モル    2013/11/14 12:32

こんにちは
タイツ、良さそうですね♪
私は膝を痛めて以来、CW-Xのお世話になっていました
が！脱タイツをしています
タイツの力を借りずにフルマラソンを走り、ケガをしない
これがテーマです(ﾟv｀d)
先日の下関は普通の（締めつけない）ロングタイツでした
元々、膝を痛めた時からフォームをだいぶ変えたので、もう大丈夫かもしれない・・・というちょっとした自信はあったのですが、一度はいてしまうと、なかなか“はかない”選択に勇気がいります（笑）

実家の母から前橋渋川シティマラソンの話を聞きました
６時間くらいでエントリー終了になったようです(�Vェ�V；)
２０００人だから、と言うこともあるかもしれませんが、ビックリです
だいぶ気温が高い中でのマラソンになりそうです
気をつけないと・・・

モル    2013/10/31 12:59

こんにちは
落書き、ありがとうございます！
外ランの相棒が、昨日は勝田マラソンのTシャツを着ていました
彼も初マラソンが勝田だったそうです
けっこう起伏のあるコースのようですね
福岡から応援します（笑）
私の誕生日の前日です
完走＆サブ４の報告がプレゼントになり、
それが私の励みになります！

LSDはもっとゆっくりでもいいようです
キロ８分くらい・・・
ものすごいストレスです( ﾉω-、)
話相手のいないLSDなんて、私は耐えられません
初マラソンに向け、頑張ってください(ﾟv｀d)

モル    2013/10/29 09:12

こんにちは
タヌキがいるんですね！
私の住む近所にもいますよ
モルはサマーカットで尻尾だけ多めに残すとキツネに間違われます

冬に向け、ダイエットを本格的にしようかな・・・と考え中
以前やった超ストイックダイエットです
摂取カロリーを１日１２００キロカロリーくらいにします
朝食はヨーグルトとシリアル、お昼はヘルシーなお弁当、夜は野菜のみ
コーヒーはブラック無糖、お菓子は食べない、フルーツは朝だけ
これで５キロ落ちるかな・・・

モル    2013/10/21 09:18

こんにちは
私もバランスボール持ってます！
全く使っていませんが（笑）
いつかはボールの上で手足を広げたいと思います(*’3`b)

私も体調が不安定です
夕方になると体温が上昇し、37度を超えます
ここのところの眠気は、どうもこのせいだったようです
無理しないように“本番”に備えます♪

モル    2013/10/18 09:22

こんにちは
早速のぞきました！
どんな練習をしているのか・・・気になります

それにしても、なぜ“のび太”？
何より気になります（笑）