［結果］

木・金・土と三日間練習してなかったから、最初はゆっくり入ろうと思っていた。しかしスタートから１分で自分では速いペースで走っていることに気づいたので冷静にリズムを作る。

時計は一切見なかった。見て速ければいいが、悪いと焦るのは俺の悪い癖だから。呼吸に余裕があり、中継点は１６分５９で通過。５ｋｍないと思うが、ここで火がついた。このタイムで通過したら３４分台で走ってやると思った。さすがに後半は自分でも遅くなったなと感じるペースになってしまった。しかし最後まで前を追っていけたので良かったと思う。

応援があり中だるみしなかったのも横中のすばらしき仲間のおかげです。

はぁーホットしたよぉ。良かった。