でんちゅー    2013/06/23 18:15

お疲れ様です
体調悪いみたいですね〜
この前は、きびしいお言葉ありがとうございました!!
吸ったら走れないの分かってるのにやめられません…
この辺の根性を鍛え直さないとサブ４、無理ですね〜

くのいち    2013/06/13 00:02

ご心配してもらってありがとう。
おかげさまで、何とか走りはじめましたー。

そう、風邪にはめっぽう弱い体質でねー。日頃から気を付けてはいるんだけど、今回しくじった(笑)。

こちらこそ、またのお喋りランよろしくネ、うふっ。

でんちゅー    2013/06/07 20:35

志賀島みました!!
写真はちゃっかり、センターとっててスゴいです!!
また、例年の記録もスゴいです!!
今年も頑張って下さい。
今年こそ一位に、なれるかも!?です
応援してます♪

UEDA    2013/05/31 16:47

コメントありがとうございます。おもいっきり暑くなりました。途中は30℃を超えてたそうで…マジで干からびました(-_-;)　そして日焼け、ヤバいことになってます(笑)　中盤以降はかなり歩きましたが、なんとかゴールにたどり着くことができましたよ。

ダメージありありなので、しばらくはのんびり行きます。来月にはLSDなどロング走再開しますんで、懲りずにお付き合いください♪　よろしく〜！

でんちゅー    2013/04/02 22:10

ikukoさん、昨日は 久しぶりに月曜日の外ランに、付き合ってもらいましてありがとうございました。桜も残ってくれていたので、４月は、いいスタートが、切れました!!また、都合が合えばよろしくお願いいたします。今期はお互いあまりよき結果でなかったのですが、これにめげず、また、諦めず、来期に向けて頑張っていきましょう!!ではまた♪

hyocori    2012/11/26 22:31

忘年会（12/1）の連絡ありがとうございました。
時間19:30了解です。
宴会前の走り込み時間が増えました。
ビールが更に美味しそうですね。

でんちゅー    2012/10/22 20:29

志賀島はお疲れ様でした!!
しかも、記録を更新したようで…久しぶりの更新ですが、まだまだ進化している証拠ですね
志賀島は、なかなか縁のないレースですが、いつか走ってみたいです。とにかく、進化していることは、日々の努力の成果です
下関で、勇気と元気を分けてください。
今年こそ、ザブ4↑

GO    2012/10/22 13:21

昨日は、お疲れ様でした(^.^)
ベスト更新、おめでとうございます！
調子が良さそうでしたので、更新すると思ってました。
メンズを何人も抜かして、ラスト1kmは、きついながらも気持ち良かったでしょう！
下関マラソンもこの調子でベスト更新を期待してます。
おめでとうございました。

GO    2012/05/25 17:07

こんにちは！
連続全国年齢別ランクイン、おめでとうございます。
個別で名前のると、カッコいいよね、羨ましい。
本当におめでとうございました。
そこのレベルには、程遠いですが、少しでも早くなれることを信じて、練習していきたいと思います。お互いに頑張りましょうね！

BATAO    2012/02/20 19:05

ありがとね。

やっぱり寒いとフォームが小さくなるからきついね。
まあ、上り下りで頑張り過ぎて、結果的にはオーバーペースってことかな。

次はさが桜、いやその前に筑後川・小郡。実はことしも３連戦。

去年よりは楽です。