ウロタウソ  
地域 : 海外    年齢 : 60
一言 : 
中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、、、すこしずつ。          中足骨骨頭痛、開帳足、内反少趾、外反母趾、、、すこしずつ。
ウロタウソ さんの戦績
[結果]
2020/04/19    長野マラソン    中止
2020/03/15    板橋シティ    中止
2020/02/09    延岡西日本マラソン    DNS
腰痛発症。出張の隙間出走ならず。
2020/01/19    Yangon Itl Marathon    3.25.56
1年ぶりフル。30K撃沈。4.20-29-33-37-46-53-5.23-41-6.08。13Kで犬。右腸脛、左膝上内側痛。昨年と同タイムながらダメージあり。前半のペースとFKの影響。
2019/04/14    かすみがうらマラソン    DNS
2019/01/20    Yangon Marathon    3.25.39
10か月ぶりフル。5:00AMスタート。16.5kで犬と格闘ロス。ダメージなく完走。TM中心、10km程度にしては良し。4.40-43-45-48-51-48
-5.07-09-18。
2018/11/24    つくば    結果を入力
DNS
2018/03/18    板橋シティ    3.09
気温低め。風弱いが南風にならず。25kまでもつ。1.31-1.38プラス7は直近1か月k5-6の150kの練習不足にしては○。
2018/01/28    勝田    結果を入力
DNS 左脹脛痛
2017/12/10    青島太平洋    結果を入力
DNS 出張
2017/10/01    みやぎ復興    結果を入力
DNS
2017/04/16    長野    3.13
前日右ひざ上内側に張り。緊急現地鍼。
2017/03/19    ソウル国際    DNS
DNS
2017/02/19    青梅    DNS
DNS
2017/01/29    勝田    3.08
4度目の正直。21分ペースで刻むも折り返し手前で右脹脛痛。30kまでは4.30キープ、2.07。残り12.2kはk4.55どまり。あと6分縮めたかも。やや風、微妙な高低。右脹脛痛・脛腫れ。4.15-4.10-4.11-4.17-4.30-4.55-4.55-4.56
2017/01/08    新春マラソン    2.11
寒い。風あり。4.18-4.19-4.26-4.31-4.23-4.15 10k〜向い風で落とすも追い風でアップ。20k〜BUは○。av.4.24 松葉湯。
2016/12/11    青島太平洋    3.06
好条件。往路やや風。10まで抑えて、10-20は4.15、残りを4.30で粘る。1.31+1.35。前夜腰に湿布、温泉が良かったか?
2016/10/23    久米島    3.32
暑い。強風。赤メダル。2連覇。
2016/08/28    北海道    DNS
2016/04/17    長野    3.14
強風。ねばれず。2年ぶりのトイレ立ち寄り。
2016/02/07    別府大分    3.04
一桁狙いで押さえて。ハーフ1.30。後半粘る、前後+4。
2016/01/10    新春マラソン    2.15
ワースト。
2015/12/06    湘南    DNS
カゼ。
2015/10/25    久米島マラソン    3.15
1年ぶり。ようやく年代別1位。
2015/03/28    佐倉    DNS
中足骨頭部痛のためDNS。3連続DNS。
2015/02/01    別府大分    DNS
中足骨頭部痛のためDNS。
2014/11/23    つくばマラソン    DNS
足裏イボのためDNS。
2014/10/26    久米島マラソン    3.15
赤メダル。
2014/08/31    北海道マラソン    3.08
4.15は10kまで。ハーフ1.32からダウンするもとどまる。35k以降持ち直し、前後+4。サウナから5連荘。
2014/04/20    長野マラソン    3.09
3.09ハーフまで1.30。後半+9。向かい風強く、練習不足の足にこたえる。腰痛はOK。桜満開。花見@城山公園。
2014/02/02    別府大分マラソン    2.59
25まで4.08-4.10、以降4.15-4.29-4.23-4.22(2.195)。前後半差3.34はサブスリーベスト?11、12月と故障で距離を踏んでいないのに?量が多かった?メリハリ要?好条件?15℃、86%、風弱。前後差3.34は良し。
2014/01/12    新春マラソン    2.12
15kで失速。練習不足。
2013/12/08    青島太平洋マラソン    結果を入力
DNS
2013/10/27    久米島マラソン    3.07
例年になく涼しい。台風でフェリー5日連続運休。新フェリー快適。5k4.09、15kまで4.18、25kまで4.30、最後は4.38。
2013/08/25    北海道マラソン    3.11
半年ぶりフル。k4.30ペース走。気温25℃、雷雨あり。前後差2.52はセカンドベスト?
2013/04/21    かすみがうらマラソン    結果を入力
連続DNS
2013/03/24    板橋City    結果を入力
DNS
2013/02/24    東京マラソン    3.05
風にやられた。前後差5.01
2013/01/13    新春マラソン    2.09
2012/12/16    第43回読売防府マラソン    3.09
2012/11/25    筑波マラソン    3.13
2012/10/07    いわて北上マラソン    DNS
左首痛のため。残念。
2012/08/05    こりゃ多摩ラン20k    85.35
暑い。しっかりこじんまり、地味で良い大会。
2012/05/20    月例    83.18
20.16-21.00-21.15-20.47
2012/04/15    長野マラソン    3.02.22
21.03-21.01-21.22-21.26-21.42-22.12-22.26-10.23
2012/03/18    板橋City    3.00.11
21.14-21.31-21.08-21.06-21.17-21.27-21.29-21.50-9.18
2012/02/26    東京マラソン    2.59.47
Gel他を入れたベルトを忘れ、B&Dで購入。人波。スタート渋滞、トイレ(5k前)。右足甲の不調もあり抑えて。前後差2.17はベスト。Vespa*1(30分前)。Power Gel*1@15k。あとはバナナ。
2012/01/29    勝田マラソン    結果を入力
DNS。寒すぎ。
2012/01/08    川崎新春マラソン    2.07.02
久しぶり新春30k。往路向かい風、復路追い風、25k以降やや失速も後半上がった。21.01-22.07-21.19-20.20-20.54-21.21(av.4.18/ 4.10)。砂利道はうまく力が伝わらず走りにくい。
2011/12/18    第42回読売防府マラソン    2.58.17
スタート渋滞。ロスタイム1分強。4.15-4.05-4.10-4.07(20k)-4.10-4.14(30k)-4.18-4.21(40k)-4.29。集団走で30kまで順調。その後、風、疲労でやや落ちるも4年8ケ月ぶりにサブスリー復帰。前後半前後差2.57差は良し。Vespa*3(2.5時間前、30分前、24k地点)。Power Gel*2@14k,29k。
2011/12/04    第7回はだの丹沢水無川マラソン    1.29.52
快晴。富士くっきり。前半抑えて。上りで我慢。4.05-4.22-4.43-3.53-4.06。予定の90分クリア。
2011/11/20    川崎ハーフマラソン    1.33.22
昨日の雨風やみ快晴。しかし、撃沈。20.39-21.42-22.19-23.44-4.54。腰痛をおしてなんとか完走。腰が危ない。この週の前後で疲労感。吐き気あり。
2011/10/23    久米島マラソン    3.05.55
3年ぶりのフル。2週間前の右脹脛痛、腰、足裏など不安はあるが出場。抑え気味でいく。V投入(前、25k)で粘れたが、35kからダウン。前後で4分差はベストかも。16k、30kでスペシャル補給。表彰台は確保。
2011/07/03    第12回北丹沢12時間山岳耐久レース    6.43.55
2.45-1.33-2.26。分岐0.31、立石建設0.46、鐘撞山0.30、分岐0.23、源頭0.47、遠地0.45、風巻0.46、姫次0.50、ゴール0.49(20+29)。晴天。蒸し暑かったが、後半の山は風がありホットする。課題多し。3年9ヶ月ぶりのハーフ以上の大会参加。
2010/09/26    Aインターナショナルマラソン    1.53.00
腰痛明け。練習不足により後半スローモーション。23位。ことしもこのハーフ1本か!?
2009/10/25    2009久米島マラソン    大会中止
久米島まで行ったのに中止に。金曜日に行って土曜日には帰京。5年連続表彰台はなし。今年はフルもなし。ダイビングもなし。
2009/09/27    Aインターナショナルマラソン    1.45.00
2度目の海外。今年のハーフは21kmくらい。賞金レースになり25位に。日本からの参加者がいてびっくり。
2008/10/26    2008久米島マラソン    3.22.00
足裏痛をおして出場。なんとか4年連続表彰台確保。つけは大きそう。
2008/09/28    Aインターナショナルマラソン    1.44.00
初海外。ハーフだけど23km。交通規制なく危険。
2007/11/25    第27回つくばマラソン    3.16.07
初つくば。撃沈。宮崎は出走できず。今年の打ち止め。当分DNS。
2007/10/28    2007久米島マラソン    3.09.39
目標どおりのタイム。3年連続表彰台確保。仕事のため今年もダイビングできず。
2007/09/09    北海道マラソン    DNS
朝ウォーミングアップ中に腰痛発生。夕方サウナにて17年ぶりの友人との再会〜飲みまくり。ウコンの力3連発。
2007/06/02    しまなみ海道ウルトラマラソン    11.20.19
初(最後??)ウルトラ。しびれた。
2007/04/15    第9回長野マラソン    2.59.17
ぎりぎり。腰、膝、故障はあるもののなんとか走る。
2007/03/18    第10回東京・荒川市民マラソン in Itabashi    3.13.23
前日30KLSDの割には動けた。
2007/01/28    勝田マラソン    DNS
腰痛のため回避。代わりに月例。小学生2位。13.23/18.33/39.40。
2007/01/14    川崎新春マラソン    2.17.00
撃沈。20kまででした。
2006/12/10    第20回国際青島太平洋マラソン    3.07.38
咳のため夏・秋に走れなかったので、この程度。
2006/11/19    2006多摩川ハーフマラソンin川崎    1.30.01
アンドリュー発見。
2006/10/22    久米島マラソン    3.31.41
練習不足のため、撃沈。
2006/08/27    北海道マラソン    DNS
2006/04/16    長野マラソン    3.00.22
初長野。22秒届かず。来年また。
2006/03/20    荒川市民マラソン    3.23.13
えつ?行きはよいよい、帰りは.......
2006/02/19    青梅マラソン    結果を入力
DNS
2006/01/29    勝田マラソン    結果を入力
DNS
2006/01/08    川崎新春マラソン    2.06.16
あらら、撃沈。昨年からも4分おとす。
2005/12/11    青島太平洋国際マラソン    2.55.17
例年より寒いスタート。25k以降減速。3月に向け仕切り直し。
1.24+1.31(+3)