すえお  
地域 : 東京    年齢 : 40代
一言 : 
古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します          古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します          古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します          古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します
すえお さんの戦績
［結果］
2009/02/02    別府大分毎日マラソン    2時間51分30秒
19:49　19:32　19:57　19:54　20:01　19:38　20:38　21:37　10:22
念願の別大完走　
2008/11/30    つくばマラソン    3時間31分1秒
25:53（スタートロス1分）　24:29　26:00（○んちタイム含む）24:18　24:07　24:05　24:02　23:00　15：04
40キロ過ぎに左足の小指のまめが潰れてしまいました。
でも予定通りのレース展開ができました。
2007/11/25    つくばマラソン    2時間48分38秒
19：27　19：46　20：02　19：45　19：04　20：08　20：37　20：30　9：17
別大資格をゲット！！
2007/11/11    光が丘ロードレース    40：14
29位/144人中
前日にポイント練習を行ったため今回はすえこさんのペースメーカーに徹しました。
2007/10/21    高島平ロードレース    1：17：07
20キロ一般男子　65位/207人中
来月のフルに向けた調整レースのためレースペースよりやや早めの設定で走ったら昨年と全く同じタイムでした。
19：20　19：29　19：22　18：56　
2007/10/13    東洋大学記録会    17分29秒
5000ｍ
3分34秒　3分30秒　3分28秒　3分30秒　3分27秒
3分35秒/ｋペースでの18分切りを目標にスタート。最初の1ｋはほぼ設定どおりの通過。若干余裕を感じたので少しペースアップするとその後は最後まで単独走となったため、前を走る17分20秒設定のペースメーカーのいるトップ集団から離されないことを意識しながら走った。3,000ｍを通過した時点で18分カットは確信するもその後は苦しい走りとなった。ラスト1ｋはスタッフらしき女性の方が前を走って引っ張ってくれたので最後まで粘ることができ自己ベストを36秒も更新できました。
2007/09/16    草木湖一周マラソン    1時間17分40秒
19キロ一般の部　18位
20分45秒　20分分35秒　20分25秒　15分55秒
秋のフルマラソンに向けて練習モードでレースに出走。
レースペースのキロ4で走れればと思っていたけれど、気温が30度を超える猛暑となったため、前半は4分10/ｋに押さえて、後半4分/ｋまで上げて押して行くプランでスタート、5ｋごとのキロ表示とアップダウンの厳しいコースのためペースがよく分からなかったけど終わってみればプラン通りのレース運びが出来ました。
練習モードなので全力の8割〜9割ぐらいの力で走ったけど昨年より2分近く記録を更新したので良かった。
2007/05/20    ロードレースin軽井沢    42分38秒
膝痛が治ったけれどもまだ不安があるので今日はすえこさんのペースメーカーをしました。おかげですえこさん見事初優勝。
2007/04/15    かすみがうらマラソン    DNF
膝痛が完治していないけれどもすえこさんの最後のレースのため30ｋぐらいまでペースメーカーをして棄権しよう思い出走しました。4分30秒/ｋペースで引っ張るも10ｋ過ぎから早くも膝が痛み出したので、やばいと思いながらも無理して走るも25ｋで痛みが限界に達したためDNF。かなりの激痛のため収容車に乗るのも大変でした。
2007/02/18    東京マラソン    DNF
膝痛を押しての出走でしたがやはり途中から痛みが出たため、21ｋ地点辺りで初めて棄権をしました。
2006/12/16    クリスマスペアラン    37：54
すえこ40：49　合計1：18：43　4位/141組中
2006/11/23    大田原マラソン    2時間56分54秒
手元時計20：29、21：06、20：23、21：00、19：34、21：20、21：17、21：45、9：57
正式タイム
10ｋ通過タイム　0：41：38　　10ｋ-20ｋ　0：41：23
20ｋ通過タイム　1：23：01　　20ｋ-30ｋ　0：40：57
30ｋ通過タイム　2：03：58　　30ｋ-40ｋ　0：43：03
40ｋ通過タイム　2：47：01　　40ｋ-　Ｆ　0：09：53
ﾌｨﾆｯｼｭﾀｲﾑ　　　 2：56：54　ﾊｰﾌ通過ﾀｲﾑ　 1：27：18
順位118位／868人中
2006/11/12    ねりま光が丘ロードレース    37分30秒
16位/155人中
2006/10/22    高島平ロードレース    1時間17分07秒
80位/192人中
2006/10/07    小金井公園マラソン    2時間58分25秒
初サブスリー達成も公認レースでもなく時間も自己申告なのでちょっと微妙・・・
2006/09/17    草木湖一周マラソン19ｋ    1時間19分30秒
41位
2006/08/27    北海道マラソン    3時間21分47秒
474位/1909人中
猛暑の中でのレース。後半大撃沈。
21：01、21：20、21：41、22：08、25：25、27：33、28：59、12：44
2006/07/09    石神井サンデーズ月例マラソン大会10.5ｋ    41分46秒
2006/05/21    チャレンジ皇居マラソン50ｋ    4時間18分56秒
35位/176人中
2006/04/23    ふれあい赤羽駅伝3区5ｋ    19分09秒
初めての駅伝　区間27位　チーム順位は26位
2006/04/16    かすみがうらマラソン10マイル    1時間05分34秒
ネットタイム1時間05分22秒　158位
2006/03/26    目白ロードレース5ｋ    20分39秒
66位/620人中
2005/12/23    クリスマスラン10ｋペアラン    40分10秒
すえこさん42：03で1時間22分13秒　16位/192組中
2005/11/23    大田原マラソン    3時間14分02秒
10ｋ45：07、20ｋ46：13、30ｋ44：35、40ｋ46：57、11：10
2005/11/13    ねりま光が丘ロードレース10ｋ    39分59秒
31位/149人中　初の40分カット
2005/10/23    高島平ロードレース10ｋ    42分25秒
85位/120秒
2005/09/18    草木湖一周マラソン19ｋ    1時間29分22秒
78位
2005/08/20    ナイタージョギングカーニバル　夫婦ペア800ｍ    3分30秒
初めての表彰台
3位/3組中
2005/06/12    ハワイアンハーフマラソン    2時間4分15秒
新婚旅行をかねてすえこさんと出走。
かなりローカルな大会だった。
296位
2005/04/17    かすみがうらマラソン10マイル    1時間24分40秒
ネットタイム1時間22分59秒
858位/3110人中
2005/02/27    はすだＣＩＴＹマラソン10ｋ    47分00秒
392位/1054人中
2005/01/30    新宿シティハーフマラソン10ｋ    44分35秒
106位
2005/01/09    谷川真理ハーフマラソン    1時間44分43秒
初めてのハーフマラソン
10ｋ通過タイム51分35秒
2522位/7510人中
ネットタイム1時間43分07秒
2004/12/12    ホノルルマラソン    4時間19分14秒
初めてのフルマラソン。
すえこさんに引っ張ってもらいなんとか完走。
3633位/22388人中
2004/11/28    つくばマラソン10ｋ    46分54秒
405位
2004/11/14    ねりま光が丘ロードレース20ｋ    1時間43分51秒
初めて20ｋを走った。
196位/239人中
2004/08/29    あかぎ大沼・白樺マラソン大会5ｋ    23分12秒
初めてのレース
順位は63位