Ｒ３４ＡＳ    2007/12/16 13:11

今日、江ノ島の中を走ってましたが島から出るときに見かけましたよ。

２３日は近日中にＲＳのＨＰにアップします。８：００大船集合でいきたいと思います。前半は酒抜きランでいきましょう！

チョビ丸    2007/12/13 16:56

２７３様、ありがとうございます。

自分のペースを身体に叩き込まないと、
周りにつられてオーバーペースになる
お調子者ですので、しっかり叩き込んでください。
場所はどこでも構いませんが、やはり周回コースの
良いですよね。

Ｒ３４ＡＳ    2007/12/12 10:15

少々ご無沙汰していました。

２３日（日）と１月４日（金）に超ＬＳＤをやろうと思うのですが一緒にいかがですか？
２３日はマラニック気分で４５〜５０ｋｍ。４日は真剣トレーニングモードで４２〜４３ｋｍ。大船または江ノ島スタートでやりたいと思っています。

まだ誰にも声をかけていないので人が集まるか分かりませんがよかったら走りましょう。

志ん一    2007/11/28 15:54

２７３さん、13日承知しました。

電車が18時27分着なので、場合によっては
少し遅れるかもしれませんが、ご了解下さい。
場所はお任せいたします。では！

志ん一    2007/11/28 10:27

ありがとうございます。
２７３さんの練習方法を参考にさせていただき、これからも精進していきたいと思います。
さて私の予定ですが、来週は３・５・６日、再来週は10・12・13日
がOKです。
時間は最速で、１８：３０に本厚木駅改札に着けます。
調整方よろしくお願い致します。楽しみにしております。

キングサンデー    2007/11/26 21:36

２７３師匠、つくばお疲れさまでした。

状態があまり芳しく無いと思われる中でも、マラソンの安定感は抜群ですね。勝田Ｍ、自己ベスト期待しています。（自分も参加する予定です）
大田原は強風と精神面で完敗でした。膝はあまりいい状態ではないですけど、走れますのでしっかりと立て直します。

キングサンデー    2007/11/20 22:40

２７３師匠、最後にいいアドバイス有難うございます。

現に走っていますので故障など大げさな事ではないのですが、
膝が痛いなど今まで感じたことがないので、ちょっと嫌な気
がしまして。本当に違和感を感じたらレースでも無理はしま
せん。とにかく４２キロあることを頭にいれて、出来る限り
頑張ってきます。

２７３師匠もつくばでの好タイム期待しています。頑張って
きて下さい。

ゆーたん    2007/11/19 22:03

信号待ちで自転車私でした！サングラス無しの２７３さんなのになぜかフォームでわかってしまいましたー
お風邪はいかがですか？また練習に是非参加させて頂きたいと思いまーす。２７３さん、お大事にどうぞ！

ゆーたん    2007/11/17 14:01

こんにちは、２７３さん！

今朝は朝練で２７３さんだと思い半信半疑のまま挨拶をしましたが、あのかたは２７３さんでしょうか？（＾−＾；）
サイクリングロードには２７３さんに似た感じの、アスリート系の、色の黒い、サングラスのかたが多いので（＾−＾；）

25日の大会応援してまーす！

志ん一    2007/11/12 13:05

昨日はお疲れ様でした。

お互い酒好きという事で相通ずるものがありますね。
偶然とはいえ同じ携帯にはびっくりしました。
今度機会をお作り頂き、是非とも一献願います。
こちらこそ、今後ともよろしくお願いいたします。