SEIMA
地域 : 東京
年齢 : 5０代
一言 :
一言 :
目指せ２時間５０分 目指せ２時間５０分 目指せ２時間５０分 目指せ２時間５０分 目指せ２時間５０分 目指せ２時間５０分 目指せ２時間５０分 目指せ２時間５０分
SEIMA さんの戦績
［結果］
2023/10/08 新潟マラソン 3時間43分26秒
５ｋ 26：45
１０ｋ 52：33
１５ｋ 1：18：22
２０ｋ 1：44：50
２５ｋ 2：10：10
３０ｋ 2：36：44
３５ｋ 3：04：36
４０ｋ 3：32：13
序盤から抑えて走る。26ｋ〜34ｋはきつかった。
残り４ｋで元気になりペースアップできた。
１０ｋ 52：33
１５ｋ 1：18：22
２０ｋ 1：44：50
２５ｋ 2：10：10
３０ｋ 2：36：44
３５ｋ 3：04：36
４０ｋ 3：32：13
序盤から抑えて走る。26ｋ〜34ｋはきつかった。
残り４ｋで元気になりペースアップできた。
2018/10/21 第４３回板橋区・高島平ロードレース １時間２６分２８秒
１ｋ−５ｋ ４分２７秒〜２５秒
６ｋ−１０ｋ ４分２４秒〜２１秒
１１ｋ−１５ｋ ４分１９秒〜１７秒
１６ｋ−２０ｋ ４分０９秒〜０１秒
６ｋ−１０ｋ ４分２４秒〜２１秒
１１ｋ−１５ｋ ４分１９秒〜１７秒
１６ｋ−２０ｋ ４分０９秒〜０１秒
2018/08/26 東京都生涯スポーツ大会1500 ５分１２秒３５
１５００ｍ ５分１２秒３５
５０００ｍ ２０分３９秒０６
５０００ｍ ２０分３９秒０６
2018/04/15 第20回長野マラソン 3時間39分53秒
フル
グロス 3時間39分53秒
ネット 3時間39分32秒 練習不足と膝の不安 ３２ｋ以降失速
グロス 3時間39分53秒
ネット 3時間39分32秒 練習不足と膝の不安 ３２ｋ以降失速
2018/02/25 東京マラソン２０１８ 3時間21分36秒
フル
グロス 3時間21分36秒
ネット 3時間21分02秒 楽しく走れた。３５ｋ以降はきつかった。
グロス 3時間21分36秒
ネット 3時間21分02秒 楽しく走れた。３５ｋ以降はきつかった。
2017/04/23 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン１００ｋ 12時間15分22秒
10ｋ0：59：07
20ｋ2：00：23
30ｋ3：02：35
40ｋ4：11：18
50ｋ5：19：14
60ｋ6：48：45
70ｋ8：03：29
80ｋ9：28：06
90ｋ10：44：44
100ｋ12：15：22
20ｋ2：00：23
30ｋ3：02：35
40ｋ4：11：18
50ｋ5：19：14
60ｋ6：48：45
70ｋ8：03：29
80ｋ9：28：06
90ｋ10：44：44
100ｋ12：15：22
2017/02/19 熊本城マラソン２０１７ ３時間２３分４６秒
フル
グロス ３時間２３分４６秒
ネット ３時間２３分４２秒
５ｋ ２２：５７
１０ｋ ４６：３５（２３：３８）
１５ｋ １：１０：１８（２３：４３）
２０ｋ １：３３：５８（２３：４０）
ハーフ １：３９：１７
２５ｋ １：５７：４５（２３：４７）
３０ｋ ２：２１：１７（２３：３２）
３５ｋ ２：４５：１３（２３：５６）
４０ｋ ３：１１：４０（２６：２７）
ゴール ３：２３：４６（１２：０６）
前半はしっかり抑えて走った。３２ｋ過ぎてバテてきた。ｂ
グロス ３時間２３分４６秒
ネット ３時間２３分４２秒
５ｋ ２２：５７
１０ｋ ４６：３５（２３：３８）
１５ｋ １：１０：１８（２３：４３）
２０ｋ １：３３：５８（２３：４０）
ハーフ １：３９：１７
２５ｋ １：５７：４５（２３：４７）
３０ｋ ２：２１：１７（２３：３２）
３５ｋ ２：４５：１３（２３：５６）
４０ｋ ３：１１：４０（２６：２７）
ゴール ３：２３：４６（１２：０６）
前半はしっかり抑えて走った。３２ｋ過ぎてバテてきた。ｂ
2016/11/13 第２回さいたまマラソン ３時間２５分３６秒
フル
グロス ３時間２５分３６秒
ネット ３時間２５分０７秒
５ｋ ２３：００
10Ｋ ４５：５８（２２：２９）
15Ｋ １：０８：３３（２２：３５）
20Ｋ １：３１：０６（２２：３３）
中間点１：３５：５５（４：４９）
25Ｋ １：５３：５０（１７：５５）
30Ｋ ２：１８：１１（２４：２１）
35Ｋ ２：４３：３４（２５：２３）
40Ｋ ３：１３：０１（２９：２７）
ｺﾞｰﾙ ３：２５：３６（１２：３５）
グロス ３時間２５分３６秒
ネット ３時間２５分０７秒
５ｋ ２３：００
10Ｋ ４５：５８（２２：２９）
15Ｋ １：０８：３３（２２：３５）
20Ｋ １：３１：０６（２２：３３）
中間点１：３５：５５（４：４９）
25Ｋ １：５３：５０（１７：５５）
30Ｋ ２：１８：１１（２４：２１）
35Ｋ ２：４３：３４（２５：２３）
40Ｋ ３：１３：０１（２９：２７）
ｺﾞｰﾙ ３：２５：３６（１２：３５）
2016/10/30 第１回水戸黄門漫遊マラソン ３時間２０分３８秒
フル
グロス 3時間20分38秒
ネット 3時間20分09秒
５ｋ ２５：３８
１０ｋ ４９：１５（２３：３７）
１５ｋ１：１３：１２（２３：５７）
２０ｋ１：３６：５８（２３：４６）
中間 １：４２：２２（ ５：２４）
３０ｋ２：２５：５４（２４：０５）
３５ｋ２：４８：４１（２２：４７）
４０ｋ３：１０：４４（２２：０３）
GOLE ３：２０：３８（ ９：５４）
前半は１ｋ５分のつもりが速くなってしまった。
３０ｋまで我慢して３０ｋからアップ。
グロス 3時間20分38秒
ネット 3時間20分09秒
５ｋ ２５：３８
１０ｋ ４９：１５（２３：３７）
１５ｋ１：１３：１２（２３：５７）
２０ｋ１：３６：５８（２３：４６）
中間 １：４２：２２（ ５：２４）
３０ｋ２：２５：５４（２４：０５）
３５ｋ２：４８：４１（２２：４７）
４０ｋ３：１０：４４（２２：０３）
GOLE ３：２０：３８（ ９：５４）
前半は１ｋ５分のつもりが速くなってしまった。
３０ｋまで我慢して３０ｋからアップ。
2016/10/23 第37回江戸川マラソン 39分46秒
１０ｋ ３ｋ以降脚が動かなかった。
2016/10/16 第41回高島平・日刊スポーツ・ロードレース １時間２７分０３秒
２０ｋ 初参加で最後の大会だったみたい。１５ｋまでは4分30秒ペース。残り５ｋはビルドアップ。
2016/04/24 第26回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン １２時間０４分１９秒
初の１００ｋ。最初は１ｋ５分３０秒ペースで快適に走っていたが、５５ｋくらいから右腸脛靭帯が痛くなり、７０ｋ以降は歩き。しんどかった。
2016/03/13 第2回横浜マラソン ３時間０２分０９秒
グロス ３時間０２分０９秒
ネット ３時間０１分１５秒
（ハーフは１時間２８分台で通過）
ネット ３時間０１分１５秒
（ハーフは１時間２８分台で通過）
2016/02/21 第５回熊本城マラソン ３時間００分００秒
グロス ３時間００分００秒
ネット ２時間５９分５６秒
（ハーフ１時間２９分２１秒で通過）
ネット ２時間５９分５６秒
（ハーフ１時間２９分２１秒で通過）
2016/01/30 東京３０ｋ ２：０５：４１
42/
2848
2848
2016/01/24 第４０回千葉マリン 1時間22分55秒
グロス １時間２２分５５秒 自己ベスト
ネット １時間２２分４６秒
ネット １時間２２分４６秒
2015/11/27 第３５回江東シーサイドマラソン１０ｋ ３７分２６秒
１０ｋ ８位入賞 ５ｋ以降バテる。 １１/２９の間違い。
2015/11/22 第35回つくばマラソン 3時間11分41秒
ネット：3時間10分53秒
ハーフは1時間36分05秒で通過。ほぼイーブンで走れた。
ハーフは1時間36分05秒で通過。ほぼイーブンで走れた。
2015/10/25 第36回江戸川マラソン ３７：３４
27/1224
10ｋ
10ｋ
2015/04/19 第17回長野マラソン ３：０７：２１
518/7112
2015/02/15 熊本城マラソン２０１５ 2時間58分42秒
ネット2時間58分42秒 フル４０代 ３２/２５３９
2015/01/24 東京３０ｋ ２：０６：１８
59/3468
2015/01/18 第３９回千葉マリンマラソン ハーフ １時間２４分１４秒
グロス：１時間２４分１４秒
ネット：１時間２４分００秒
前半から４分を切って走る。前半は腕振り、中盤から足を使い、終盤はハートで走る。８４分を切りたかったが後半の風でペースが少し落ちました。バテそうなところで粘れたのでいい走りができました。
ネット：１時間２４分００秒
前半から４分を切って走る。前半は腕振り、中盤から足を使い、終盤はハートで走る。８４分を切りたかったが後半の風でペースが少し落ちました。バテそうなところで粘れたのでいい走りができました。
2014/11/23 第27回大田原マラソン 3時間7分50秒
男子 ３７１位／３６１４人
グロス：３時間７分５０秒
ネット：３時間７分４２秒
ハーフ通過：１時間３２分１１秒
前半が予定より速過ぎたが、後半の落ち込みを最小限に食い止めなんとか３時間１０分切り達成。来年に向けていい走りになった。
グロス：３時間７分５０秒
ネット：３時間７分４２秒
ハーフ通過：１時間３２分１１秒
前半が予定より速過ぎたが、後半の落ち込みを最小限に食い止めなんとか３時間１０分切り達成。来年に向けていい走りになった。
2014/10/19 第43回タートルマラソン １：２９：５６
207/6792
2014/04/20 第16回長野マラソン ３：４８：０５
2292/7037
2014/02/16 熊本城マラソン２０１４ 3時間51分52秒
426位/2352人 フル４０代
2014/01/19 第38回サンスポ千葉マリン １：５５：０９
1394/1491 左足底激痛
2013/11/24 第３３回つくばマラソン ３時間３７分０８秒
男子総合 ２５３５位／８８７０人
左足底が痛くて辛いレースでした。
練習の一環として走る。
・グロス ３時間３７分０８秒
・ネット ３時間３６分４３秒
左足底が痛くて辛いレースでした。
練習の一環として走る。
・グロス ３時間３７分０８秒
・ネット ３時間３６分４３秒
2013/10/20 第42回タートルマラソン １：４４：３３
2013/04/21 第15回長野マラソン ３：２７：０８
1031/6680
2013/02/17 第２回熊本城マラソン ３時間３０秒
フル４０代 ２９位／総合１１６位
グロス ３時間００分３０秒
ネット ３時間００分２７秒
・ハーフは１時間２７分３７秒で通過。練習不足なのに前半が速すぎたかな。３０ｋ以降は右ハムが痛くて前に足が出なかった。
残り１０ｋはほとんど気力と腕振りで走ったので精魂尽き果てたという感じで、沿道の声援にも応える力も無かった。サブスリーしかたっかけど、今の力ではこんなものでしょう。
グロス ３時間００分３０秒
ネット ３時間００分２７秒
・ハーフは１時間２７分３７秒で通過。練習不足なのに前半が速すぎたかな。３０ｋ以降は右ハムが痛くて前に足が出なかった。
残り１０ｋはほとんど気力と腕振りで走ったので精魂尽き果てたという感じで、沿道の声援にも応える力も無かった。サブスリーしかたっかけど、今の力ではこんなものでしょう。
2013/01/13 千葉マリンハーフ １時間２３分１４秒
公認男子の部 ３９１位／１８３２人中
ネット １時間２３分０５秒
前半から突っ込んでみたが１０ｋできつくなる。１５ｋから足が痛み出し、向かい風の疲労もあり後半撃沈。しかし前半が速かったので自己ベストで走れた。
ネット １時間２３分０５秒
前半から突っ込んでみたが１０ｋできつくなる。１５ｋから足が痛み出し、向かい風の疲労もあり後半撃沈。しかし前半が速かったので自己ベストで走れた。
2012/11/23 第25回大田原マラソン ２時間５８分２３秒
男子：２４７位／３４６３人
初サブスリー。最初からペースを抑えてうまく走れました。
１０ｋ／４２分４１秒
２０ｋ／１時間２４分５９秒（４２分１８秒）
ハーフ／１時間２９分２８秒
３０Ｋ／２時間７分５８秒（４２分５９秒）
４０Ｋ／２時間４９分４６秒（４１分４８秒）
42.195Ｋ／２時間５８分２３秒（８分４７秒）
初サブスリー。最初からペースを抑えてうまく走れました。
１０ｋ／４２分４１秒
２０ｋ／１時間２４分５９秒（４２分１８秒）
ハーフ／１時間２９分２８秒
３０Ｋ／２時間７分５８秒（４２分５９秒）
４０Ｋ／２時間４９分４６秒（４１分４８秒）
42.195Ｋ／２時間５８分２３秒（８分４７秒）
2012/10/21 第41回タートル国際マラソン 84位/6753人 １時間24分02秒
秋の初レース。前半は４分切って走っていたが、後半ばてる。
左足底が痺れていたかった。目標の８４分では行けたのでよかった。
左足底が痺れていたかった。目標の８４分では行けたのでよかった。
2012/02/19 熊本城マラソン 3時間11分47秒
203位
2012/01/22 第３６回サンスポ千葉マリンマラソン １時間２５分４７秒
登録男子４４４位
４日前に足甲横の激痛からの奇跡の復活で、２０１２年最初のレースはいい感じで走れた。
４日前に足甲横の激痛からの奇跡の復活で、２０１２年最初のレースはいい感じで走れた。
2011/11/28 第３１回江東シーサイドマラソン（ハーフ） １時間２５分４９秒
一般男子４１位
１ｋ３分５０秒〜４分くらいで１０ｋまで行ったが、それから伸びず。コースも少し変わってきつかった。
１ｋ３分５０秒〜４分くらいで１０ｋまで行ったが、それから伸びず。コースも少し変わってきつかった。
2011/11/03 第６回湘南国際マラソン ３時間１５分１４秒
順位３５７位 ネット３時間１３分３４秒
故障明け様子見のラン。１ｋ４分２０秒〜３０秒で走る。余裕があるかと思ったら、いつもどおり３５ｋから動かなくなる。でも粘って１ｋ５分ペースでいけたのでいいか。と一人納得。
故障明け様子見のラン。１ｋ４分２０秒〜３０秒で走る。余裕があるかと思ったら、いつもどおり３５ｋから動かなくなる。でも粘って１ｋ５分ペースでいけたのでいいか。と一人納得。
2011/10/23 諏訪湖ハーフ １時間25分52秒
故障明けの割りには良く走れた。
総合順位 １８３位
年代別 ７０位
総合順位 １８３位
年代別 ７０位
2011/06/26 第28回富里スイカロードレース ４４：５１
709/8106 ボーリングピンで走る。
2011/03/07 武蔵野市民健康マラソン ２２分４６秒
６ｋ ３０代で５位
2011/03/06 武蔵野駅伝 １時間３分５１秒
１９チーム中２位
４区 約６ｋ ２１分１６秒 区間５位
４区 約６ｋ ２１分１６秒 区間５位
2011/02/20 第４５回青梅マラソン３０ｋ ２時間１２分５２秒
練習不足です。
2010/11/28 第３０回江東シーサイドハーフ １時間２９分１４秒
３０代 ６８位
2010/10/24 諏訪湖ハーフ １時間２５分３２秒
思ったよりいい走りができた。
総合順位２４２位
種目順位 ９８位
ネットタイム１時間２５分２３秒
総合順位２４２位
種目順位 ９８位
ネットタイム１時間２５分２３秒
2010/05/23 軽井沢ハーフマラソン２０１０ １：３７：４７
457/2472
2010/03/28 佐倉朝日健康マラソン ３時間１０分３３秒
勝田よりいい走りができた。
2010/02/28 東京マラソン ３時間５６分２７秒
寒かったけど、とにかく楽しかった。
2010/02/21 青梅マラソン30ｋース名を入力 2時間８分４４
2010/01/31 勝田全国マラソン 3時間17分40秒
とにかく疲れた。
2010/01/24 千葉マリンハーフ 1時間24分31秒
終盤失速も、いい走りができた。
2009/11/08 湘南国際マラソン ３時間７分１２秒
３０ｋで空腹になり足が止まった。
2009/10/25 手賀沼ハーフマラソン １時間２４分２４秒
どれくらいで走れるか試しのラン。
前半抑えていって残り５ｋをがんばった。
ちょうど１ｋ４分ペースのタイム。
スピード練習していないわりにはよく走れた。
前半抑えていって残り５ｋをがんばった。
ちょうど１ｋ４分ペースのタイム。
スピード練習していないわりにはよく走れた。
2009/06/28 第26回富里スイカロードレース 39：49
157/8068
2009/04/19 長野マラソン 342位 ３時間０４分３８秒
２回目の出場。サブスリーを狙うも終盤落ち込む。
2009/03/01 武蔵野駅伝・健康マラソン 結果を入力
駅伝すずらんＢチーム４位 個人４区5.4k １９分５０秒
マラソン ６ｋ 30代の部 ２位 ２０分５８秒
マラソンは昨年より３０秒短縮。２年連続２位。
マラソン ６ｋ 30代の部 ２位 ２０分５８秒
マラソンは昨年より３０秒短縮。２年連続２位。
2009/02/15 第43回青梅マラソン ３０ｋ 329位 ２時間０２分０５秒
気温が高く暑かった。前半を抑えて入ったので後半もばてずに走れた。
2009/01/25 第7回新宿シティーハーフマラソン 182位 １時間28分47秒
ハーフ 182位/5005人 一般男子の部 99位/1555人
グロス １時間２８分４７秒
ネット １時間２６分４１秒
グロス １時間２８分４７秒
ネット １時間２６分４１秒
2008/12/07 南関町駅伝 11分56秒
チーム４位
アンカー区間３位 3.4ｋ
アンカー区間３位 3.4ｋ
2008/11/30 第28回つくばマラソン フル ３時間０２分０７秒
フル男子 ４２７位/８１６９人（完走者）
サブスリーを狙ってみたが、３０ｋ以降でペースダウン。
気持ちを切らさず走れたので、それが収穫かな。
サブスリーを狙ってみたが、３０ｋ以降でペースダウン。
気持ちを切らさず走れたので、それが収穫かな。
2008/11/16 第3回湘南国際マラソン フル ３時間０７分２１秒
フル男子199位／8242人中。
練習のつもりで参加したら自己ベストが出た。途中にトイレ休憩にも行ってしまった。
いよいよサブスリーが見えてきた。
練習のつもりで参加したら自己ベストが出た。途中にトイレ休憩にも行ってしまった。
いよいよサブスリーが見えてきた。
2008/11/08 ＥＫＩＤＥＮカーニバル1区１０ｋ ＤＮＳ
9日と勘違いしていた。
みんなに大迷惑を掛けた。
みんなに大迷惑を掛けた。
2008/10/26 第10回NPO東京マスターズロード選手権 ハーフ 1時間２４分４１秒
全体で２５位 ３５歳〜３９歳クラスで４位
終わってすぐ帰ってしまったので賞品をもらい損ねた。
終わってすぐ帰ってしまったので賞品をもらい損ねた。
2008/04/20 長野マラソン 3時間12分34秒 546位／5325人中
うまく練習できればサブスリー達成。
言い訳ではあるが、左足の土踏まず全体に肉刺ができて３５ｋ以降JOGになってしまう。３０ｋまではサブスリーに近いペースで走れたのに残念。もうちょっと走りこまないとだめですね。
言い訳ではあるが、左足の土踏まず全体に肉刺ができて３５ｋ以降JOGになってしまう。３０ｋまではサブスリーに近いペースで走れたのに残念。もうちょっと走りこまないとだめですね。
2008/04/06 2008年春季陸上競技大会 5000ｍ １８分０２秒７３
５０００ｍに出場予定。
疲れた
疲れた
2008/03/23 早稲田の杜クロスカントリー 30代7位，全体21位：４７分22秒
１２ｋ ちょっと遠いけど面白そうなので練習として参加。
３０代の入賞を逃す。練習不足で足が動かなかった。
３０代の入賞を逃す。練習不足で足が動かなかった。
2008/03/02 武蔵野健康駅伝・マラソン 駅伝３ｋ・マラソン６ｋ
駅伝すずらんＡチーム２連覇 個人2.7k 9分28秒区間賞
マラソン ６ｋ 30代の部 ２位 ２１分２９秒
マラソン ６ｋ 30代の部 ２位 ２１分２９秒
2008/02/17 南関・和水親善熊日駅伝 ５区4.4ｋ 15分58秒
南関第一 ８位/１０チーム
個人 ８位/１０人
もうちょっとスピードつけないといけない。
個人 ８位/１０人
もうちょっとスピードつけないといけない。
2008/02/03 青梅マラソン 結果を入力
雪で中止
2008/01/20 フロストバイト ハーフ 1時間23分21秒
７２位／３２９９人
2008/01/13 谷川真理ハーフマラソン 1時間31分28秒
６６４位／７６１９人
2008/01/01 2007年以前 結果を入力
2006年1月8日第7回谷川真理ハーフマラソン １：３１：１２ 740/6874
2006年3月19日第9回東京・荒川市民マラソンinITABASHI
３：２８：１０ 473/1028
2006年10月22日第27回江戸川マラソン １０ｋ 45：51 254/1045
2006年11月26日第26回つくばマラソン 3：33：46 1756/7181
2007年１月14日第8回谷川真理ハーフマラソン 1：39：22 1551/7179
2007年１月21日第31回ｻﾝｽﾎﾟ千葉マリン 18.283ｋ 1：21：12 449/603
2007年2月18日第6回湘南ひらつかハーフマラソン 1：31：38 182/542
2007年3月18日第10回東京・荒川市民マラソンinITABASHI 3：25：02
378/798
2007年4月15日第17回かすみがうらマラソン 3：22：04 599/5754
2007年5月20日第22回ロードレースin軽井沢 １０ｋ 39：44 27/407
2007年11月4日２００７成田POPラン 1：24：57 51/1196
2007年11月25日第27回つくばマラソン 3：11：25 784/7909
2006年3月19日第9回東京・荒川市民マラソンinITABASHI
３：２８：１０ 473/1028
2006年10月22日第27回江戸川マラソン １０ｋ 45：51 254/1045
2006年11月26日第26回つくばマラソン 3：33：46 1756/7181
2007年１月14日第8回谷川真理ハーフマラソン 1：39：22 1551/7179
2007年１月21日第31回ｻﾝｽﾎﾟ千葉マリン 18.283ｋ 1：21：12 449/603
2007年2月18日第6回湘南ひらつかハーフマラソン 1：31：38 182/542
2007年3月18日第10回東京・荒川市民マラソンinITABASHI 3：25：02
378/798
2007年4月15日第17回かすみがうらマラソン 3：22：04 599/5754
2007年5月20日第22回ロードレースin軽井沢 １０ｋ 39：44 27/407
2007年11月4日２００７成田POPラン 1：24：57 51/1196
2007年11月25日第27回つくばマラソン 3：11：25 784/7909