［結果］

3年ぶりのエントリー！はじめっから完走なんか無理と思ってはいたが、トレーニングもやはり十分できずにどうしようかと毎日考えていた。体調も良くなく、ダメダメちゃんでしたが、ハーフまでキロ5分後半できており、これはと思ったが30キロからの失速！歩き走りでなんとかゴール！相当応援団には迷惑をかけた！どうしてか分析が出来ないが、多分ガス欠か？（供給と消化のバランスが悪い）やはりもう少し長距離をトレランしておかないと厳しいかと思った。次回はあずみのハーフ経由の松本で！がんばろう俺！まだまだいける気がするぞ！！

ネットでのサブフォー！約1年ぶりの快挙！横浜はいい！ロケ最高・雰囲気も良し・いちいちおしゃれ！初めてのレースでいろいろ緊張したけど！晩飯もうまかった！ホテルもまあまあだし！まさか首都高速湾岸線10ｋもランするとは思わなかったが・・・。最後の石畳がきつかったけど！良く頑張った！次の埼玉ではもう少しいけるか？

やっぱりきつい！後半のねばりがない！両足の根本痛い！左腕のしびれもある。35キロ過ぎから歩きが入る！はりったりあるいたり情けない状態だ！もう限界か？いやまだまだ次の横浜の練習にと思えばよい！なんとかがんばろう！

朝から涼しく軽井沢に続いて絶好のラン日和。初めての駐車場だったので少し早めの到着だったがシャトルバスがなかなか出発せずにいらいらした。現地ではゆっくりできる。なんとなく45分台はもう無理かと思っていたが、なんとかクリア。まだまだいけそうだ。韋駄天にでている官九郎さんもゲストできていた。楽しかった。次もがんばろう！

相変わらず爽やか！いい！やっぱり！今回はゆっくりお買いものして昼食は駅の立ち食いそば！これも良い！ずっと時計見ないではしったが３分見当違い！まあまあこの体調なら仕方ないか？それでも気持ちよく最後まで走れた！ハーフは精神的にも楽だ！次の安曇野はもう少しがんばろう！でもオラフのってると気持ちが乗る！いいぞ俺！がんばれ！俺！

すっかりシルバーゼッケンもさまになった！なんと40キロ過ぎからの失速で歩き出した。足があがらず気持ちも萎えた！どうすることも出来なかった！おばちゃんちには会えたが情けない！たかはらは8分台西島も３０分台と好調なのに・・・。もう終わりか俺！次は松本までフルはないがファンランに切り替えようか？相当自信を失ってしまった気がする。楽しめなかった！コンディション良かったのに・・・。まあ　また気楽にがんばるか？先は長い？？？

3年ぶり3回目の出場となる。最悪の天候の中それでも最後まで走りぬいた。くじけそうになってもがんばれたのは知夏子のおかげだ！寒い雨の中応援もありがたかった！大迫選手が途中棄権となり寒い！とにかく足があがらなくなり、腕ももふれなかったが、4時間きれているのはやはりすごい！ほぼノーアップ状態でのスタートでさむさのあまりおしっこががまんできず、スタートしてから行った！とにかくにぎやかでおしゃれなレースであることは変わりなし！あと一生のうちで何回走れるのか！不安もあるが、エントリーし続けよう！小池知事は意外ときれいだった気がする・・・。？

よくねばった！35ｋからあげられたのがおおきい収穫だった　緊張していたがなんとかスタートに並べた　トイレが長い　すべてがギリギリでどうすることもできない　しかも寒すぎ！　まったくＵＰできずにスタートしたがなんとかペースを安定させることができた　まだまだ行ける気がする　さいごは気力と魂のはしりで乗り切った　アップダウンが激しいと聞いていたが結果最後の坂道のみきつかった　寒くて足が上がらないような気もしたが　頑張れた！50台最後のレース　よくここまでつづけられたもんだ　我ながらあっぱれである

本当に気まぐれな天候の金沢！寒くて風もありどうすることもできなかった！初めて30キロ過ぎから歩いてしまった。練習不足て不安しかなかった。ハーフまで様子見でランしていたが、どうやら俺もそれなりのランナーでなったようだ。足の負担もがんばれ！俺！次の埼玉で汚名返上だ！最後まで走り切ろう！ただモチベーションは大切せっかくのトレーニングが身につかない感じがした！へこむなへこむな！大丈夫！十分まだまだやれている！けど少し自信になった！不安だらけでも最後までいけたのは大きいぞ！

台風２４号で中止！トレーニング不足と体調不良で走らなくてよかったと思う！けど4時間切りの夢はお預けとなった！来年がんばろう！バスタオルは送られてきたけど・・・。まっこんなこともあるさ！

暑い！昨年は自己ベストだったが！厳しいレースだった！
エイドで歩く人続出で相当なタイムロスもあった。ゴール後は
結構楽しめたが早々帰ってきた。来年も走ってみたいレースでは
あるが・・・。やはりコースが狭い所でのロスとエイドの通過が課題である。ギヤもラストであまりあがらず軽井沢の疲労もありか・・・。参加賞を着用してのレースにも慣れてきた。でも朝から暑かった更衣室も扇風機前回だったが・・・。でもいいレースだ。

長野の疲労もとれあまりトレラン出来なかったが、今年も気持ちよく走れた。開会式のあと金さんと握手できたのは感動した。雰囲気も相変わらず良いが、喫煙所がなくなり寂しくはなったが隅っこ行ってアイコスしていた。去年もそうだがやっぱ暑い！家族２人きたけどお買いものもランチも混んでいて中途半端になり難しいなと思った。屋代駅まで初めて歩いてみた約20分あれば簡単に着くことがわかった。朝一番で行ったが割と空いていた。次回は天気次第だけど少し会場で食事したいと思った。生ビールもあるしね！でもやぱいちいちおしゃれなレースだ！そりゃ都会からくるわな！

雨雨どうすることもできない。水たまり気にしてスピード上がらず。時計もストップウォッチにならずどうすることもできない。
土手は追い風北風で走りやすかったイメージ。親族が多くリアクションに困るが・・・。がんばれた。いいぞ俺！４年ぶりの４０分台・・・。５０歳で達成しているのはすごい！がんばれがんばれ！まだまだいけるぞ

ついに3時間40分切成功　体調の悪い中　よくがんばった　朝からたべすぎてゲロ２回　飲みすぎもあるけど・・・。前半から息があがりどうなるかと思ったけど　一度も時計を見なかったがハーフが1時間51分でなんとか４０分きれるかと期待はしたが　意外と食べるものが旨いのにはびっくり　雰囲気も良く　トイレもうまくいった　でも向かい風はきつかった　寒い　雪もまっていたし　でもがんばった　まだまだいけるぞ！頑張れがんばれ俺！

今回で3回目の出場！本当に幸せな時間をもらった！自己ベスト1分更新！もう本当に一生40分台は無理かと思っていたが・・・。たばこやめるとタイムが伸びる！まだまだやれそうな予感がする！理恵に負けるのも時間の問題かと思うがとりあえず良かった勝って！楽しいマラソンだった！声援がさいごまで途切れないのはありがたい！仮装のランナーが結構多いし沿道も仮装していた！また本当にエントリーしたいレースだ！

初開催の松本マラソン！天気は良かったが後半の坂道と強風で本当にきつかった！4時間切れなかったのは仕方ない！引っ越しとランニングコースのロケーションの変更でモチベーションがいまいちだったのが原因か？言い訳はいっぱいあるけど・・・。まさかしなのの自由席にもうちゅうがいるとはびっくり！サブフォーは次回までとっておくか？なんせ初めてでタイムスケジュールがぼろぼろでアップがまったくできない！20キロすぎからみんなあるいているのは残念だった！ペースがまったくつかめないレースでこまったしロケーションが山だらけでなんとなくあがってこなかった！まっヴエナビスタにもとまれたしよしとするか？また来年もエントリーしようかと思っていますが・・・。長野県民としてはつぶすわけにはいかないしね・・。松本だから親族も応援しやすくてよかったのでは・・・。シューズも新品でならし運転無しってのも油断してたね！次はがんばろう俺！

最高の天候だった。軽井沢から２週間の調整あまり走ることなく良かった。自己ベストに近いタイムが出たのは奇跡だった。おもてなしも良く満足できた。シャトルバスもノンストレス！沿道の声援は少ないがアットホームな感じ。参加賞を着用してのランが多い。俺も着た！当初２週間はきつかと思ったが逆に自分に適当な負荷がかかってよかったのかも？一生４１分は無理かと思ってたがさすが俺！まだまだいけるぞじじい！がんばれがんばれ！来年もエントリーしたいレースとなった！

くっそ暑い中ゴールは28度！スタートで25度あり！なんじゃこれは？でも頑張った！けっこうハイペースで行ったかと思ったが、そうでもなかった！軽井沢では初めての50分切に成功した！まだまだいけるぞめたぼじじい！ＤＪジャッキーさんにインタビューしてもらったのは感動した。いいやつだった！いろいろ思い出に残るレースだった。来年もがんばろう！次はいよいよ初出場の安曇野ハーフ
マラソンだ！2週間しかないけど調整のみでがんばるぞ！

暑い暑いゴールで24度はきつい。風も南風で岩野橋までバテバテだった。今回は、たいちゃんと西寺尾のおばさんと村上氏に声を
かけることができた。かなり早い段階で気持ちが折れそうになったがなんとか最後まで走り切った。４時間のペースランナーを抜いたのが３７キロすぎあたりでもうサブフォーは終わったと思ったがやはり意地と根性で抜き返した。岩野橋を渡ってからの反撃もあったが最後の直線ではまったくスピードが上がらずスタンド内でもギリギリの状況だった。Ｑちゃんはいつもの赤坂橋にいた。全体としてはやはり練習不足か？それともまるまる３か月以上奈良からインターバルあけすぎか？よく頑張った！まだまだやれるぞ！がんばれがんばれ俺！

2年ぶりのエントリー上り坂がイヤで昨年は逃げた！？唐招提寺と薬師寺の観光付！最高だった。朝食はホテルでスムーズにいただき会場へバス！トイレは4回行万全かと思われたがやっぱり寒くて1回行った。大会は年々よくなっており沿道の声援もとぎれないがなんせ坂道がきつい！有森さんは2回いた。エイドもぜんざいとトン汁三輪そうめんとすべて楽しめた。でもネット4時間切の自己ベスト更新！本当に良かった。唯一4時間切れなかったレースだったので安心した。寒いがレインコートがあり助かった。3回走るとさすがにコースにも慣れ沿道も楽しめた。ハーフで2時間の時は少し焦ったがイーブンどころかきつい後半が少しギヤがあがった。やっぱ下り坂の走り方しだいでタイムは変わる！サプリメントは大量に消費したがそうでないとこのタイムはありえないであろう。よくがんばった。2016は本当によく走った！がんばれがんばれ俺！！

曇りであたたかく昨年よりはるかにコンディションに恵まれた！有名人

雨の予想あり！曇りの絶好のコンディションでペースはまあまあで最後まで行けた！苦しんだ分今回45分で行けたのは本当に自信になった！まだまだ行けるぞ！メタボじじぃ！最後にしたくなかったけどカズぽんは元気そうだった！軽井沢の悔しい思いを少し晴らした感じ！時計を見ないで走ったのも結果的に良かったか？次の金沢まで少し休もう！

朝1番の上り普通列車での軽井沢。いきなり列車に携帯を置き忘れ大パニック状態となり、嫁と両親にも迷惑をかけてしまい、ランどころではなかった。それなりに楽しめたものの、最後まで携帯がきになりスピードがのらないまま後半へ最後の上りの母の応援で携帯あったことが判明し全力でのラストスパート昨年より約6分程度遅くなりかなりショックなレースだった。東京ガールズランもたくさん走ってて抜くときに声をかけてあげた。爽やかだったけど暑かった。来年もトライしよう。結果的にはまだまだ俺は持っていると確信した。来年は小布施をやめて6月に安曇野へエントリーを検討中です。

暴風雨警報の発令の中、また母が金曜日の夜救急車で松代総合へ緊急検査入院となり最悪の心身コンディション。テーピングと栄養補給はまずまず。トイレルーチンもうまくいったが、なんせ風が強すぎ。心が何度も折れそうになったが耐えた。本当に苦しかったけど最後は気力で根性見せた。後半のために少し前半抑え気味で行ったのも幸いしたと思う。やっぱり地元のレースは気持ち的に楽である。タイムはそこそこだったが自分の中ではよくがんばったと思う。まだまだ先は長い。がんばろう俺！負けんなよ俺！ありがとうみんな！最高だぜ！！！

６年ぶりのエントリーで緊張しすぎ！イメージよりストレスなく会場内も動けて本当に良かった！トイレ調整もかなり万全でレース中は１度も行かなかった！タイムはＡＢブロックがかなりガチにはしる連中ばかりで序盤に飛ばしすぎた。後半バテバテでゴール。まあまあのタイムでとりあえず良かった！あっこちゃんに久々に会えてよかった大阪の手袋も渡せたし・・・。それにしても東京は最高だ！一生エントリーできないのかもしれないけれど本当に楽しめた。けど最後の３回の坂道は本当にきつかった！ゴールエリアは華やかで東京らしく疲労も吹っ飛ぶくらいかっこよかった！妹夫婦にも親の面倒任せられたので本当に安心してレースに打ち込めたのもありがたいお話である。ねこひろしと写真。サッカーの北澤さんやオリラジのフジモリさんも見た。ＴＶには残念ながら映ってないけどやっぱり東京は楽しい！今後もエントリーは続けたい！！！

朝から土砂降りの最悪の天候！スタート前の開会式から降り出し止んだり風もあり走りにくかったが、コース自体は12キロ程度で最高地点となり後は楽勝だった。大阪から3週間で心配したが、結果がまんできずに75キロのランもあり、意外と足が前に後半も良くでていた。結果大阪より5分タイムを縮められたのは大きな収穫だったし中3週間でのフルマラソン初挑戦だったが、良かった。かなりこの期間中は温泉にも入りケアや体調維持にすごく気を使い逆に疲れた。坂道が少なかったのが幸いしたのかもしれないが、走り切れて本当に良かった。地震にもなった。来年もエントリーしたいが天候がやや心配ではあるが・・・。

朝から体調不十分で寝不足気味？早めの行動ができてトイレも混んでいたがスムーズに利用できた！コブクロはかなり前を走っておりジャニーズＷＥＳＴの３人が邪魔で仕方なかった!沿道は若い女の子が多いので元気をもらえた!ゼッケンに名前をいれたのは良かった!山中教授を追い抜けて最後はゴールできた！２５キロ過ぎで足があがらなくて困ったが後半タイムを伸ばすことができた４時間切るのがやっとでトイレ休憩もありエイドも楽しめて充実したレースだった。弁天町に宿がとれたのが本当に成功だった。朝ごはん食べたかったけどたぶん混んでて無理！前日のふぐ「づぼらや」は良かった！くるるのたこ焼きは最高!大好きな関西弁に囲まれて本当に幸せな２日だった。ホテルからの眺めも最高で記憶に残るレースとなったのはいうまでもない。今度いつ出れるのかな？また出たいと思います。３０，４５９人とギャラリー１，３２０，０００人とでまた盛り上がりたいです。ジミー大西・山中教授・ジャニーズの純太と浜ちゃんと神山・村上ショージもいた。

体調もまあまあ現地の天候もくもりで湿度は91％走りやすかったが
前半好調で中盤少し休憩気味のラン。終盤ギアが上がらず苦労した。ゴールエリアでの最後の2人抜きはいっぱいいっぱいで息があがった。軽井沢の記録より少し向上したのは良かったが・・・。
練習不足は否めない。あきらめずにまだまだがんばろう俺！

朝1番の下りで長野へあさまの2番6：10で軽井沢上陸！天候も良く暑いかと思いきや山の匂いが最高！コースもアップダウン少なく走りやすい上に木立の中涼しかった！目標の1時間45分台でのゴールは収穫だった。給水所はいまいちでけっこうカーブも多い。観衆が少なめでいまいちのところもあるが、金先生やタレントさんも多く全体的には楽しめた。あさまもはくたかも乗車でき列車の移動もスムーズ。ゴール後のおそばと缶ビールも最高だった。両親もよろこんでいたが、朝はもう少し遅くてもよさそうで帰りも少し早めでもいいかな。ラストスパートの地点がわからなかったが、結果的にトンネルの坂道もありそれを抜けるまでは厳しいかもしれない。2時間50分制限なのでけっこう楽しめるかも・・・。来年もエントリー候補であることにはまちがいない。

朝から体調悪くゲロ２回。嫌な予感したがスタート時天候も良く絶好のマラソン日和だったが、結果岩野付近から雨が強くなってきた。応援は青山・��井・市川・小林・第１エンジのみなさんだった。エムウェーブ付近から足底に痛み発生。テーピングしてもらったところからの痛みでかなりがっくりきた。
そのまま30キロ過ぎからいつものようにと思ったが気合で切り抜け
後半もスピードがあがらない中でもがんばった！オラフは好評！
ハイタッチのしすぎか後半かなりバテタが・・京都より若干タイムは落ちた。前回よりは6分ほど落としたがレースの出場しすぎかもしれないので、来年は少しインターバルをあけての出場にしようと考えている。左足親指はしっかりケアしたい、足底の痛みは何か？研究したいが・・・。でもよく気合で乗り切った！まだまだがんばれメタボな俺！！

天候もよく小春日和で少し風が気になったがまあまあ走れた！11時スタートはほんとにこの時期ありがたい。コースが狭いのはわかっていたが冠着橋からの往復は正直人3人並ぶと前に出れない感じだった。総合的には沿道の声援もなく本当にトレーニングしている感が強かった。コースはアップダウンがあまりなく平坦で走りやすいがガタガタ道が結構長かったのが気になったが（若干のタイムロス）給水所も5キロごとあったが少なすぎる。花火とかあがればよかったかな？戸倉駅からのシャトルバスは有効だったが更衣室はせまい。トイレはこの人数だと待ちもなくちょうど良い。千曲市民としてつぶしてほしくないので、長野エントリーしたらトレーニングがてら出場を継続してみたいとは思うが・・・。印象としては一言「ややしょぼい」どんどん良くなることを願ってやまない。がんばれ千曲市！！

寒かった8：30で5度、曇りで微風だが小雨がパラツキテンションダウン。山中教授がすぐ後ろから来た。この練習量でこのタイムは満足。いつものきつい坂がなくなり最後の上りに備えたつもりが中盤にスピード出しすぎで結果かなりロスした。沿道の応援もまあまあでオラフは大人気だった。キャーと耳元で言われたのは数年ぶり心地よかった。ただバレンタインに一人で京都もさみしい。人気のラーメンを食べれたのはよかったが京都タワーからの夜景が涙でにじんで見えた。観光は平安神宮・清水寺・三十三間堂へ行った。よかった。前回に引き続きノ-テーピングで臨んだが、飲み会のときにぶつけた右足に痛みが少しあった程度で問題なし。進化する自分の膝に感謝している。よく頑張ったぞ俺！

寒すぎ！更衣室も競技場の軒先となり狭いわ、寒いわ、くさいわで
：大変。６：２０朝食　日航奈良を7：00すぎに出発し　作戦通りトイレは行ったが混み合いすぎてテーピング時間なく初めてひざを
ノーガードで挑んだ。レース中のといれは久々になかったが、スピードが上がらず坂道もヘトヘト。ぜんざいとトン汁（底にごはん）そうめん・ゆでたまごは食べれたし忌野さんと矢沢さんのそっくりさんもいて楽しめたが、寒くてごみ袋が脱げずにきつかった。
ふくらはぎも寒さで限界で足が前に進まない。結果４時間ジャスト！キロ６分切れていれば満足か？オラフを乗せての快走は沿道にうけがよく楽しめた。来年はどうしようか？きつくて寒くてもう正直ラストにしたいかな？でもな・・・。」法隆寺よかったです。

ついに念願のキロ5分切！ひざにテーピングもせずに初トライ！
急きょスタート時間も変更になり焦ったが、自己ベスト4分の更新はさすが俺！まだまだ進化しつづける自分に感動した！次までゆっくりお休みしよう俺！よくがんばった！えらいぞ俺！！

朝からゲロ2回体調悪く最悪のスタート！初めてのエントリーで緊張していたが、天気も良すぎて暑かった。コースは狭かったりで申告タイムの適当なランナーが多く給水所でのマナーもいまいち！アップダウンはあまりなく走りやすかった（ほぼ無風）土手沿いははてしなく声援もとぎれてくるが…川内選手や世界記録保持者がトップを走りすごいレースだと感じた。野口みずき選手もいたゴールスタンドでは燃えた、アナウンサーに名前を放送され照れ臭かった。ボランティアもまあまあがんばっていたが、なんといってもシャトルバスの本数がストレスなく本当に良かった！もっと早く帰ればよかったか・・・有名人いっぱいサンプラザ中野さんとハイタッチできたのはうれしかったし、会場内での名前もしらない人に適当にサインしてもらって恐縮でした。またエントリーしてもいいが観光名所がいまいちなくおみやげにも困った！

やったぞじじい自己ベスト更新！朝寒かったがなんとかトイレもうまくいきテーピングもがそく用にセット！風もだいぶ心配したが他のランナーの背中を追走しダメージ軽減。しかし３０キロすぎあたりからやはりふともも上がらず苦戦！サプリメントの効果は少しあったが最後の7キロはほぼ全力疾走高橋尚子さんとはエムウェーブと赤坂橋のあたりでハイタッチ！オリスタの中でも最高のパフォーマンスができた。この練習量でよくがんばったと自分をほめてあげたい。進化してるぞじじい。来月の岐阜もがんばろう！でも正直きつかった！！

朝９時スタート　寒かったがそうでもない　前日にのどが痛くなり
体調不良のまま出走　坂道がきつい　エイドは「トン汁」「ぜんざい」「ゆでたまご」「三輪そうめん」と堪能したが・・・　有森さんに坂道勇気をもらったが　電車にぎりぎり間に合うなど混雑してた　沿道の応援は最高だった　また出たいけどトレーニングしないとかなりきつい　がそくが右足に出現して後半はランにならなかった　ラストスパートができなかったのがくやしい　２５キロ当たりでとばしてみたが　結果３５キロからまたもやスランプになった　まだまだ勉強しなきゃ　と痛切に感じた　またがんばれメタボな俺！でもよく最後までがんばった！　いいぞいいぞ！

「がそく炎」により欠場！残念！来年は燃えるぞ！

朝6時スタート。元カノに応援もらったり、金先生とお話できて、自己ベスト更新！トレーニングの量もあるが、天候に恵まれた。
なつかしい地でのレースはなんとなく感情的になる。キロ5分ジャストは夢でもあったので、素直にうれしい。今後の糧になる。まだまだいけるぞメタボじじい！

朝から雪やまず異常気象（超低温）あまりウォームアップできず
テーピングを受けた　寒くて腕・太ももが途中から上がらず　右ひざ内側に痛み発生　雪は３０キロすぎくらいからたんだが　弱く雨が残り強風となり土手から最終給水所まで向かい風となる
5キロと7キロの休止所に友人、27キロに両親、30キロに友人、32キロに職場上司、35キロに家族発見、37キロにも友人あり　最後の直線でカッパがわりのごみ袋をとり追い風の中ごぼう抜きしていった　おなかにいれておいた新聞紙3枚は27キロ地点で抜いた　我慢できずトイレ休憩役6分あり　前回を15分上回る結果となったがストレスのかかるレースだった　寒かったの一言に尽きる　今後はこういう最悪の天候状況を想定しての身支度等を再度検討したい　それでも途中イヤになることが多かったが完走できてよかった

追加抽選にて急きょ出場決定バタバタしたが楽しめた。駅からのシャトルバスはストレスなくよかった。キャップの上にアフラックの青いあひるをつけたら好評だった。雨・風結構きつかったが、なんとか自己ベスト更新となった。坂道はきつかったがおおきなケガなくゴールできた。人は進化できるものだと改めて実感した。雨でぐちゃぐちゃだったが楽しかった。

抽選６倍・参加者30,000人・沿道応援者1,180,000人ハイテンションになり最高の天候と声援に後押しされて、今年５レース目総決算の走りをみせた！自己ベスト更新ついに４時間切りに成功！もういつマラソンやめてもＯＫなくらい感激しました。左足足底部左側とそれをかばって右足ふとももがあがらず苦戦したが、最後まであきらめずに気力で走り抜けました。真面目に自分に惚れ直しました。本当に最高に楽しい42.195キロでした。万歳！！コブクロの小渕くんはいい走りしてました。いったん抜いたがまた抜かれました！

前日からの雨、当日スタート前のスコール、3種目同時スタート、コースの狭さに水たまりも加わり、自分のペースになったのは１５キロ過ぎからとなり、練習の甲斐なく情けないレースとなった。Ｑちゃんとハイタッチだけが唯一の救いだったが、フルの選手はかわいそうな気候だった。いい宿を見つけたので、来年は2連泊して佐渡へ行くぞ！いよいよキロ5分10秒台目前だ！がんばれメタボな俺・・・

あしくびかんたん・ひざかんたんテーピング初装着。
天候も曇りで絶好のコンディションであったが、選択したウェアの乾きが悪すぎて重たくなりレースに大きく支障あり。
相変わらずの坂道も何とか軽快に通過できたが、やはりスピードが乗ってきたところに坂道なので、前半は苦戦した。
実質３週間足らずのトレーニングで目標を１時間５０分に設定したので、予想どおりとなる。
最後の約２キロで時計を見て焦り、「やけくそ」になりちょうど５分で走り切り奇跡のタイムとなった。
心残りはあるが、しばらくこのレースを休止しようと思う。
にしおかすみこさんが走っていた！

右ひざが痛くて足が上がらない状態だったが、プロのテーピングでなんとか中盤までもった。そのうちやっぱり左が痛み出し、３５キロ過ぎより両方の足が言うことを聞かなくなりかなり焦った。最後が気力のみでゴールした。高橋尚子さんと両手でハイタッチしたときはほぼ意識がなかった。よくがんばった。２ヶ月連続のフルマラソンは無理だと初めてわかった。反省しました。

参加者は抽選により15,000人。スタート時の気温は6度少し寒かった。
コースは坂道が多く苦労しました。途中救急車の通行によりレース中断とハプニング（10分ストップ）あり。30ｋすぎから右足が上がらずかばう左足も限界となったが、気力でゴールした。トラブルとハプニングがなければ4時間は切れたかな？タフなコースでしたが、第1回目ということもあり沿道の応援が途切れずに楽しいレースでした。

参加者10,000人3,700人がフルマラソンであとは10キロの大会。同時スタートにはいささか驚きましたが、天候もよく気温は22度程度だった。しかしながら湿度が70％を超えたのにはびっくりしました。海沿いの20キロは風と湿気でけっこう厄介でした。練習不足でしたがキロ6分ペースは奇跡です。よいペースメーカーが最後までいなくてペースがつかめず苦戦。30キロすぎに意識が遠くなり空腹感に襲われたが最後まで踏ん張った。足の人差し指の先に血豆・太もも両方痛み・左足表面に痛みあり。もっとかかとを使うように指導された。

制限時間もぬるく、地域の応援が暖かい大会です。かなり人気のあるレースなので、申込みはお早めに。前半に坂道（けっこう長い）あり、砂利道あり。ハーフマラソンなのに面白いコース設定です。ただし正直暑いです。本年は熱中症予防のため気温が設定温度を超えたため、大会中止となり完走できなかった選手が昨年よりかなり多かったです。