みな♪  
地域 : 埼玉    年齢 : 不惑、ワクワク♪
一言 : 
お久しぶりです♪          お久しぶりです♪          お久しぶりです♪          お久しぶりです♪          お久しぶりです♪          お久しぶりです♪          お久しぶりです♪          お久しぶりです♪
みな♪ さんのプロフィール
自己紹介
名前みな♪   ( 不惑、ワクワク♪ ♀ )
地域よこぜ(秩父地方)   ( 埼玉 )
HP/ブログ http://blog.livedoor.jp/osaru2525/
血液型 A型
星座 蟹座
最初で最後の・・・ プロフィールの写真は、最初で最後の東京国際女子マラソン。Web練習日記を始めて夢を実現できました。 ☆
初めての・・・ レースタイム〔フルマラソン〕3:55'37洞爺湖マラソン(2002)〔ハーフマラソン〕2:03'38北海道ロードレース(2001)〔10km〕51'52千歳日航国際マラソン(2001)〔5km〕日刊スポーツ春さわやかマラソン29'48(2001)デシタ ☆
使用前ベスト Web練習日記使用前ベストタイム〔50km〕4:36'43サロマ湖ウルトラ50kmの部(2007) 〔フルマラソン〕3:46'06東京マラソン(2007)〔ハーフマラソン・公認〕1:40'21京都シティハーフマラソン(2007)10km43'59おたる運河ロードレース(2002)5km21'44東京10Kクリスマスラン・ペアの部5km(2006)デス ☆
好きさ♪ 「陸マイラー」歴は、1999年から。日々ど〜やったらマイルが貯まるか楽しく研究中♪マイルを貯めた行先は「マラソンの遠征」。「レース結果」に公表中!ランニング同様、日々コツコツと♪マイルの話で盛り上がるの大歓迎デス ☆
ごあいさつ 体育「2」自他認める運動音痴。美術部→合唱団インドア派。けれど社会に出て「走る」ことって楽しい!と気付く。子供の頃の最低最悪の思い出からスタート。自分のペースで走り仲間と語る楽しい世界に魅かれてます。
練習場所 自宅周辺、某大学クロカンコース(市民開放されています)休日は高尾駅〜小仏分岐点往復(ダラダラ続く坂道走)ロング走なら町田市まで、ごくたまに皇居走・・・などなど。その日の気分と体調で練習コースや内容を決めています。
記録
フルマラソン 3:17'09 ( 2007.11つくばマラソン【Web練習日記つけてから】2007.02東京マラソンで5年ぶりにフルマラソンに挑戦 )
ハーフマラソン 1:31'52 ( 2008.03京都シティハーフマラソン【同上】肩の力を抜いたら自己新。プレッシャーに弱く土壇場に強い自分を再発見 )
10km 41'58 ( 2008.06札幌国際ハーフマラソン【同上】関門閉鎖残り2秒でモガきながら通過 )
5km(ハーフ通過タイム) 20'01 ( 2008.06札幌国際ハーフマラソン5km通過タイム【同上】 )
50km 4:11'27 ( 2008.06サロマ湖ウルトラ50kmの部 【同上】キツイ時、関門切れまでの数キロを何度も思い浮かべた。 )
5km(ロードレース) 20'39 ( 2009.10高島平ロードレース5kmの部【同上】札幌ハーフの5km通過地点までは殆ど下りなので。5kmレースベストも記載 )