Nagai  
地域 : 新潟    年齢 : 30代
一言 : 
次走、予定なし          次走、予定なし          次走、予定なし          次走、予定なし          次走、予定なし          次走、予定なし          次走、予定なし          次走、予定なし
Nagai さんの戦績
[結果]
2021/04/17    燕さくらマラソン10q    36分48秒
スタートから先頭に引っ張られて3分30秒。前半は予定通り突っ込んで18分一桁で折り返し、中盤は垂れて3分48秒まで落ちたけどラスト3分28秒まで、上げて37分切り達成。
2021/03/21    新潟ハーフ    1時間25分43秒
約1年4ヶ月ぶりのレース。風速7mはキツかった。GPSと自動計測がズレるし気持ちもきれてPBすら狙えない平凡な記録に。とりあえず最後まで走りきれたことは良かった。
2019/11/10    新発田マラソン    3時間9分31秒
前半我慢して足を残す作戦。10q41分、中間点89分、ここまでは予定通り。それから少しずつ落ちていって、32qラスト10qで大失速。柏崎同様k5分30秒でjogしながらゴール。厳しいレースになった。
2019/11/03    たちばな健康マラソン    39分43秒
柏崎マラソンから1週間、疲労の抜け具合と刺激を求めて。入りは3分37秒、そこからは4分ちょっとが限界。ラスト2qだけ3分50秒くらいまで上げて3位でゴール。体力的にかなりキツかった。
2019/10/27    柏崎マラソン    3時間9分12秒
今回も前半突っ込む作戦。10q40分、ハーフ86分。さすがに飛ばしすぎた。30qの坂で足がなくなり終了。ラスト5qはjogで帰ってきました。すごく悔しかった。途中まで見えてたサブ3。新発田でリベンジ。
2019/09/15    たいない高原マラソン    1時間15分28秒
17.5qの部に初参加。前半突っ込む作戦で5q 20分10秒。15q付近の上りが一番きつかった。下りでq3分20秒まで出せたし最後まで足が残ってる感じがして良かった!初めて表彰台にあがれたし来年も参加したい。
2019/09/01    浦佐山岳耐久レース    94分22秒
1周ハーフマラソンの部に初参加。入りは4分10秒。上りは我慢して下りは全力でいけるところまで行く作戦。下りでq3分40秒だせたのは、よかった。いい練習になったし、楽しかった!またスイカ食べに参加したい!
2019/08/24    サンセットビーチラン    49分
10kmの部に参加。砂浜なんでガーミンでは10.4q。スタートから4分50秒くらい。早い時で4分30秒。平均で4分45秒。一人では絶対にやらない練習。来年は裸足で参加する!練習でも砂浜ランを取り入れたい!
2019/06/16    関川マラソン    1時間24分48秒
スタートは3分50秒。周りに流されないように我慢。そこからは、上りで4分20秒平坦では4分をきるペースで。10キロ通過39分50秒。雨で涼しく気持ちもまだ余裕がある。これからいつもなら落ちる後半も4分前後で我慢。ラスト5キロくらいから25分切りが見えて頑張れた。
この天候、コースで自己ベスト3分半短縮は自信になった。
いい形で春のマラソンシーズンを終えて良かった!
2019/06/02    下田新緑ロードレース    1時間34分
スタートは3分44秒。そこから続くダラダラ上り坂でキロ4分30秒。折り返しまで上りが続き脚がなくなった。後半は下りでも4分20までしか上がらず、ハーフワーストタイム。すごく長く感じたマラソンだった。
2019/05/19    柏崎潮風フルマラソン    3時間24分51秒
スタートは4分8秒。それからは4分20秒前後。折り返しが1時間34分。初マラソンよりも5分早くいいペース。30キロすぎの上り坂までは5分前後。上り坂からは5分30秒でまとめる事が限界に。目標の3時間20分はきれなかったがベストを1分だけ短縮して24分51秒。年代別初入賞。
2019/05/12    白根ハーフ    1時間29分24秒
スタートは3分55秒。来週の潮風フルを見据えて前半4分10で抑えて後半ペースアップする目標。10キロ40分50で通過。そこから上がるつもりが暑さにやられて4分15ペース前後に。最後の2キロをキロ4分にペースアップして90分切りは達成。やっぱり前半突っ込めばよかった。
2019/04/20    燕さくらマラソン    1時間28分24秒
スタートは3分40秒。それからは4分ペース。中盤は角田の疲れか4分30秒までペースダウン。最後は少しペースアップ。なんとか28分台でゴール。
2019/04/14    角田山一周ハーフマラソン    1時間30分35秒
スタートから4分をきるペース。3キロ付近の登りで徐々に離されゴールでは1分50秒差まで差が開いた。30分はきりたかったが登りのペースダウンが最後まで響いた。
2019/03/17    新潟ハーフマラソン    1時間28分13秒
スタートは4分ペース。5キロ20分6秒。10キロ41分12秒。後半は5キロで1分程ペースダウン。天候にも恵まれ初ハーフマラソンで30分きれ目標は達成。