みなぞう
地域 : 東京
年齢 : 47歳
一言 :
一言 :
足首&ひざがよくなってきました。本格的に走るぞー！ 足首&ひざがよくなってきました。本格的に走るぞー！ 足首&ひざがよくなってきました。本格的に走るぞー！ 足首&ひざがよくなってきました。本格的に走るぞー！
みなぞう さんの戦績
［結果］
2012/06/03 都民大会 1500m 結果を入力
2011/07/10 クラブチーム対抗戦 200m31"30(3位) 800m2'38(4位)
力不足。
2011/06/05 富士忍野トレイル 21km:2:10'11(1位)
何とか完走。
2011/05/08 都民大会 5'25"60
1500mで、三位。
2011/03/06 墨東五区駅伝 11'29
チームは二位。
2011/02/06 江戸川区民駅伝 11'41
チームは二位。
2010/11/28 つくばマラソン 3:20'38
フル
めげます(+o+)
めげます(+o+)
2010/11/07 成田POPラン ＤＮＳ
10km
多分、出ない。
多分、出ない。
2010/10/24 高島平ロードレース 1:24'15(20位)
20km
目標、達成！
目標、達成！
2010/10/03 白井なしマラソン 42'20(12位)
10km
走れなかった〜。
走れなかった〜。
2010/08/29 伊達ももマラソン 42'51 (10位)
暑い〜。後半も結構頑張った。
ロードシャワー、最高。
ロードシャワー、最高。
2010/07/11 千葉県クラブチーム対抗戦 800m、200m 200m30"44、800m2'32"32
200m予選:30'9?
200m:30"44（3位）
800m:2'32"32（1位）
レベルが高かった中で、頑張った。
200m:30"44（3位）
800m:2'32"32（1位）
レベルが高かった中で、頑張った。
2010/07/02 葛西ナイトマラソン・10km 42'17（2位）
体感ではもう一分くらいは速そう。
ちょっと長かったかも。
ちょっと長かったかも。
2010/06/06 富士忍野高原トレイルレース 1:11'59（１位）
ショートコース14.1kmに参加。
一位になれてうれしいな〜。
一位になれてうれしいな〜。
2010/05/30 江戸川区民大会・800m 2:29"27（２位）
８００ｍで２分半を切りたくて、スピード練習をしていたので、切れてうれしいな♪
高校生と戦ってきました！
高校生と戦ってきました！
2010/05/16 チャレンジ皇居・３０ｋｍ 2:19'29(２位)
23'13-23'15-23'20-23'07-23'04-23'28
イーブンで完走。やった♪
イーブンで完走。やった♪
2010/05/05 都民大会・1500m 5'16"84（４位）
去年よりいいタイム。順位はもう少しだけど、頑張った。
2010/04/23 葛西ナイトマラソン・10km 40'57(１位)
20'16-20'41
霧雨の降る中のレース。
ウェーブスタートなので、2kmからずっと、男子の後ろの人を抜かし続けていました。
足元も暗く、滑りやすいので、転ばないように、終始気をつけて。
一位になれて、うれしいな。
霧雨の降る中のレース。
ウェーブスタートなので、2kmからずっと、男子の後ろの人を抜かし続けていました。
足元も暗く、滑りやすいので、転ばないように、終始気をつけて。
一位になれて、うれしいな。
2010/04/04 日立さくらマラソン 40'34(39才以下3位)
快走！
次も頑張る。
次も頑張る。
2010/03/14 名古屋国際女子マラソン 3:16'24(178位)
フル
完走できてよかった。
１５分、切りたかった〜。もう少し。
完走できてよかった。
１５分、切りたかった〜。もう少し。
2010/02/07 守谷ハーフ 1:30'13(総合８位・年代別７位)
ハーフ
強風と戦うレース。
わずかに及ばず、残念！
強風と戦うレース。
わずかに及ばず、残念！
2009/12/13 ポノルルマラソン 3:34' (4位)
フル
距離走の一環として出場。
30kmまでは、快走。
30kmからは、苦しい中でガマン。
いい練習になりました。
距離走の一環として出場。
30kmまでは、快走。
30kmからは、苦しい中でガマン。
いい練習になりました。
2009/11/15 横浜国際女子マラソン 3:17'31(253位)
フル
22'23-22'43-22'50-23'00-23'29-23'27-24'43-24'35-10'21
関門との戦いに勝利！？
22'23-22'43-22'50-23'00-23'29-23'27-24'43-24'35-10'21
関門との戦いに勝利！？
2009/10/18 高島平ロードレース 1:28'30
20km1:28:30(確か47位)
21'08-21'18-21'57-23'55
21'08-21'18-21'57-23'55
2009/10/04 白井なしマラソン 19'20(４位)
5km 19'20(39歳以下の部：4位)
去年の優勝タイムが、16分半だったので、ビックリ！
本日の1位は18'20くらい。
10位までは、私以外は全部高校生でした！
12位くらいからスタートして、ちょっとづつ抜かして、何とか6位以内でゴールし、なし１箱ＧＥＴしました。あと13秒遅かったら、なしはもらえない７位でした。
わーい♪
走る前は、19'50くらいかな？と思っていたけど、なしパワーで、予想を上回る好タイムでした。
去年の優勝タイムが、16分半だったので、ビックリ！
本日の1位は18'20くらい。
10位までは、私以外は全部高校生でした！
12位くらいからスタートして、ちょっとづつ抜かして、何とか6位以内でゴールし、なし１箱ＧＥＴしました。あと13秒遅かったら、なしはもらえない７位でした。
わーい♪
走る前は、19'50くらいかな？と思っていたけど、なしパワーで、予想を上回る好タイムでした。
2009/07/12 千葉県クラブ対抗戦 結果を入力
200m:30"80（3位）
800m:2'43"くらい
5000m:21'37"くらい(７位)
とにかく走れなかった。
200mが一番いい結果というのが、私らしい。
800m:2'43"くらい
5000m:21'37"くらい(７位)
とにかく走れなかった。
200mが一番いい結果というのが、私らしい。
2009/05/31 江戸川区民大会 200m:29"93（３位） 1500m:5'27"24（１位）
1500mのタイムは、5'27"24（3'40-1'47）でした。
都民大会とあんまり変わらないけど、練習量からすれば上出来。
それから、時計をせずに感じるままに走れて、気持ちよかった。
200mでは、30秒を切れてビックリ。
短距離の高校生ばかりのなかで走ったから好タイムなのかな？
都民大会とあんまり変わらないけど、練習量からすれば上出来。
それから、時計をせずに感じるままに走れて、気持ちよかった。
200mでは、30秒を切れてビックリ。
短距離の高校生ばかりのなかで走ったから好タイムなのかな？
2009/05/06 都民大会 1500m:5'26"03 （３位）
5'26"03 (3'39-1'47)
もう少し前半から出せばよかった。
抑えて入り、そのまま上げられず、不完全燃焼。
もう少し前半から出せばよかった。
抑えて入り、そのまま上げられず、不完全燃焼。
2009/03/01 墨東五区駅伝 3km:11'41
11'41(3'48-4'03-3'50)
思ったより走れた。
思ったより走れた。
2009/02/01 江戸川区民駅伝 3km
11'58(3'52-4'04-4'01)
2008/11/16 東京国際女子マラソン（市民の部） フル
3:36'04
2008/10/19 高島平 20km
1:29'29(62位)
22'15-22'08-22'53-22'11
22'15-22'08-22'53-22'11
2008/07/13 千葉県クラブチーム対抗戦（トラック） いっぱい出ました
100m：14"41(６位)
200m：30"37(３位)
走高跳：1m15(２位)
走幅跳：3m53(４位)
やり投：7m25(６位)
・・・練習ができていないので、専門外の種目ばかりに出て、得点を稼いでみました。全部で２４点。
ちなみにやり投と走高跳はドベ。
100m、200m、走幅跳は予選を突破して、この順位。
200m：30"37(３位)
走高跳：1m15(２位)
走幅跳：3m53(４位)
やり投：7m25(６位)
・・・練習ができていないので、専門外の種目ばかりに出て、得点を稼いでみました。全部で２４点。
ちなみにやり投と走高跳はドベ。
100m、200m、走幅跳は予選を突破して、この順位。
2008/05/05 都民大会 1500m
棄権
2008/05/04 大凧マラソン 5km
棄権
2008/04/06 吉川なまずの里マラソン・１０ｋｍ 39'42(2位)
久々の４０分切り。
誰だか知らないけど、前を走っていて、声をかけてくれたおじさん、ありがとう。
おかげでこのレースの目標達成です。
誰だか知らないけど、前を走っていて、声をかけてくれたおじさん、ありがとう。
おかげでこのレースの目標達成です。
2008/03/09 名古屋国際女子マラソン・フルマラソン 3:04'56(106位)
5km: 21'36
10km: 43'39(22'03)
15km:1:05'38(21'59)
20km:1:27'00(21'22)
25km:1:49'13(22'13)
30km:2'11'15(22'02)
35km:2:33'22(22'07)
40km:2:5530(22'08)
フル:3:04'56(9'26)
10km: 43'39(22'03)
15km:1:05'38(21'59)
20km:1:27'00(21'22)
25km:1:49'13(22'13)
30km:2'11'15(22'02)
35km:2:33'22(22'07)
40km:2:5530(22'08)
フル:3:04'56(9'26)
2008/03/02 墨東５区駅伝 3km:11'07(区間賞)
故障者の代理にと頼まれて出場。
思ったより走れた。
思ったより走れた。
2008/02/17 東京マラソン2008 3:16'51
ペース走のつもりで出場。予定通り走れて満足。
2008/02/10 守谷ハーフ 1:28'40(12位)
1:25'切りを狙ったけど、体調今ひとつ。
でもまとめられた。
でもまとめられた。
2008/01/20 千葉マリンハーフ 1:26'19(16位)
びっくりするほど、走れちゃいました。
2007/12/09 ポノルルマラソン 3:31'22(４位)
距離走の一環で出場。1km5分で楽しく走れた。
2007/11/25 つくばマラソン・フルマラソン 3:19'03(39位)
３０ｋｍから失速。
練習量が足りません。
練習量が足りません。
2007/11/04 成田ＰＯＰラン・１０ｋｍ 41'15(3位)
あまりの走れなさにガックリ。
2007/10/21 高島平ロードレース・２０ｋｍ 1:24'36(35位)
目標にしていた大阪・名古屋の標準切り。
頑張りました。
頑張りました。
2007/09/30 白井梨マラソン・１０ｋｍ 40'40"(4位)
梨、もらいました。
やったー。
やったー。
2007/06/10 千葉県クラブチーム対抗戦・200m/800m/5000m 30"85(1位)：2'32"69(2位)：19'53"82(3位)
5000mは3'44ではいったものの、その後すぐに４分前後に。
800mは5000mの４時間後。思い切って行ったら、いいタイム。
200mは800mの直後。気持ちよく走ってきました。
800mは5000mの４時間後。思い切って行ったら、いいタイム。
200mは800mの直後。気持ちよく走ってきました。
2007/06/03 江戸川区民大会・3000m 11'24"44（２位）
3'41-3'50-3'52
まずまず。来週も頑張るぞー！
まずまず。来週も頑張るぞー！
2007/05/20 チャレンジ皇居・３０ｋｍ 2:34'17(7位)
24'24ー24'19ー24'17ー25'12ー26'45ー29'17
最後の２周で疲れちゃった。でも３０ｋｍ完走できたのでよし！
最後の２周で疲れちゃった。でも３０ｋｍ完走できたのでよし！
2007/05/04 大凧マラソン・５ｋｍ 20'16(１位)
タイムはいまいち。でも１位はうれしいな。
３ｋｍの通過は１１分５７秒くらい。暑さで後半疲れちゃいました。
３ｋｍの通過は１１分５７秒くらい。暑さで後半疲れちゃいました。
2007/04/01 なまずの里マラソン・５ｋｍ 19'50(3位)
久々２０分切り。
2007/02/18 東京マラソン 3:37'35
何とか完走。
自己ベストまであと３０分くらい。来年こそ・・・。
自己ベストまであと３０分くらい。来年こそ・・・。
2007/02/04 守谷ハーフ 1:33'30
まずまず・・・。
2006/11/19 上尾市シティーハーフ 1:32'56
次につながる走りが出来ました。
女子陸連登録の部 ９位
女子陸連登録の部 ９位
2006/10/22 江戸川マラソン 不参加
１０ｋｍ走れるようにならなきゃなー。
2006/10/01 白井なしマラソン 44'04
１０ｋｍ走れるかなー。
2006/07/09 クラブチーム対抗戦 200m 31"62/800m 2'48"
まだまだの記録。
これから頑張らねば。
これから頑張らねば。