［結果］

さすが東京マラソン沿道の応援すごし！
練習不足だけどどうにか完走
またでたいー

鼻かぜあんど夜勤明け棄権
朝から氷雨。残念oz

練習不足と体重増後半25ｋ過ぎ足もたず、気温はあったが湿度なく良。女子のパワフルランナーが増えたなー
着替えにて左足ふくらはぎつる。

今年は炎天下参加賞1タオルセット
練習不足

けっこう混んでたが想定内ただ10ｋまでペースつかめず
いまいち気合不足
ｋ表示がなくペースわかりずらかった。
天気がまずまずなのでよかった。

天気良風穏やか去年とまったく同じパターン
ちなみに自分の後ろの女子1；08；36で女子部1位
同じパターンda-

前日ぶたしゃぶ食べすぎ後半
腹痛15ｋ過ぎからのびず

曇りでも暑く水のみ及び水かぶり、スタートから詰まっておりペースつかめずｍｋ壊れた、折り返しも去年と違い踏ん張りきかず、水の飲みすぎか、力入らずだらだらばしり暑さにやられたか！

小雨、思ったより記録良　涼しいせいか、それとも・・・・

天気は良好もう少しがんばらなくては、
次回に期待
帰りたてさんに送ってもらい車中ビール
かみさん怒る。

前半去年より抑えぎみなのに後半腹痛ぬかればなし、
風もあまりなく、あったかかった。
体重増のためか焼肉のせいか。

1ｈ26：15・3天気良好汗かいた！
ランニングと、スキーの違い痛感！
抜かれまくり。
50ｋ25ｋに出ているひととわ、パワーの違い歴然！
まいりました。

一人3ｋ55組中15位　2；00；59
たのしめました。わりと暖かかった。
去年より参加人数だいぶ増えた3回転んでしまった。けがなし。

天気はよかったが、前半ゆるい上り坂おまけに、かなり強い向かい風
折り返し逆になったので助かった。ローカルな大会で北海道ならでわの、参加賞たらこ２ｐとばゲットすぐ食べたうまい！１：０８：１８
ちなみに女子１位１：０９：４０だった。

天気晴れのち昼すぎ一時雨１：３７：５２
まずまず、もうちょいいけたかも、やはり、メイン三越まえは
おいしいな。

快晴、１：３９：４８　気をぬいたら、４０分台になるところだった。
練習不足、距離調整してあった。

３：３６：４１今年の大会はすずしかった、折り返しから特に残り１０ｋから根性ではしにぬけた〜（自己ベスト）

４４：３９雨上がりまずまず、

１：３９：２０
右膝痛がまんして走る結果オーライ！
コース若干変更折り返しと１０ｋ等また水たまり多しロス。

１：３８：３３
晴れ　気温２０体重３オーバー前半飛ばしすぎのため後半失速
抜かれっぱなし横腹痛風邪気味　前日の焼き肉のせいか、体重増の為かいまいち気持ちよくはしれず。

１：３９：１５

雨　気温５度北北東の風平均８．２ｍ

寒かったアップダウンが結構あり後半３ｋ地点上り坂はぺ−す上がらず
天気が良ければ最高景色コースでした。
雨のためか、着替え場所えらく混んでました！
ふくらはぎが痛いなー。