YUKA  
地域 : 富山    年齢 :
一言 : 
新たな気持ちで走ります。よろしくお願いします☆          新たな気持ちで走ります。よろしくお願いします☆          新たな気持ちで走ります。よろしくお願いします☆          新たな気持ちで走ります。よろしくお願いします☆
YUKA さんの戦績
［結果］
2012/10/14    滑川ほたるいかマラソン    55′13″(36位/193)
ジムのﾊﾞｽで遠足気分で楽しかった。有森さんと野尻さんに
ハイタッチで元気が出た。
３回歩いた。みなさん体が軽い、今日は調子良かった、と
言われてたけど、私はすっごく重かった。トレーニング不足実感。
2012/09/16    しんみなと海王丸ロードレース5km    27′12″(12位/33)
目標＝25分切　気温30℃。朝から少し疲労感あり。
初大会より、初ハーフより苦しかった。計１キロくらい
10回位歩いた。やっとのことで完走。
2012/06/17    ヒスイの里山岳マラソン10km    55′34″(2位/17)
目標＝53分　気温２６℃と強風でこれで精一杯
30秒×3回歩いたにもかかわらず、速い方々ご欠席につき
表彰台。１位の方とは１１分以上の大差で隣にいるのが
恥ずかしい・・・。
2012/05/27    黒部名水ロードレース５㎞    26′31″(30位/260)
目標☆２５分切　自己ベスト！　川内選手のインタビューを
じっくり見ていて集合場所に行ったらものすごい列になっていた。
真ん中よりちょっと後ろに入れてもらったけど渋滞で走れなかった。歩かなかった！
2012/05/13    鯖江つつじマラソン10km    54′00″(44位/169）
目標＝53分　目標には届かなかった。７キロ地点の給水で相当
歩いた。最後は余裕ゴールできて調子上向きの予感。
2012/04/29    となみ庄川清流マラソン５㎞    25′55″(10位/30）
目標＝25分切り　今年からコースが変わった。３キロまで順調だったが暑かったせいか途中で寒気がしてくらっときたので
１分歩いた。歩かなかったら自己ベストだったかな？
４キロくらいでバタバタぬかれた。追いつこうという気力もなかった。来年こそは２４分台で。

2012/03/18    神通川マラソン5km    26′12″(8位/16）
目標＝25分6秒　スタート前に雨も上がり走りやすい天候だったけど、自分が走れなかった。年配の方を３キロすぎてかわしたけど
７０歳の方だった…。スゴイ。次からちゃんと外走って練習
しようっと。
2011/11/20    高岡万葉マラソン5.3㎞    28′57″(8位/38)
目標＝27分　スタート前に再び雨になり気持ち↓。
スタート１キロはうまく走れたが、ガーミン一時的トラブルで
タイムがわからず。周囲の方のショートインターバルみたいな
走りに惑わされ、自分のペースがまったくわからなくなった。
やっぱりやせなきゃ、と強く思った大会だった。
最後のトラックで何人か追い越してタイム悪いけど、賞状だけいただいた。
2011/11/13    かなざわ市民マラソン５㎞    27′26″(17位/55）
目標＝26分　ずっと後ろに並んでゆっくりスタートしたのは
よかったけどトラックがなかなか進まず。
久しぶりに一歩も歩かず楽しく走れた。
2011/10/16    しんみなと海王丸ロードレース　5km    25′37″(6位/27）
目標＝24分59秒
4キロ過ぎに30秒歩いた。足は動くのに呼吸が苦しくて…。
来年はいい感じで走りたい！
2011/10/02    太閤山クロスカントリー2㎞    タイム計測なし(2/5位)
目標＝３位入賞　男子女子で同じ組だと思わず、１番かと思って
喜んでいた。30代男子に負けた…。
思いっきり走れて満足。
2011/09/18    山の村だいこんマラソン大会5㎞    27′26″(9位/41）
目標＝26分　気温27℃のせいにして去年より12秒遅いことの
言い訳。筋肉痛にもならず、楽しんで走ってしまった。
2011/06/19    ヒスイの里山岳マラソン10km    55分47秒(5位入賞/20）
目標＝53分　
去年よりジャスト30秒遅い。　なんだか抑えすぎて不完全燃焼だった。
2011/05/22    黒部名水ロードレース　ハーフ    2　06′46″(151位/227）
目標＝２時間切　雨風で冷えて途中足が固まった。12キロまでは
目標ペースで走れたが、13～18までは気持ちは前に、足は
進まず。ラスト3キロはペースアップし気持ちよく走れた。
ネット　2　05′48″
2011/04/29    となみ庄川清流マラソン5km    26′42″(10位/34）
目標＝24分30秒　まったく足が進まず、すごく長い距離に感じた。減量してまた頑張ろうっと。
2011/04/24    魚津しんきろうマラソン10km    56′51″(39位/151）
目標＝52分30秒 今をときめく野尻あずさ選手とハイタッチして
から走ったのでテンション高くとばしすぎ。5キロ地点で自己ベスト、後半ボロボロで苦しすぎてだいぶ歩いた。ワーストより
１秒速い。
2011/03/20    金沢ロードレースハーフ    2　07′18″(41位/68）
目標＝２時間切　１３キロまで好調、18キロまでの１キロごとを
やっとの思いで歩きながら走った。最後のトラックだけは
気持ちよく走れた。足がバリバリ、筋肉痛。

2011/03/13    神通川マラソン5km    大会中止
目標＝24分59秒
地震で参加をどうしようか迷っていたので中止していただいて
よかった。
2010/11/21    高岡万葉マラソン5km    28′45″(9位/59）
目標＝25分30秒　　タイムは全然去年よりも47秒遅いが、楽しんで走れた。　最初は調子良かったが、まわりのハアハアと激しい
息遣いの人に反応して×。まわりを気にしないで集中して
走れるようになりたい。

2010/10/17    金沢百万石ロードレース　5km    都合によりDNS
目標＝25分台
2010/10/10    滑川ほたるいかマラソン　10km    56′52″(39位/151）
目標＝53分20秒　10ｋワースト記録更新
雨の予報でロングタイツと撥水ショートパンツの組み合わせ
でものすごく暑くて疲れた。ファンランのボトルホルダーの
給水に慣れすぎて、給水地点でのどが砂漠状態。大会仕様で
走ることも必要だなー。
2010/09/26    しんみなと海王丸ロードレース　5km    26′07″(11位/27）
目標：24分59秒
夏走らなかったので、これで精一杯。25台で走りたかったが。
カラダが重くて今日はこれが限界。
2010/09/19    山の村だいこんマラソン5km    27′14″(12位/33）
目標：26分　遠く及ばず。去年と同じコースなのにものすごく
つらかった。最初の上り坂ですでにバテた。去年歩いた急な坂
今年はそのまま走ったらその後グッタリきた。今年一番ハードな
大会だった。
2010/06/20    ヒスイの里山岳マラソン　10km    55分17秒(5位入賞/20）
目標：前半上手に上り、後半上手に下ってゴールすること。
前半歩かずいいペースだったが、暑くて後半バテた。
坂道練習のおかげで思ったよりラクに走れた。
2010/05/23    黒部名水ロードレース　ハーフ    2：11′10″(168位/290
目標：2時間切＝いつかは切ろう
ネット2：10′09
雨で気分が乗らず、練習してないのもあり１５キロ以降
ガタンと落ちた。フル走る方ってすごいなーと思いながら。
今年はこれでたぶんハーフは終わり。
2010/05/09    鯖江つつじマラソン10km    55分33秒(48位/120）
目標：52分台
水の飲みすぎでわき腹が痛くなり、一瞬寒気がしたので
500ｍも歩いてしまった。やっぱり体が重いと大変！
減量をまず成功させねば。イベントとしては楽しい大会だった。
2010/04/29    となみ庄川清流マラソン5㎞    27分4秒(5位入賞/34）
目標：24分30秒　荒天のため芝生がぬかるんで
最初まったく走れず。風が強く息が上がって苦しかったが
ラストスパートできた。また余裕ゴールしてしまった。
2010/04/25    魚津しんきろうマラソン10km    55分38秒(50位/162）
目標：53分30秒　２キロ地点でなんとなく鼻をさわると血。鼻血だと思い込んで
一気にスローペース。人差し指のささくれが深く切れて
いただけだった。気分も体調もよくスタートしたので
かなり残念。
2010/03/21    金沢ロードレースハーフ    2；06′51″(45位/75）
目標：初ハーフ制限時間内に完走☆目標達成！
黄砂と強風の中、なんとか完走。１５キロ過ぎから
猛烈に足が重くなって動かなくなった。続けて１２キロ
しか走ったことがなかったので完走できてよかった！
2010/03/14    神通川マラソン5km    26′02″(5位入賞/15）
目標25分＝達成できず。
体調がよく体が軽く、足の運びとバランスがよくなかった。
最初の１キロで速すぎスタートでバテた。
プチトロフィーゲットできてうれしかった。
2010/03/07    能登和倉万葉の里ラソン10km    56′48″(123位/540）
目標：52分30秒　雨と寒さで直前目標55分
早い申し込みでAブロックスタートで後ろから速い人に
どんどん追い越されて安全第一で走る。
ゆったり気分でとても楽しく走れた。
2009/11/22    高岡万葉マラソン約5km    27′58″(14位/56）
目標；25分30秒　強い気持ちで走る。
じょじょにビルドダウンしてしまった。
４キロから大きく失速。やっぱり練習しないとだめだなあ。
2009/11/08    かなざわ市民マラソン　5km    26′42″(16位/46)
目標は２５分台だったが、大きく及ばず。
ヘトヘトゴール。
見知らぬおじさまにピタリとつかれ楽しくもなかった。
気温高く、半そでTでも暑いくらい。
2009/10/18    しんみなと海王丸ロードレース　5km    25′39″(9位/24)
目標：23分30秒　
雨の中自分なりによくがんばった！
次はがんばろう。
2009/10/04    福井マラソン　5km    27′19″(45位/237)
目標：24分50秒　
ネット26分33秒
4500人位の参加者で真ん中くらいの位置で１キロ6分15秒も
かかり、写真うつりの練習大会・・となった。
暑かったが、楽しかった。
2009/09/20    山の村だいこんマラソン大会5km    26′31″(4位入賞/21)
目標：26分　
標高千ｍをズシリと感じた。アシは絶好調だったのだが
息が続かず、３回も歩いた。
前回とコースが変わったので比較できないのが残念！
2009/09/13    金沢城下町ハーフマラソン3.3km    DNS
目標：楽しくスピーディーに走る
2009/06/21    ヒスイの里山岳マラソン5km    25′24″(4位入賞/12)
目標：入賞25分40秒☆目標達成
暑かった！わき腹が痛くなるし、１０キロの折り返し地点目指して、往復50ｍ余分に走ってしまった。
24分台で走れなくて残念。秋の大会でがんばろうっと。
2009/05/24    黒部名水ロードレース5km    25′07″(19位/250)
目標25分20秒☆目標達成！ＰＢ☆
曇りで風もなく涼しく絶好の大会日和。
湊さんの美しい笑顔を横目で見て感動した。
手元の時計では25′01″目標の24分台に限りなく近づきとっても
うれしかった。
2009/05/11    鯖江つつじマラソン10km    53′23″(29位/119)
目標53分30秒☆目標達成。暑かったが、楽しく走れた！
5'34"-05'17"-05'14"-05'20"-05'17"
5'18"-05'21"-05'12"-05'24"-05'25"


2009/04/29    となみ庄川清流マラソン5km    25′25″(4位入賞/16)
目標23分59秒←無謀な目標だった。
5'07"-05'08"-04'55"-04'55"-5'20"
風もあまり気にならず、お天気も良く楽しかった。でもラン後
すごい疲労感。
2009/04/19    日本海健勝マラソン10km    55′04″(18位/78)
目標55分＝目標に４秒届かなかった。でも去年より1分19秒も
速く走れた。すがすがしいお天気で楽しかった。
アップダウン２回往復は疲れたけど、いいトレーニングになった。
2009/04/05    春の福井駅前マラソン    25′48″(30位/148)
5km　ファンランデー。人が多くて走りにくかったが
自分なりに楽しく走れた。
お天気が良くて、桜もきれいだった。
2009/03/22    金沢ロードレース10km    54分52秒(29位/92)
目標52分30秒　去年より１分12秒遅くゴール。
最近の練習なしと強風を考えれば、納得タイム。
それにしてもこんなに強い風は初めて。
5'52"-05'29"-05'30"-05'26"-05'23"
5'26"-05'15"-05'20"-05'18"-05'30"

2009/03/15    神通川マラソン5km    26′23″(7位/17)
目標25分30秒　目標に大きく及ばず、去年よりもだいぶ遅かった
いまはこれで精いっぱい。６月のヒスイで完全復活を目指そう。
2009/03/08    能登和倉万葉の里マラソン5km    27′41″(50位/272)
目標　今年初レースを楽しく完走。25分30秒
先週の５キロジョグ１回だけで走ったらアシがもつれそうに
なった。コースがジグザグで参加者も多いのでスタートまで
32秒かかった。
5'51"-05'41"-05'16"-05'22"-04'57"
2008/11/23    高岡万葉マラソン　5.11km    26′12″(5位入賞/35)
目標　26分30秒　☆目標達成！
5'09"-05'08"-04'55"-05'01"-06'01"
今日は体調バッチリ。直前に雨が降ったので、かっぱタイプの
ベストを着用したら暑くてたまらなかった。失敗。
極端な落ち込みもなく、自分なりに納得の走り。まだまだ
余力があった。来年は頑張るぞー。
2008/11/09    かなざわ市民マラソン　5km    26′21″(16位/43)
目標　26分　大きく及ばず。
体調いまいちで、参加をやめようかと思ったが、去年もDNSで
一度は参加しないと、とジョグ気分で。ギリギリ到着でアップなし。走ってみると楽しく気持ちよく走れたが、まったくスピード
に乗れなかった。最後にトラック１周するものだと思い込んで
余力を残してしまった。充実感のない走り方をしてしまった。反省。
2008/10/19    しんみなと海王丸ロードレース　5km    25′21″(6位入賞/27)
目標　25分20秒　目標に１秒及ばず。
5'10"-04'48"-05'01"-05'29"-04'25"
初め１キロが周りにつられて、2キロ地点は１０キロ走者につられて自分のペースよりも速すぎた。
で、４キロからが大きく伸びなくどっと疲れて、給水含め
３回も歩いてしまった。でも、ラッキーなことにギリギリ入賞。

2008/10/13    氷見シーサイドマラソン大会　４Km    DNS
目標　２０分
2008/10/05    福井マラソン5km    26′01″(33位/201)
目標　25分30秒　目標達せず。ネットタイム25分54秒。
２年前の大会＝30分01秒。あのたくさんのランナーの中で
蛇行しながら走って４分短縮できたのでよかった、ことに
しておこう。現在の状況では、自分なりに満足の結果だった。
海王丸で自己ベスト更新が目標！
2008/09/21    太閤山クロスカントリー大会　4km    結果を入力
目標　23分　都合により、不参加。
2008/06/15    ヒスイの里山岳マラソン　５km    26分09秒(7位入賞/18)
目標＝入賞すること。去年のタイムを上回ること。☆目標達成
苦手な風が強かった。アシは進むが呼吸が続かず。最後200Mで
デッドヒートで競り勝つ。25分台だとうれしかったが、一応
入賞できたのでOKとする。
2008/05/25    黒部名水ロードレース　5km    27分02秒(44位/212)
目標25分10秒　目標に遠く及ばなかった。つつじマラソンの
あとカゼと５月病？でまったく走らなかったので仕方がない。
スタートロス30秒。９時前に少し強く降ったので、ゴミ袋がたの
カッパを着たら暑すぎ、出走前に芝生を歩き底から水が入って
靴下がビショビショ。失敗が多く、雨とはいえ自分なりに満足
できなかった。ヒスイでがんばろっと。
2008/05/11    鯖江つつじマラソン　１０ｋｍ    55分01秒(45位/92)
お楽しみマラソン。つつじの苗と花見目的。これで今年目標の
１０ｋｍ出場３回目標達成。楽しみながら走る目標達成。
平坦コースで足は動いたが、呼吸が続かなかった。
5'59"-05'42"-05'42"-05'44"-05'34"
5'22"-05'23"-04'57"-05'11"-04'57"
2008/04/27    となみ庄川清流マラソン　５km    26′24″(7位/24)
目標25分30秒。目標達成ならず。
最も苦手な風が強かった。タイムはあきらめ入賞ねらいに。
折り返し点近くで７番目。ひとり抜いてやったー！と思ったら
男性だった。ガックリ。またもや次点、残念・・・。
2008/04/20    全国健勝マラソン日本海大会　10km    56分23秒(26位/68)
目標55分以内。調子が良ければ53分。
目標達成ならず。ガーミン故障につきラップわからず。
坂は最後だけだと思っていたら、途中アップダウンの連続で
驚いた。高岡万葉マラソンの次に疲れた。
見晴らしの良いコースで気分転換になったが、風が強く
厳しく感じた。即筋肉痛になった。爽やかな新緑の下、ビルドアップ練習気分で楽しかった。
2008/03/23    金沢ロードレース　１０km    53分40秒(35位/96)
１０キロデビュー大会。完走目標。1時間以内ならOK。
目標達成。無事完走。初めてにしては上出来、とラン友から
ほめられるし、弘山選手とハイタッチできて満足。
年配の女性にペースメーカーになってくれて
いいタイムが出た、とお礼を言われた。
5'32"-05'33"-5'19"-05'30"-05'27"-05'20"-05'16"-05'04"-04'52"-04'59"
今まで最高８キロしか走ったことがなかったので、へとへと
ゴールになるかと想像していたが、結構余裕でゴールできて
よかった。


2008/03/16    神通川マラソン　5km    25分41秒（6位入賞）/14
目標25分10秒。軽やかにゴールすること。
目標達成ならず。でも、入賞できたので、よしとしよう。
5'06"-05'21"-05'11"-04'58"-04'48"
足は比較的動いたけど、風も強くのどが渇いてきて給水が必要な
気分だった。もっと早い段階で押していけるように練習したい。
2008/03/09    なかじま万葉マラソン　５km    26'10" (43/162位）
目標25分30秒。目標達成ならず。最後の１キロバテました。
三ヶ月半ぶりにロードを走って感覚がつかめなかった。
トレッドミルで練習せいか、商店街のガラスで確認したら
ストライドが大きくなって変身した自分の姿にビックリ。
少しは体幹を使えるようになったかなー。
お天気も良く、温泉につかって筋肉痛も解消したし、楽しかった。来週は本気でがんばりまーす！

2007/11/23    たかおか万葉マラソン　5.4km    28'42" (9/41位）
目標29分　　目標達成！
最後の坂でバテないように体力温存しすぎて、余裕ありすぎ
ゴール。８位入賞しなくて残念。30秒以内の差の見込み。
次回からはレースっぽく走れるように、がんばって練習しよう。
2007/11/11    かなざわ市民マラソン5ｋｍ    結果を入力
目標25分30秒　雨のため、参加とりやめ
2007/10/21    太閤山クロスカントリー大会　６ｋｍ    36分24秒（4/6位）
急きょ思い立ってエントリー。4キロに出場希望だったが、
人数が集まらなくて2ＯＲ6キロに変更を要請された。
スピード練習として２キロにしようか迷ったけど（エントリー
二人しかおらず、こちらを選んでいれば入賞100％！）
レースでは最後にならないこと、３５分目標。砂利道で一瞬足が
つりそうになり、4キロ地点のリタイアも考える。が、完走だけは
と思い最後の上り坂をほとんど歩く。筋肉痛になったが、いい経験になった。
2007/10/14    しんみなと海王丸ロードレース　５km    25分34秒（７位）
目標達成！６位に入賞すれば、ズワイガニ２はいゲットできた
のに残念（ちなみに去年なら入賞できた）
６位の方の背中も見えなかったので、完全実力不足。
でも、快適な気候の中、気持ち良く走れたのでよしとしよう。
あせらず、あわてず楽しもう。
2007/10/08    ⑩小松健勝マラソン　５km    27分00秒（１０位ラッキー賞）
目標25分59秒！終始雨で快適ランではなかったけど、楽しんで
走れた。ビルドアップの練習になった。
普段晴れの時しか走らないが、レースは雨もあるんだなーと
当たり前のことを実感。いい経験になった。
2007/09/16    ⑨山の村だいこんマラソン大会　５㎞    29分8秒（4位入賞）
目標26分50秒。訂正28分（標高1000M）
気温27.3℃、湿度61％
思ったより暑くなく、標高900M位も影響なし。
パンフの「最後の上りはふんばりどころ」のとおり、けっこう
傾斜があるように感じて、歩いてしまった。
タイムは満足できないが、入賞できたのでよしとしよう。
プチサイズのトロフィーｇｅｔ！
2007/06/17    ⑮ヒスイの里山岳マラソン　５ｋｍ    27分19秒（５位入賞）
目標27分50秒 目標達成。
レース開始直後にガーミン故障。距離感つかめず、不安になる。
快晴で風あり。開始１キロ程度までマイペースで後ろに二人
しかいなかった。でも、あせらずじわじわと。追い抜いたら
追い抜かれないをモットーに。
今日は、前半遅すぎて、余力残す。
時計なしでもペースつかめるように練習してみよう。
2007/01/01       結果を入力