しげ
地域 : 新潟
年齢 : 50代
一言 :
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目標「故障しない！」 目標「故障しない！」 目標「故障しない！」 目標「故障しない！」 目標「故障しない！」 目標「故障しない！」 目標「故障しない！」 目標「故障しない！」
しげ さんの日記への落書き帳
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やっち 2014/07/16 10:47
しげさん
昨日はお久しぶりでした。
これからまた頑張ってトレーニングしていきたいと思います。
屋外ジョギング恐怖症克服のため、なるべく屋外で走るようにしようかと思っていますが、これから日が暮れるのがだんだんと早くなるから、どうなるかなぁ〜。
昨日はお久しぶりでした。
これからまた頑張ってトレーニングしていきたいと思います。
屋外ジョギング恐怖症克服のため、なるべく屋外で走るようにしようかと思っていますが、これから日が暮れるのがだんだんと早くなるから、どうなるかなぁ〜。
春風 2014/07/06 22:43
しげさん
春風です。ご無沙汰しております。
相変わらずしっかり走っていますね。
交流ＲＵＮ＆納涼会ご参加ありがとうございます。
当日を楽しみにしております。
自分はこのところ休みがちなので、皆さんから刺激をいただきたいです。
春風です。ご無沙汰しております。
相変わらずしっかり走っていますね。
交流ＲＵＮ＆納涼会ご参加ありがとうございます。
当日を楽しみにしております。
自分はこのところ休みがちなので、皆さんから刺激をいただきたいです。
春風 2014/06/17 23:05
練習日記仲間の皆様へ
＜7/26 練習日記納涼会のお知らせ＞
恒例の納涼会を企画いたしました。秋の大会に向けての抱負や近況などを楽しく語り合いましょう。
納涼会前の交流ＲＵＮは希望があれば開催します。ご要望をお聞かせください。知人友人などお誘い合わせの上、多くの皆様のご参加をお待ちしております。
＜長岡地区練習日記望年会＞
日時：平成26年7月26日（土） 18時30分から
場所：なじらてい ２Ｆ
長岡市殿町1-6-2 ＴＥＬ0258-34-0655
会費：５０００円（2時間飲み放題）
※ 今回は少し料理のボリュームアップを
お願いしました。
「落書き」にてご出欠の連絡をお願い致します。
多くの方のご参加をお待ちしております。
＜7/26 練習日記納涼会のお知らせ＞
恒例の納涼会を企画いたしました。秋の大会に向けての抱負や近況などを楽しく語り合いましょう。
納涼会前の交流ＲＵＮは希望があれば開催します。ご要望をお聞かせください。知人友人などお誘い合わせの上、多くの皆様のご参加をお待ちしております。
＜長岡地区練習日記望年会＞
日時：平成26年7月26日（土） 18時30分から
場所：なじらてい ２Ｆ
長岡市殿町1-6-2 ＴＥＬ0258-34-0655
会費：５０００円（2時間飲み放題）
※ 今回は少し料理のボリュームアップを
お願いしました。
「落書き」にてご出欠の連絡をお願い致します。
多くの方のご参加をお待ちしております。
春風 2014/06/09 11:02
練習日記の皆様へ
このところサボリ気味の春風です。
恒例となりました夏の練習日記仲間の納涼会を７月２６日（土）あたりに開催したいと思いますが、ご都合の方はいかがでしょうか？
ご連絡をお待ちしております。
このところサボリ気味の春風です。
恒例となりました夏の練習日記仲間の納涼会を７月２６日（土）あたりに開催したいと思いますが、ご都合の方はいかがでしょうか？
ご連絡をお待ちしております。
春風 2013/11/11 18:45
しげさん
怪我の具合はいかがですか？あまり無理されないように。
練習日記仲間の皆様へ
＜12/21 練習日記望年会のお知らせ＞
恒例の望年会を企画いたしました。今年一年間の反省や来年への抱負など、楽しく語り合いましょう。
今回、交流ＲＵＮは希望があれば体育館（市民体育館）でやろうかとも考えています。皆さんからのご要望を聞きながら企画したいと思います。追って連絡します。知人友人などお誘い合わせの上、多くの皆様のご参加をお待ちしております。
＜長岡地区練習日記望年会＞
日時：平成25年12月21日（土） 18時30分から
場所：なじらてい ２Ｆ
長岡市殿町1-6-2 ＴＥＬ0258-34-0655
会費：４０００円（2時間飲み放題）
「落書き」にてご出欠の連絡をお願い致します。
多くの方のご参加をお待ちしております。
怪我の具合はいかがですか？あまり無理されないように。
練習日記仲間の皆様へ
＜12/21 練習日記望年会のお知らせ＞
恒例の望年会を企画いたしました。今年一年間の反省や来年への抱負など、楽しく語り合いましょう。
今回、交流ＲＵＮは希望があれば体育館（市民体育館）でやろうかとも考えています。皆さんからのご要望を聞きながら企画したいと思います。追って連絡します。知人友人などお誘い合わせの上、多くの皆様のご参加をお待ちしております。
＜長岡地区練習日記望年会＞
日時：平成25年12月21日（土） 18時30分から
場所：なじらてい ２Ｆ
長岡市殿町1-6-2 ＴＥＬ0258-34-0655
会費：４０００円（2時間飲み放題）
「落書き」にてご出欠の連絡をお願い致します。
多くの方のご参加をお待ちしております。
春風 2013/10/21 14:45
しげさん
春風です。お元気ですか？次のレースはどちらですか？
年末恒例の「練習日記交流会」ですが、皆さんの都合のいい日を設定したいと思います。12月の14日（土）か21日（土）あたりはいかがでしょうか？できるだけ多くの方が参加できる日程で企画したいと思います。ご都合をお知らせ下さい。
春風です。お元気ですか？次のレースはどちらですか？
年末恒例の「練習日記交流会」ですが、皆さんの都合のいい日を設定したいと思います。12月の14日（土）か21日（土）あたりはいかがでしょうか？できるだけ多くの方が参加できる日程で企画したいと思います。ご都合をお知らせ下さい。
竜ちゃん 2013/09/19 00:29
しげさん
[春風さん・ツルさんと行くロード・トゥ・サブスリー練習会]
日時・場所
9月25日水曜日 夜７時から9時頃まで 長岡市陸上競技場
費用は使用料400円かかります。
台風一過青空の下、秋のマラソンシーズン目前にして先輩諸兄良い汗をかかれていることと思います。
一人で黙々と走りこむ姿も素敵ですがせっかくの機会、皆で秋の練習会に参加しませんか?
本命レースで自己記録の向上を目指すもよし、気晴らしに皆で走るもよし、特に田上町の駅伝に参加する方は優勝の美酒飲むためにも♪思い込んだら試練の道を行くが男のど根性♪てなもんで一緒に練習しましょう!
当日は春風さん・ツルさんのサブスリーコンビがあなたをいままで経験した事のない新しい世界へ誘ってくれるかも知れませんよ?
とにかくお忙しいとは思いますが、もしお時間にご都合がつく方は是非参加お待ちしております。
[春風さん・ツルさんと行くロード・トゥ・サブスリー練習会]
日時・場所
9月25日水曜日 夜７時から9時頃まで 長岡市陸上競技場
費用は使用料400円かかります。
台風一過青空の下、秋のマラソンシーズン目前にして先輩諸兄良い汗をかかれていることと思います。
一人で黙々と走りこむ姿も素敵ですがせっかくの機会、皆で秋の練習会に参加しませんか?
本命レースで自己記録の向上を目指すもよし、気晴らしに皆で走るもよし、特に田上町の駅伝に参加する方は優勝の美酒飲むためにも♪思い込んだら試練の道を行くが男のど根性♪てなもんで一緒に練習しましょう!
当日は春風さん・ツルさんのサブスリーコンビがあなたをいままで経験した事のない新しい世界へ誘ってくれるかも知れませんよ?
とにかくお忙しいとは思いますが、もしお時間にご都合がつく方は是非参加お待ちしております。
tsuru 2013/09/07 23:30
しげさん
田上町の佐藤杯駅伝大会へのご参加ありがとうございます。監督！姫ちゅさんと相談して走行順を決めました。しげさんには３区3.95kmをお願いします。
当日電車は長岡駅7:35→羽生田駅8:16、駅から徒歩10分あまり、8:30現地集合、8:45開会式です。乾杯＆昼食は駅近くの「蔵善」、旨いビールを飲みましょう。お問い合わせはk_tsuru007@yahoo.co.jpまで、２週続けての駅伝ということですがどうぞよろしくお願いします。
田上町の佐藤杯駅伝大会へのご参加ありがとうございます。監督！姫ちゅさんと相談して走行順を決めました。しげさんには３区3.95kmをお願いします。
当日電車は長岡駅7:35→羽生田駅8:16、駅から徒歩10分あまり、8:30現地集合、8:45開会式です。乾杯＆昼食は駅近くの「蔵善」、旨いビールを飲みましょう。お問い合わせはk_tsuru007@yahoo.co.jpまで、２週続けての駅伝ということですがどうぞよろしくお願いします。
tsuru 2013/09/03 22:50
しげさん
お疲れ様です、WEB練習日記のtsuruです
さて、突然ですが、浦佐２周完走OR長岡ランナーズの方へ駅伝大会をご案内します。長岡から少し遠方ですが、地元田上町の佐藤杯駅伝大会は誰でも参加でき、10/6（日）開催、21km６区間、チーム・個人のタイム、順位の詳細は当日プリントされます。開催要項等が先日、HP（佐藤杯駅伝で検索可）にアップされました。私は町内チームですでに参加予定ですが、WEB練習日記の皆さんが参加できたらきっとワクワク楽しく、皆さんの申込み手続きをお手伝いできればと思っています。ご返事をこの落書きか、k_tsuru007@yahoo.co.jp までご連絡いただければ幸いです。なお、最寄り駅は羽生田駅で会場まで徒歩10分、申し込み締め切りは9/13（金）です
お疲れ様です、WEB練習日記のtsuruです
さて、突然ですが、浦佐２周完走OR長岡ランナーズの方へ駅伝大会をご案内します。長岡から少し遠方ですが、地元田上町の佐藤杯駅伝大会は誰でも参加でき、10/6（日）開催、21km６区間、チーム・個人のタイム、順位の詳細は当日プリントされます。開催要項等が先日、HP（佐藤杯駅伝で検索可）にアップされました。私は町内チームですでに参加予定ですが、WEB練習日記の皆さんが参加できたらきっとワクワク楽しく、皆さんの申込み手続きをお手伝いできればと思っています。ご返事をこの落書きか、k_tsuru007@yahoo.co.jp までご連絡いただければ幸いです。なお、最寄り駅は羽生田駅で会場まで徒歩10分、申し込み締め切りは9/13（金）です