INA    2006/12/18 14:46

１０４さんこんにちわ。

東京１０ｋｍお疲れさまでした。　
いや〜　それでも速いっすよ！

INA    2006/12/09 20:43

雪になりましたかー？それにしても、この天気に走られるとはビックリしました。「きっと温泉入って飲んでるだろうな〜」なんて思ってましたが大ハズレでしたね。でも、こういう日や冬場は発着の駅を同じにしておくわけですね。ナルホド！

INA    2006/12/06 21:52

一人でだいぶゆっくりされてる様で・・・もう２２時ですよ「俺まつり」さん！

週末は天気がイマイチみたいですが”奥武蔵”気をつけて行ってきてください。また暖かくなったら是非ご一緒させてください！

俺祭り１０４    2006/12/04 10:12

トレイル⇒温泉⇒ビールの方程式がある限り、やめられません。。

INA    2006/12/02 14:16

そうかー、風呂後の1杯。。。やっぱり”至福”ですね。

俺祭り１０４    2006/12/02 09:57

INAさん、まだ読んでる途中ですが、少なくとも鏑木君が書いている4,5,6章はおもしろいと思いますよ。トレイルの練習法はまだ確立されてないとのことですが、まあ楽しく走れば自然に速くなるでしょう。

2章の「気持ちよく走り、早めにゴールして、風呂に入ってビールを飲む、これが至福。」とか岩波書店の本で大真面目に書いてあるところとか笑えます。

INA    2006/12/01 22:20

104さん、こんにちわ

「トレイルランニング入門」（岩波書店）どうでした？
ちなみに私の場合、ザッと目をとおしてポイでした。
どうも好みに合いませんでした…ハッキリ言って超がつく程つまらなかったんですが。。

トレイルランは自分なりの楽しみ（おやついっぱい持っていくとか、山道はのんびり歩っちゃうとか、デジカメ持ってくとか）を見つけながらがいいな、なんて思いました。

だいたいあの文章に内容。硬すぎでダメでした。私には。

SAM    2006/11/27 21:44

大田原、お疲れ様でした。
私のほうは、たいして筋肉痛もなかったので、気力不足だったようです。
当日一緒に行った仲間で、毎週日曜日多摩湖を３周する練習を続けて、何年もかかってサブスリーを達成した人がいます。
俺祭さんも、きっと達成できると思います。

INA    2006/11/26 18:00

結果はあの通り、まあ納得してます。

今日はロングTシャツと下は気合入れて短いランパンでしたが、
レース中はいいんですけどねー、スタートまでか寒くてこまります。7:30の気温は＋1.2℃ということでした。

そうそう”失速”してからが、これまた寒いんですよ（笑）！

INA    2006/11/25 21:12

どうも気になり宿泊先のホテルで練習日記を見ました。
本来の目標は果たせず残念でしたが、なんか晴れ晴れしてる様なので俺祭りさん、得るものはあったのでしょう!

明日は”当たって砕けろ”で行けるところまで行ってみるつもりです。無難な走りなんて、らしくない気がしますので・・・でわ!