［結果］

三浦観光も捨てがたかったが、今回は欠場。

19′43″−39′05″−58′53″−1：18′10″−1：37′27″−1：57′03″　　以下32kmまでは3分57、56。35kmまではキロ４分半を切るくらいで35km通過が2：18′20″。36kmからはキロ５オーバーになり、なんとかジョグペースで走り、40kmDNF。

去年の前半オーバーペースを反省し、今年はキロ3分55近辺で刻み続ける。　しかし、32ｋｍ〜33kmあたりで大きく減速。。　キロ４（関門すれすれ）ペースで刻めば後半もう少しいけるのかもしれないが、失格になるリスクも考えると、今回のペース設定しかなかったかな。う〜む残念。

競技場をまわってから公道に出て、すぐ数百メートルの登り。
登り切るとほぼ同じ高低差でくだり、あとはほぼ平坦（やや下り基調）のコース。

やはり駅伝を走るにはまだまだスピード不足だろうと思い、
ほぼイーブン（体感）でいった。

タスキ受け渡し地点が思っていたよりもやや手前にあり、
やや不完全燃焼ではあったが、まぁまぁよくできました。
【自己評価】　優良可だと「良」！

30ｋｍをなんとかキロ４分10で走りきるのが目標。

→前半ややゆっくり、後半ややビルドアップでトータルちょうどキロ４分10ペースで走りきれた。

１区 4.26km

まぁまぁの出来。

5kmごとに18′47″−18′40″−19′08″−19′02″−19′25″−22′59″(1：58′04″)30kmリタイア

陸上人生で初のリタイア。無念ではあるがいい経験になった。

全体的にアップダウンの多いコース。3分28秒ペース。
やっぱまだスピード不足だなぁ。

川沿いの砂利道でキック力がうまく伝わらず。。

下り基調のコースだったので、平均3分25秒ペースで走れた。

去年は運動不足だったけれど、今年はいくらか早く走れた。