みなぞう  
地域 : 東京    年齢 : 45歳
一言 : 
☆1/30 大阪国際女子マラソン 3/6 東京マラソン☆          ☆1/30 大阪国際女子マラソン 3/6 東京マラソン☆          ☆1/30 大阪国際女子マラソン 3/6 東京マラソン☆          ☆1/30 大阪国際女子マラソン 3/6 東京マラソン☆
みなぞう さんの戦績
[結果]
2012/06/03    都民大会 1500m    結果を入力
2011/07/10    クラブチーム対抗戦    200m31"30(3位) 800m2'38(4位)
力不足。
2011/06/05    富士忍野トレイル    21km:2:10'11(1位)
何とか完走。
2011/05/08    都民大会    5'25"60
1500mで、三位。
2011/03/06    墨東五区駅伝    11'29
チームは二位。
2011/02/06    江戸川区民駅伝    11'41
チームは二位。
2010/11/28    つくばマラソン    3:20'38
フル
めげます(+o+)
2010/11/07    成田POPラン    DNS
10km
多分、出ない。
2010/10/24    高島平ロードレース    1:24'15(20位)
20km

目標、達成!
2010/10/03    白井なしマラソン    42'20(12位)
10km
走れなかった〜。
2010/08/29    伊達ももマラソン    42'51 (10位)
暑い〜。後半も結構頑張った。
ロードシャワー、最高。
2010/07/11    千葉県クラブチーム対抗戦 800m、200m    200m30"44、800m2'32"32
200m予選:30'9?
200m:30"44(3位)
800m:2'32"32(1位)

レベルが高かった中で、頑張った。
2010/07/02    葛西ナイトマラソン・10km    42'17(2位)
体感ではもう一分くらいは速そう。
ちょっと長かったかも。
2010/06/06    富士忍野高原トレイルレース    1:11'59(1位)
ショートコース14.1kmに参加。
一位になれてうれしいな〜。
2010/05/30    江戸川区民大会・800m    2:29"27(2位)
800mで2分半を切りたくて、スピード練習をしていたので、切れてうれしいな♪
高校生と戦ってきました!
2010/05/16    チャレンジ皇居・30km    2:19'29(2位)
23'13-23'15-23'20-23'07-23'04-23'28
イーブンで完走。やった♪
2010/05/05    都民大会・1500m    5'16"84(4位)
去年よりいいタイム。順位はもう少しだけど、頑張った。
2010/04/23    葛西ナイトマラソン・10km    40'57(1位)
20'16-20'41

霧雨の降る中のレース。
ウェーブスタートなので、2kmからずっと、男子の後ろの人を抜かし続けていました。
足元も暗く、滑りやすいので、転ばないように、終始気をつけて。
一位になれて、うれしいな。
2010/04/04    日立さくらマラソン    40'34(39才以下3位)
快走!
次も頑張る。
2010/03/14    名古屋国際女子マラソン    3:16'24(178位)
フル

完走できてよかった。
15分、切りたかった〜。もう少し。
2010/02/07    守谷ハーフ    1:30'13(総合8位・年代別7位)
ハーフ

強風と戦うレース。
わずかに及ばず、残念!
2009/12/13    ポノルルマラソン    3:34'  (4位)
フル
距離走の一環として出場。
30kmまでは、快走。
30kmからは、苦しい中でガマン。
いい練習になりました。
2009/11/15    横浜国際女子マラソン    3:17'31(253位)
フル
22'23-22'43-22'50-23'00-23'29-23'27-24'43-24'35-10'21

関門との戦いに勝利!?
2009/10/18    高島平ロードレース    1:28'30
20km1:28:30(確か47位)
21'08-21'18-21'57-23'55
2009/10/04    白井なしマラソン    19'20(4位)
5km 19'20(39歳以下の部:4位)

去年の優勝タイムが、16分半だったので、ビックリ!
本日の1位は18'20くらい。
10位までは、私以外は全部高校生でした!
12位くらいからスタートして、ちょっとづつ抜かして、何とか6位以内でゴールし、なし1箱GETしました。あと13秒遅かったら、なしはもらえない7位でした。
わーい♪
走る前は、19'50くらいかな?と思っていたけど、なしパワーで、予想を上回る好タイムでした。
2009/07/12    千葉県クラブ対抗戦    結果を入力
200m:30"80(3位)
800m:2'43"くらい
5000m:21'37"くらい(7位)

とにかく走れなかった。
200mが一番いい結果というのが、私らしい。
2009/05/31    江戸川区民大会    200m:29"93(3位)  1500m:5'27"24(1位)
1500mのタイムは、5'27"24(3'40-1'47)でした。
都民大会とあんまり変わらないけど、練習量からすれば上出来。
それから、時計をせずに感じるままに走れて、気持ちよかった。

200mでは、30秒を切れてビックリ。
短距離の高校生ばかりのなかで走ったから好タイムなのかな?
2009/05/06    都民大会    1500m:5'26"03 (3位)
5'26"03 (3'39-1'47)
もう少し前半から出せばよかった。
抑えて入り、そのまま上げられず、不完全燃焼。
2009/03/01    墨東五区駅伝    3km:11'41
11'41(3'48-4'03-3'50)
思ったより走れた。
2009/02/01    江戸川区民駅伝    3km
11'58(3'52-4'04-4'01)
2008/11/16    東京国際女子マラソン(市民の部)    フル
3:36'04
2008/10/19    高島平    20km
1:29'29(62位)
22'15-22'08-22'53-22'11
2008/07/13    千葉県クラブチーム対抗戦(トラック)    いっぱい出ました
100m:14"41(6位)
200m:30"37(3位)
走高跳:1m15(2位)
走幅跳:3m53(4位)
やり投:7m25(6位)
・・・練習ができていないので、専門外の種目ばかりに出て、得点を稼いでみました。全部で24点。
ちなみにやり投と走高跳はドベ。
100m、200m、走幅跳は予選を突破して、この順位。
2008/05/05    都民大会    1500m
棄権
2008/05/04    大凧マラソン    5km
棄権
2008/04/06    吉川なまずの里マラソン・10km    39'42(2位)
久々の40分切り。
誰だか知らないけど、前を走っていて、声をかけてくれたおじさん、ありがとう。
おかげでこのレースの目標達成です。
2008/03/09    名古屋国際女子マラソン・フルマラソン    3:04'56(106位)
5km: 21'36
10km: 43'39(22'03)
15km:1:05'38(21'59)
20km:1:27'00(21'22)
25km:1:49'13(22'13)
30km:2'11'15(22'02)
35km:2:33'22(22'07)
40km:2:5530(22'08)
フル:3:04'56(9'26)
2008/03/02    墨東5区駅伝    3km:11'07(区間賞)
故障者の代理にと頼まれて出場。
思ったより走れた。
2008/02/17    東京マラソン2008    3:16'51
ペース走のつもりで出場。予定通り走れて満足。
2008/02/10    守谷ハーフ    1:28'40(12位)
1:25'切りを狙ったけど、体調今ひとつ。
でもまとめられた。
2008/01/20    千葉マリンハーフ    1:26'19(16位)
びっくりするほど、走れちゃいました。
2007/12/09    ポノルルマラソン    3:31'22(4位)
距離走の一環で出場。1km5分で楽しく走れた。
2007/11/25    つくばマラソン・フルマラソン    3:19'03(39位)
30kmから失速。
練習量が足りません。
2007/11/04    成田POPラン・10km    41'15(3位)
あまりの走れなさにガックリ。
2007/10/21    高島平ロードレース・20km    1:24'36(35位)
目標にしていた大阪・名古屋の標準切り。
頑張りました。
2007/09/30    白井梨マラソン・10km    40'40"(4位)
梨、もらいました。
やったー。
2007/06/10    千葉県クラブチーム対抗戦・200m/800m/5000m    30"85(1位):2'32"69(2位):19'53"82(3位)
5000mは3'44ではいったものの、その後すぐに4分前後に。
800mは5000mの4時間後。思い切って行ったら、いいタイム。
200mは800mの直後。気持ちよく走ってきました。
2007/06/03    江戸川区民大会・3000m    11'24"44(2位)
3'41-3'50-3'52

まずまず。来週も頑張るぞー!
2007/05/20    チャレンジ皇居・30km    2:34'17(7位)
24'24ー24'19ー24'17ー25'12ー26'45ー29'17

最後の2周で疲れちゃった。でも30km完走できたのでよし!
2007/05/04    大凧マラソン・5km    20'16(1位)
タイムはいまいち。でも1位はうれしいな。
3kmの通過は11分57秒くらい。暑さで後半疲れちゃいました。
2007/04/01    なまずの里マラソン・5km    19'50(3位)
久々20分切り。
2007/02/18    東京マラソン    3:37'35
何とか完走。
自己ベストまであと30分くらい。来年こそ・・・。
2007/02/04    守谷ハーフ    1:33'30
まずまず・・・。
2006/11/19    上尾市シティーハーフ    1:32'56
次につながる走りが出来ました。
女子陸連登録の部 9位
2006/10/22    江戸川マラソン    不参加
10km走れるようにならなきゃなー。
2006/10/01    白井なしマラソン    44'04
10km走れるかなー。
2006/07/09    クラブチーム対抗戦    200m 31"62/800m 2'48"
まだまだの記録。
これから頑張らねば。