ずよぽん  
地域 : 兵庫    年齢 : 69歳
一言 : 
静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。          静かに行くものは健やかに行く 健やかに行くものは遠くまで行くことができる。
ずよぽん さんの日記への落書き帳
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ずよぽん    2009/06/03 21:14
toraさん
よろしくお願い申し上げます。
お互いマイペ-スで、また、怪我と故障をしないよう注意して走りましょう。
tora    2009/06/01 21:43
ずよぽん さん、こんばんは。
走歴ようやく3年目、あと1週間ほどで47歳となるtoraと申します。

今月は想定距離100km程度−現状目標はサブ3.5という、
なんとも低レベルで申し訳ありませんが、
雨に負けずに頑張ります。ほどほどには。確実に着実に。
何卒よろしくお願いします。
ずよぽん    2009/06/01 19:57
Tom&moppetさん
はじめまして、ずよぽんです。どうぞ宜しくお願い申し上げます。
お互い無理せずに楽しみましょう。
Tom&Moppet    2009/06/01 12:33
こんにちは。ずよぽんさん。今度団体戦ご一緒することになった。Tom&moppetです。宜しくお願いします。
自分はあまり長い距離を走り込めないのですが,目標の250Kmはクリアできるように頑張ります。
破れ帽子    2009/04/24 23:42
もう関西に来ることはないと思ったんですけどね。
萩が終わったら、おそらく最後のサロマ、そのあとは
休養に入って、加古川までに、沖縄か、熊本か、滋賀か、
要するにまだ走ったことのない県の大会をひとつ走るつ
もりです。今のところ那覇が有力かなというところです。
泉州の前に、紀州口、あとに能登なんかも考えています。
来年まだ関西に居れば丹後100kmもあるかなという
ところです。
ずよぽん    2009/04/24 20:00
破れ帽子さん
書き込みありがとうございます。
秋田から大阪へ、お帰りなさい。今度は関空ですか?
加古川、泉州、私も出場するつもりです。
お会いしたいですね。
破れ帽子    2009/04/15 22:52
また、大阪に舞い戻ってきました。
まだ先のことですが、加古川、泉州に参加するつもりです。
よろしくお願いします。
泉州のふたつの橋がこれから練習コースになりそうです。

引越しの最中にパソコンが不具合を起こし、本日ようやく
インターネットに接続できました。(ueno)
pulsar1334    2009/01/26 22:51
こんばんは。
昨日15km地点近くでお声をかけさせていただいたものです。
あの後、本町通りを直進し、難波神社前で応援しました。

個人的には最近不調気味でしたが、
市民ハーフと国際マラソンの走りを見て、
ようやくエンジンがかかりそうです。

またどこかでお会いできるといいですね。


よっしー    2008/01/25 00:51
ご無沙汰です!

大阪国際女子ですね。

今年は前座のハーフに参加します。
練習不足でファンランになりそうですが。。。
ゴールが大阪城公園なので、ゴール後いつもの所に行きま〜す!

ヨロシク!!
きゃみ    2007/11/29 20:45
知り合いのトレーナーさんが電話で、アドバイスしてくれました。重心がかかとよりにずれていたのがわかり、いまそこを直しながら走るようにしています、理にかなった走り方をすれば、背中の緊張がとれてくるかな?と期待しつつ。大阪、「絶好調」を目指してがんばります!
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