としぶー    2011/12/01 06:59

おはよう〜
練習積んでますか？
Ａ仁さんに追いついてくださいヨ。
僕は２月の駅伝を、楽しみにそして練習クリアーの目的として１２月は練習に集中します。
（風邪からの回復に２週間かかりました）

安レモン    2011/11/19 20:26

駅伝を走り足、痛いです。目標は軽いランニングをすることです。駅伝の写真をアップしたいのですがＰＣのメールアドを自分の携帯に送信してください。携帯アドは電話番号です。

気まぐれ    2011/11/19 13:40

キウイハーフ勝利の方程式
スタートから上りに入る迄は併走。上りで少し頑張る。（ばてない程度に）で、下りでリラックスして少し休む。（下りを頑張ってタイムを稼ごうと思ったら、絶対後半足に来る）追いつかれて先に行かせてもいい。勝負は第２東名の下をくぐる少し手前の上りから。ここまで少し余力を残せて入ることができたら勝利確実、後は逃げるのみ
てか？

としぶー    2011/11/14 18:03

富士駅伝お疲れ様でした。
大変楽しい時間ありがとうございました。
皆さんの元気そうな顔を見て、参加させてもらい良かったなぁと感じました。
さて、これから一層練習しないとタイムは向上しませんね。
僕は来年2月には、何とか5kmを16分台にまで近づけて、気まぐれさんの後方30秒以内を目標に練習をしていきます。
お互いに頑張っていきましょう。

安レモン    2011/10/21 12:50

エレキさん、富士駅伝は11月ですが何日でしょうか？
私は捻挫の古傷が痛み、練習なしで走る予定です。
良くなれば少し練習します。

としぶー    2011/08/31 15:17

時間が経ってしましました・・・。
新東名のレースは見合わせますヨ。
Ａさんから富士マラソンの誘いをいただきました。
少しづつ準備をしたいです（だんだん本気！？）

としぶー    2011/06/23 15:17

そういう話になると、”面（誰なのか） ”が分かってしまうヨ（笑）
そのＵさんとは昔から面識があるから、今度お会いする機会があったら、
「似てますよネ」って、こちらからお笑い話に持っていこうかな。
今日も暑かったね。練習がんばってヨ〜

としぶー    2011/06/21 15:22

気まぐれさんのシンガポール獲得はすごいネ〜！
負けないようにがんばってね〜〜。
シンガポールの場所は、日本地図で探してよ！？

おおやまねこ    2011/06/06 10:10

バカえれきさん
アラスカいいですよね。ああいう大自然の中を走ってみたいですね。団体戦、どうぞよろしくお願いいたします。

とっきゅう    2011/06/05 19:10

団体戦、よろしくお願いします。