［結果］

走る前は４５分くらい掛かるかなぁと思っていたので、良かった。

さぼっているのが丸わかりの結果

東海大地震の１週間後。大会が開催されたことは物凄く感謝します。
だけど、仕事が激しくなり、思うように練習出来ず。
後半は全く足が出ず。

３５ｋｍから全く足が出ず。
３８ｋｍ地点でサブスリーはあきらめました。
悔しいけど、今の実力
★フルベスト

滝畑ダムまで登る難コース
去年より３分半縮めた。
が、もっといきたかった。

前日夜に２０ｋｍ走ったけど、結構平気だった。
確実に成長しているのが分かったので、良かった。
サブスリーのお尻は見えた。このまま頑張る。
★ハーフベスト

３位入賞！めっちゃうれしかった。
でも５ｋｍってこんなけしんどいねんなぁ
★５ｋｍベスト

かなりアップダウンの激しいコースだったが、福知山マラソンより５分更新出来たので良かった。

さぼりにさぼって久しぶりのフルマラソン
目標は３時間３０分だったので、まずまずの結果に満足。
しかも４分５０秒くらいのイーブンペースで終始行けたので良かった。最初は押さえる方がいいんかな。

月間走行距離１００ｋｍそこそこ。
練習不足ってやっぱりだめです。
めちゃしんどかったけど、気持ちよかったです。
今後の良い刺激になりました。

まさかのリタイア
練習不足がたたりました。

行者杉までは、前回の２９分早かったので、５時間切れるかなぁと思ったけど、最後はフラフラでした。
日ごろ、サボってたからですね。
しんどかったけど、楽しかったー
★山岳チャレンジマラソン３６ｋｍベスト

サブスリーを狙うも全然及ばなかった。
体は重いし、足も痛い。。
でもまぁ記録更新。来シーズンに向けていろいろやることがわかったので良しとしよう

滝畑ダムの往復はアップダウンが激しくめちゃハードでした。
前半５ｋｍは、２０分３０秒と突っ込む形になったけど、
そこからグングンコースは登り。
さすがにばてました。まだまだサブスリーは遠い。。

目標の１時間３０分をぎりぎり切れた。
まだまだ体と足に余裕はあると思う。でも、最後スパートが出来ず女子高生に負けたのは悔しいなぁ。

喉が痛い。。
４０分切りたかったけどまだ無理でした。
頑張ろう
★１０ｋｍベスト

今シーズン初マラソン。練習出来ておらず、体重も増えているので、あまり走れないと思ったけど、そこそこの記録。やっぱり走るって気持ち良い。

４０分切りを宣言してから走ったが、途中でバテバテ。２キロしか持たなかった。

初めて山岳マラソンに参加。めっちゃ疲れた
１週間は筋肉痛だった。
ＴＢの人は４時間３３分なので、改めてすごさを感じた

目標の３時間３０分は切れなかったが、まずまずの結果
１６分の記録更新。
体重が全然落ちていないので、体が重かった（７０ＫＧ）

目標の１時間３５分を達成した。
ラストスパートも出来たので、文句なし。
オカンが応援に来てくれたので、頑張れた。

先頭でスタート。さすがにめっちゃ抜かれたが、自分として一番早く走れた10kmだった。満足＾＾

めちゃ寒い＆風がすごい！
でも気持ちよく走れた。
マラソンは楽しい＾＾

マラソンを始めて１年。
嫁さんも１歳になる息子とファミリーの部にも参加
1.5kmだったが、息子は完走出来ず。来年は完走できるように。

１１月２度目のフルマラソン
まだ若干膝が痛かったが、淀川フルマラソンよりは全然マシだった。
３時間４５分を切りたかったが、やはり最後で膝が痛くなった

膝が痛かったので、前日にキネシオテープを巻いてもらい走ったが、20kmくらいでずっと痛くて辛かった。
４時間切りたかったが、35km地点で歩いた。

二日酔いでRUNしたため、しんどかった。
最後の曲がり角で同期に抜かれてめっちゃ悔しかった。
前日にお酒はだめですね。
ＴＢタートルズの方と初めて、公園会をした。
皆自分よりおっちゃん、おばちゃん（笑）なのに、全然早く、見た目も若くてびっくり！マラソンの素晴らしさを痛感

めちゃ寒かったが早く走れた

ここから楽しいマラソンが始まった