かつら  
地域 : 石川    年齢 : ３０代
一言 : 
＜2011.08.30＞続けること！と10kmを１時間で走れるようになることがとりあえずの目標          ＜2011.08.30＞続けること！と10kmを１時間で走れるようになることがとりあえずの目標          ＜2011.08.30＞続けること！と10kmを１時間で走れるようになることがとりあえずの目標          ＜2011.08.30＞続けること！と10kmを１時間で走れるようになることがとりあえずの目標
かつら さんのプロフィール
自己紹介
名前かつら   （ ３０代 ♀ ）
地域北陸   ( 石川 )
ごあいさつ 11.10月
妊娠しました。
出産後、落ち着いたらまた再開したいです。
それまでは、ウォーキングでもすることにします。

11.9月
、目が覚めると腰が痛いんです。
体の衰えを感じ始めたので、健康のためにはじめようかと。ついでに痩せたらいいなぁ。
もともと「マラソンをはじめたい」という思いはありました。
とりあえずウォーキング＆ジョギングからはじめています。
ナンバーDoの付録だった、金さんのトレーニングを参考にしてとりあえず「１時間で１０キロ走る」を目標にしています。
とにもかくにも、続けることが目標です。
練習場所 自宅近所に１周1.2キロのコースを決めました。曇りの隙にエイッと出かけています。
記録