ナカエ    2012/01/05 00:44

第３回西☆練タイムトライアルのご案内

2012年1月10日（火）　20時に1組目スタート

場所

西京極総合運動公園サブトラック

参加費　200円（サブトラ代）

距離

5000ｍ

☆　組み数は2組で1組目は18分〜30分目標の方。2組目は18分以内目標の方。

それでは皆様お待ちしております。

ナカエ    2011/10/12 01:21

西☆練で第2回西☆練タイムトライアルを開催いたしますので是非ご参加下さい(>_<)

日時

2011年10月18日（火）　20時に1組目スタート

場所

西京極総合運動公園サブトラック

距離

5000ｍ

☆　組み数は2組で1組目は18分〜30分目標の方。2組目は18分以内目標の方。

それでは皆様お待ちしております。

ひらりん    2011/07/24 23:16

↓俺もブログ見たぞ！
凄い腹筋やな！！
右上にち○こが写ってるな！！！

大丸☆    2011/07/24 17:58

mayo君、まいどー(^o^)/
ブログ見たけど･･･腹筋、板チョコやん！

ただ、ゲイを家に歓ゲイしてどーすんべ！？

ひらりん    2011/07/23 18:27

お尻は大丈夫ですか？

しいば    2011/07/22 09:37

マヨさん(T_T)
ありがとうございます（ ; ; ）

昨日接骨院行って来ました(*^^*)！
一週間程で良くして下さるそうです(*^o^*)

これからは気をつけていきます orz

一年前の写真見ました！
筋肉凄いですね！(◎_◎;)
私もそんな体になりたい…w

しいば    2011/07/16 20:00

マヨさん！
ありがとうございます(>_<)

フォーム、悪かったんかなぁ（ ; ; ）
昨日は、金ちゃんに
教えて頂いたフォームで
走ってみたんです(>_<)
おかしかったんかな（ ; ; ）

故障しない体づくりしていかないとね orz
勉強します orz

ハシモッチ    2010/12/30 16:02

今年は、大変お世話になりました、来年もどうぞよろしくお願いいたします。

ヨッシ    2010/10/03 17:06

書き込みどうも！
今日はお疲れ様でした。

マッソウ    2010/08/20 00:08

8/18の３０００ｍ−２０００m−１０００ｍのタイム凄いね！