽霊屋敷に入れられちゃいます。何か書けば復帰できます。
[1674へのレス] Re: 業務連絡 投稿者：イッキ 投稿日：2005/05/03(Tue) 20:38:13
ご意見下さい。
[1674へのレス] Re: 業務連絡 投稿者：おとう 投稿日：2005/05/04(Wed) 10:22:04
こ、これはヤバイ！！
すでに１ヶ月半 日記を更新してないっ！
故障中でも「故障中ぢゃ！！」と
日記に書けばいいんですよね？
[1674へのレス] Re: 業務連絡 投稿者：ハマヤブ@静岡 投稿日：2005/05/04(Wed) 15:12:07
イッキさんお久し振りです. 遂に「お仕置き部屋」の登場ですね. 約8ヵ月の間ランニングから遠ざかっていた私としては他人事ではないようです. 最近やっと以前の練習量が確保出来る環境が整ってきましたのでまたよろしくお願いします. 12月の防府マラソンを目指して頑張って行きたいです.
静岡のみなさん新参者ですが平日は朝5時前から、安倍川沿いを、土曜日は午後西ヶ谷競技場でrunしていますので、見かけましたら声を掛けて下さい.
[1674へのレス] Re: 業務連絡 投稿者：まはりな 投稿日：2005/05/04(Wed) 18:00:02
イッキさん昨日はありがとうございました。
幽霊屋敷行きの期間、即復帰が可能、ともに絶妙！
まはりなは120点だと思いま～す！
[1674へのレス] Re: 業務連絡 投稿者：Ｔａｋｋｙ 投稿日：2005/05/05(Thu) 15:55:41
幽霊屋敷・・・。笑えます～！
でも他人事じゃないかも・・・。「即復帰可能」って救済措置に内心ホッとしました。
[1675] はじめまして。 投稿者：夜明けのランナー 投稿日：2005/05/04(Wed) 07:57:59
はじめまして、夜明けのランナーです。
休日の早朝によく、超スローペースで海岸沿いを走ってます。
ランニングを再開してから約１年になります。
今の目標は、今年の秋にフルマラソンの自己ベストを更新することです。
よろしくお願いします。
[1675へのレス] Re: はじめまして。 投稿者：まげちゃん 投稿日：2005/05/05(Thu) 08:12:12
夜明けのランナーさんおはようございます。
私も新人なので宜しくお願い致します。
私も朝会社に行く時荒川走っています。
時間帯にして５時から７時くらいです。
涼しくて静かなので走りやすいですね。
[1670] あの～ 投稿者：まゆみ 投稿日：2005/04/28(Thu) 23:24:11
質問なんですけどぉ～、団体戦って5月はナシですよねぇ。。。？？（＾＾；）
[1670へのレス] Re: あの～ 投稿者：イッキ 投稿日：2005/04/29(Fri) 00:13:34
いまからだと間に合わないですね。
ぢゃあ、６月開催で準備します。
[1670へのレス] お返事、どもっ 投稿者：まゆみ 投稿日：2005/04/29(Fri) 00:36:56
ありがとうございました。よろしくお願い致します。m(_ _)m おっしゃーっ！6月に備えて、5月は軽く・・・
[1670へのレス] Re: あの～ 投稿者：タケル 投稿日：2005/04/29(Fri) 07:03:21
6月の団体戦参加させていただきます♪
チームの振り分けが楽しみです。。
イッキさんよろしくお願いします！
まずは5月に距離踏めるようにトレーニングします(^o^)丿
[1670へのレス] くれぐれも 投稿者：まゆみ 投稿日：2005/04/30(Sat) 09:39:09
タケル様、ご無理は禁物！イッキに距離を伸ばさずに、ジワジワとですよ～。
[1670へのレス] ごめんなさい 投稿者：ゆんぱぱ 投稿日：2005/05/03(Tue) 20:07:48
第13回都道府県対抗2005年02月開催に参加表明だけしまして
九州四国連合に振り分けされました、ゆんぱぱです。
団体戦に参加表明はしたものの、体調の問題とモチベーション
（仕事のことなどで）の問題でまったく走ることが出来ず、
九州四国連合は最下位になってしまいました。
大変申し訳ありませんでした。４月よりあらためて走り始め
このことが心に引っかかっていました。
この場をお借りしまして謝罪させていただきます。申し訳あり
ませんでした。次に機会がありましたら、よろしくお願い致します。
[1671] 楽しい体験 投稿者：２７３ 投稿日：2005/04/30(Sat) 12:11:43
4月29日（木）の晩は、翌日が家族サービスで朝早くから出かける予定で練習できないので、久しぶりに会社の帰りに25年来馴染みの店で飲んで帰ろうと立ち寄った。「芋ロック」と注文したら、隣の若いカップルの男性が、「あのぉ、芋ロックって何ですか」と聞いてきた。芋焼酎のオンザロックだと説明すると、今度は時計を見て、「それは、マラソン用の時計じゃありませんか」と聞いてきた。いつもは時計をしない自分もこの日は朝練の時計を偶然していたのだ。そんなこんなで話題がマラソンのこととなり、いろいろ話しているうちに、その彼は今年実業団の日産に中央大学から入社した○高君で4年連続箱根を走っている選手であることがわかった。非常に控えめで好感の持てるナイスガイで今後是非応援しようと思った。
[1671へのレス] Re: 楽しい体験 投稿者：SAM 投稿日：2005/04/30(Sat) 23:22:30
２７３さん、すごく偶然でうれしい体験ですね。うらやましいです。そんなことが、練習のモチベーションになっていくんですよね。私も、練習日記のサブスリーランナーの方と知りあえたりすると、よしがんばろうと思います。
[1671へのレス] Re: 楽しい体験 投稿者：みなみ 投稿日：2005/04/30(Sat) 23:56:44
時計を見て「ランナーですか？」と話が始まったこと、「走っているのですか？」と話しかけられたことが何度かあります。旧知の間柄ではないのに「お知り合いだったのですか」なんて他の人に。不思議な仲間たちですね。
[1668] 明石在住の市民ランナー 投稿者：とーたん 投稿日：2005/04/25(Mon) 23:05:21
こんばんは。先日練習日誌に参加しました。私も明石に住んでいます。もっぱら練習コースは浜の散歩道。明石川～江井ヶ島あたりかＬＳＤで舞子公園コースを拠点にしてます。私の目標は11月の福知山マラソン完走です。これを機に宜しくお願いいたします。
[1668へのレス] Re: 明石在住の市民ランナー 投稿者：イッキ 投稿日：2005/04/26(Tue) 08:21:02
イッキです。よろしくお願いします。
私の生まれは神戸の北区ですが、今の実家は垂水区。
舞子公園や明石海峡大橋、それから明石公園などもテリトリー(?)です。江井ヶ島も妹が住んでいるところです。
しばらく帰ってないのでなつかすぃ。
瀬戸内海に沈む夕日を見ながら走りましょうね。
[1668へのレス] Re: 明石在住の市民ランナー 投稿者：とーたん 投稿日：2005/04/26(Tue) 21:58:41
はじめましてイッキさん。早速のレスありがとうございます。やはり神戸～明石の海岸線の練習コースは最高ですね。
冬場はかなり季節風が強いですが。この時期からはＢＢＱで楽しむ人や海岸でのんびり時を過ごす人たちを見るのもなかなかいいですね。今後もよろしく！
[1668へのレス] Re: 明石在住の市民ランナー 投稿者：おとう 投稿日：2005/04/27(Wed) 11:05:56
こんにちわ！！
おんなじトコ走ってる人をめっけて、
さっそくのご挨拶です。
自分は「明石川とＲ１７５の間」あたりに住んでいます。
ここのところ、幽霊会員と化していますが、
なんとか復帰の道を歩みつつあります。
「浜の散歩道」「明石公園図書館の坂」で鍛えて
福知山を「歩かずに」完走したいものだ、と思っています。
ガンバリましょう！！
[1668へのレス] Re: 明石在住の市民ランナー 投稿者：とーたん 投稿日：2005/04/27(Wed) 22:17:24
はじめまして。明石在住のおとうさん。やはり地元の方からの書き込みは特に親近感があります。週末のみの練習になりがちです。このＧＷの予定もこれとないので海岸沿いを走りこみ予定です。だいぶ暑くなってきたので出来るだけ早い時間帯に練習しようと思ってます。また、よろしく！！