SEIMA  
地域 : 東京    年齢 : 40代
一言 : 
目指せ2時間50分          目指せ2時間50分          目指せ2時間50分          目指せ2時間50分          目指せ2時間50分          目指せ2時間50分          目指せ2時間50分          目指せ2時間50分
SEIMA さんの戦績
[結果]
2018/10/21    第43回板橋区・高島平ロードレース    1時間26分28秒
1k−5k   4分27秒〜25秒
6k−10k  4分24秒〜21秒
11k−15k 4分19秒〜17秒
16k−20k 4分09秒〜01秒
2018/08/26    東京都生涯スポーツ大会1500    5分12秒35
1500m 5分12秒35
5000m 20分39秒06
2018/04/15    第20回長野マラソン    3時間39分53秒
フル
グロス 3時間39分53秒
ネット 3時間39分32秒   練習不足と膝の不安 32k以降失速
2018/02/25    東京マラソン2018    3時間21分36秒
フル
グロス 3時間21分36秒
ネット 3時間21分02秒  楽しく走れた。35k以降はきつかった。
2017/04/23    チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン100k    12時間15分22秒
10k0:59:07
20k2:00:23
30k3:02:35
40k4:11:18
50k5:19:14
60k6:48:45
70k8:03:29
80k9:28:06
90k10:44:44
100k12:15:22

2017/02/19    熊本城マラソン2017    3時間23分46秒
フル
グロス 3時間23分46秒
ネット 3時間23分42秒

5k    22:57
10k   46:35(23:38)
15k 1:10:18(23:43)
20k 1:33:58(23:40)
ハーフ 1:39:17
25k 1:57:45(23:47)
30k 2:21:17(23:32)
35k 2:45:13(23:56)
40k 3:11:40(26:27)
ゴール 3:23:46(12:06)

前半はしっかり抑えて走った。32k過ぎてバテてきた。b
2016/11/13    第2回さいたまマラソン    3時間25分36秒
フル
グロス 3時間25分36秒
ネット 3時間25分07秒

5k   23:00
10K   45:58(22:29)
15K 1:08:33(22:35)
20K 1:31:06(22:33)
中間点1:35:55(4:49)
25K 1:53:50(17:55)
30K 2:18:11(24:21)
35K 2:43:34(25:23)
40K 3:13:01(29:27)
ゴール 3:25:36(12:35)
2016/10/30    第1回水戸黄門漫遊マラソン    3時間20分38秒
フル 
グロス 3時間20分38秒
ネット 3時間20分09秒

5k   25:38
10k  49:15(23:37)
15k1:13:12(23:57)
20k1:36:58(23:46)
中間 1:42:22( 5:24)
30k2:25:54(24:05)
35k2:48:41(22:47)
40k3:10:44(22:03)
GOLE 3:20:38( 9:54)
前半は1k5分のつもりが速くなってしまった。
30kまで我慢して30kからアップ。
2016/10/23    第37回江戸川マラソン    39分46秒
10k  3k以降脚が動かなかった。
2016/10/16    第41回高島平・日刊スポーツ・ロードレース    1時間27分03秒
20k  初参加で最後の大会だったみたい。15kまでは4分30秒ペース。残り5kはビルドアップ。
2016/04/24    第26回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン    12時間04分19秒
初の100k。最初は1k5分30秒ペースで快適に走っていたが、55kくらいから右腸脛靭帯が痛くなり、70k以降は歩き。しんどかった。
2016/03/13    第2回横浜マラソン    3時間02分09秒
グロス 3時間02分09秒
ネット 3時間01分15秒
(ハーフは1時間28分台で通過)
2016/02/21    第5回熊本城マラソン    3時間00分00秒
グロス 3時間00分00秒
ネット 2時間59分56秒
(ハーフ1時間29分21秒で通過)
2016/01/30    東京30k    2:05:41
42/
2848
2016/01/24    第40回千葉マリン    1時間22分55秒
グロス 1時間22分55秒 自己ベスト
ネット 1時間22分46秒
2015/11/27    第35回江東シーサイドマラソン10k    37分26秒
10k 8位入賞 5k以降バテる。  11/29の間違い。
2015/11/22    第35回つくばマラソン    3時間11分41秒
ネット:3時間10分53秒
ハーフは1時間36分05秒で通過。ほぼイーブンで走れた。
2015/10/25    第36回江戸川マラソン    37:34
27/1224
10k
2015/04/19    第17回長野マラソン    3:07:21
518/7112
2015/02/15    熊本城マラソン2015    2時間58分42秒
ネット2時間58分42秒 フル40代 32/2539
2015/01/24    東京30k    2:06:18
59/3468
2015/01/18    第39回千葉マリンマラソン ハーフ    1時間24分14秒
グロス:1時間24分14秒
ネット:1時間24分00秒
前半から4分を切って走る。前半は腕振り、中盤から足を使い、終盤はハートで走る。84分を切りたかったが後半の風でペースが少し落ちました。バテそうなところで粘れたのでいい走りができました。
2014/11/23    第27回大田原マラソン    3時間7分50秒
男子 371位/3614人
グロス:3時間7分50秒
ネット:3時間7分42秒
ハーフ通過:1時間32分11秒
前半が予定より速過ぎたが、後半の落ち込みを最小限に食い止めなんとか3時間10分切り達成。来年に向けていい走りになった。
2014/10/19    第43回タートルマラソン    1:29:56
207/6792
2014/04/20    第16回長野マラソン    3:48:05
2292/7037
2014/02/16    熊本城マラソン2014    3時間51分52秒
426位/2352人 フル40代
2014/01/19    第38回サンスポ千葉マリン    1:55:09
1394/1491 左足底激痛
2013/11/24    第33回つくばマラソン    3時間37分08秒
男子総合 2535位/8870人
左足底が痛くて辛いレースでした。
練習の一環として走る。

・グロス 3時間37分08秒
・ネット 3時間36分43秒
2013/10/20    第42回タートルマラソン    1:44:33
2013/04/21    第15回長野マラソン    3:27:08
1031/6680
2013/02/17    第2回熊本城マラソン    3時間30秒
フル40代 29位/総合116位
グロス 3時間00分30秒
ネット 3時間00分27秒
・ハーフは1時間27分37秒で通過。練習不足なのに前半が速すぎたかな。30k以降は右ハムが痛くて前に足が出なかった。
残り10kはほとんど気力と腕振りで走ったので精魂尽き果てたという感じで、沿道の声援にも応える力も無かった。サブスリーしかたっかけど、今の力ではこんなものでしょう。
2013/01/13    千葉マリンハーフ    1時間23分14秒
公認男子の部 391位/1832人中
ネット 1時間23分05秒
前半から突っ込んでみたが10kできつくなる。15kから足が痛み出し、向かい風の疲労もあり後半撃沈。しかし前半が速かったので自己ベストで走れた。
2012/11/23    第25回大田原マラソン    2時間58分23秒
男子:247位/3463人
初サブスリー。最初からペースを抑えてうまく走れました。
10k/42分41秒
20k/1時間24分59秒(42分18秒)
ハーフ/1時間29分28秒
30K/2時間7分58秒(42分59秒)
40K/2時間49分46秒(41分48秒)
42.195K/2時間58分23秒(8分47秒)
2012/10/21    第41回タートル国際マラソン    84位/6753人 1時間24分02秒
秋の初レース。前半は4分切って走っていたが、後半ばてる。
左足底が痺れていたかった。目標の84分では行けたのでよかった。
2012/02/19    熊本城マラソン    3時間11分47秒
203位
2012/01/22    第36回サンスポ千葉マリンマラソン    1時間25分47秒
登録男子444位
4日前に足甲横の激痛からの奇跡の復活で、2012年最初のレースはいい感じで走れた。
2011/11/28    第31回江東シーサイドマラソン(ハーフ)    1時間25分49秒
一般男子41位
1k3分50秒〜4分くらいで10kまで行ったが、それから伸びず。コースも少し変わってきつかった。

2011/11/03    第6回湘南国際マラソン    3時間15分14秒
順位357位 ネット3時間13分34秒
故障明け様子見のラン。1k4分20秒〜30秒で走る。余裕があるかと思ったら、いつもどおり35kから動かなくなる。でも粘って1k5分ペースでいけたのでいいか。と一人納得。
2011/10/23    諏訪湖ハーフ    1時間25分52秒
故障明けの割りには良く走れた。
総合順位 183位
年代別   70位
2011/06/26    第28回富里スイカロードレース    44:51
709/8106 ボーリングピンで走る。
2011/03/07    武蔵野市民健康マラソン    22分46秒
6k 30代で5位
2011/03/06    武蔵野駅伝    1時間3分51秒
19チーム中2位
4区 約6k 21分16秒 区間5位
2011/02/20    第45回青梅マラソン30k    2時間12分52秒
練習不足です。
2010/11/28    第30回江東シーサイドハーフ    1時間29分14秒
30代 68位
2010/10/24    諏訪湖ハーフ    1時間25分32秒
思ったよりいい走りができた。
総合順位242位
種目順位 98位
ネットタイム1時間25分23秒
2010/05/23    軽井沢ハーフマラソン2010    1:37:47
457/2472
2010/03/28    佐倉朝日健康マラソン    3時間10分33秒
勝田よりいい走りができた。
2010/02/28    東京マラソン    3時間56分27秒
寒かったけど、とにかく楽しかった。
2010/02/21    青梅マラソン30kース名を入力    2時間8分44
2010/01/31    勝田全国マラソン    3時間17分40秒
とにかく疲れた。
2010/01/24    千葉マリンハーフ    1時間24分31秒
終盤失速も、いい走りができた。
2009/11/08    湘南国際マラソン    3時間7分12秒
30kで空腹になり足が止まった。
2009/10/25    手賀沼ハーフマラソン        1時間24分24秒
どれくらいで走れるか試しのラン。
前半抑えていって残り5kをがんばった。
ちょうど1k4分ペースのタイム。
スピード練習していないわりにはよく走れた。
2009/06/28    第26回富里スイカロードレース    39:49
157/8068
2009/04/19    長野マラソン    342位 3時間04分38秒
2回目の出場。サブスリーを狙うも終盤落ち込む。
2009/03/01    武蔵野駅伝・健康マラソン    結果を入力
駅伝すずらんBチーム4位 個人4区5.4k 19分50秒 
マラソン 6k 30代の部 2位 20分58秒
 マラソンは昨年より30秒短縮。2年連続2位。
2009/02/15    第43回青梅マラソン 30k    329位 2時間02分05秒
気温が高く暑かった。前半を抑えて入ったので後半もばてずに走れた。
2009/01/25    第7回新宿シティーハーフマラソン    182位 1時間28分47秒
ハーフ 182位/5005人 一般男子の部 99位/1555人
グロス 1時間28分47秒
ネット 1時間26分41秒
2008/12/07    南関町駅伝    11分56秒 
チーム4位
アンカー区間3位 3.4k 
2008/11/30    第28回つくばマラソン フル    3時間02分07秒
フル男子 427位/8169人(完走者)
サブスリーを狙ってみたが、30k以降でペースダウン。
気持ちを切らさず走れたので、それが収穫かな。
2008/11/16    第3回湘南国際マラソン フル    3時間07分21秒
フル男子199位/8242人中。
練習のつもりで参加したら自己ベストが出た。途中にトイレ休憩にも行ってしまった。
いよいよサブスリーが見えてきた。
2008/11/08    EKIDENカーニバル1区10k    DNS
9日と勘違いしていた。
みんなに大迷惑を掛けた。
2008/10/26    第10回NPO東京マスターズロード選手権 ハーフ    1時間24分41秒
全体で25位 35歳〜39歳クラスで4位

終わってすぐ帰ってしまったので賞品をもらい損ねた。
2008/04/20    長野マラソン    3時間12分34秒  546位/5325人中          
うまく練習できればサブスリー達成。

言い訳ではあるが、左足の土踏まず全体に肉刺ができて35k以降JOGになってしまう。30kまではサブスリーに近いペースで走れたのに残念。もうちょっと走りこまないとだめですね。


2008/04/06    2008年春季陸上競技大会 5000m    18分02秒73
5000mに出場予定。
疲れた
2008/03/23    早稲田の杜クロスカントリー    30代7位,全体21位:47分22秒
12k ちょっと遠いけど面白そうなので練習として参加。
30代の入賞を逃す。練習不足で足が動かなかった。
2008/03/02    武蔵野健康駅伝・マラソン    駅伝3k・マラソン6k
駅伝すずらんAチーム2連覇 個人2.7k 9分28秒区間賞
マラソン 6k 30代の部 2位 21分29秒
2008/02/17    南関・和水親善熊日駅伝    5区4.4k 15分58秒
南関第一 8位/10チーム
個人   8位/10人
もうちょっとスピードつけないといけない。
2008/02/03    青梅マラソン    結果を入力
雪で中止
2008/01/20    フロストバイト ハーフ    1時間23分21秒
72位/3299人
2008/01/13    谷川真理ハーフマラソン    1時間31分28秒
664位/7619人
2008/01/01    2007年以前    結果を入力
2006年1月8日第7回谷川真理ハーフマラソン 1:31:12 740/6874
2006年3月19日第9回東京・荒川市民マラソンinITABASHI 
 3:28:10 473/1028
2006年10月22日第27回江戸川マラソン 10k 45:51 254/1045
2006年11月26日第26回つくばマラソン 3:33:46 1756/7181
2007年1月14日第8回谷川真理ハーフマラソン 1:39:22 1551/7179
2007年1月21日第31回サンスポ千葉マリン 18.283k 1:21:12 449/603
2007年2月18日第6回湘南ひらつかハーフマラソン 1:31:38 182/542
2007年3月18日第10回東京・荒川市民マラソンinITABASHI 3:25:02
378/798
2007年4月15日第17回かすみがうらマラソン 3:22:04 599/5754
2007年5月20日第22回ロードレースin軽井沢 10k 39:44 27/407
2007年11月4日2007成田POPラン 1:24:57 51/1196
2007年11月25日第27回つくばマラソン 3:11:25 784/7909