やじきた
地域 : 東京
年齢 : アラフォー
一言 :
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やじきた さんの日記への落書き帳
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すたすた 2012/11/23 21:15
目標達成おめでとうございます！グロスでも3時間15分切りましたね～。今日は冷たい雨で厳しいレースかと思ってましたが、素晴らしい記録で驚きました。僕もつくばでグロスでの3時間15分切り目標に頑張ります！
すたすた 2012/11/08 00:52
メッセージ有難うございます。やっと3：15が切れました～。実力を出し切る為にはプラン通り心身をコントロールできるかどうかが大事だと気付きました。やじきたさんのご健闘を祈ります。
スギ 2012/11/07 23:46
やじきたさん、コメントありがとうございます。みんな自己ベスト更新しました。私の場合は実力すべて出し切った感じです。次はやじきたさんの番ですね。我々は１年間これだけ練習してきたのですから、成果は必ず出るはずです。限界突破してください。風邪が流行ってますから体調管理だけは気を付けてくださいね。 我々ももまだつくばマラソンがあるので、気力の維持が大変ですが、頑張ってみます。
中川 2012/11/07 22:54
こんにちは。
今回は自己ベスト更新という感覚より、あるべき状態に近づいたという感覚です。体感としては、３時間１０分位に大きな壁があるので、そこまでは行けると思っています。下関はイーブンペースを維持するのが困難なコースであることを知っていたので、ほんの少しだけゆっくり入りすぎました。走り終わって余力が残っていたのは誤算でした。
つくばは下関よりずっと後ろの方からのスタートなので、記録はどうかなと思っています。ただ、後ろから仲間を探して走るのは意外と気分転換にいいので、後ろスタートも捨てたもんじゃないという気もします。
大田原では前半突っ込み過ぎないようにすれば、やじきたさんの練習量なら１５分切りではなく、１０分切りがターゲットだと思いますよ。
今回は自己ベスト更新という感覚より、あるべき状態に近づいたという感覚です。体感としては、３時間１０分位に大きな壁があるので、そこまでは行けると思っています。下関はイーブンペースを維持するのが困難なコースであることを知っていたので、ほんの少しだけゆっくり入りすぎました。走り終わって余力が残っていたのは誤算でした。
つくばは下関よりずっと後ろの方からのスタートなので、記録はどうかなと思っています。ただ、後ろから仲間を探して走るのは意外と気分転換にいいので、後ろスタートも捨てたもんじゃないという気もします。
大田原では前半突っ込み過ぎないようにすれば、やじきたさんの練習量なら１５分切りではなく、１０分切りがターゲットだと思いますよ。
スギ 2012/07/13 02:14
すいません、打ち上げは12時半から駒沢公園近くの焼き肉になりました。スタート地点まで着替えを入れてバックパックでこられるか、最初から着替えを持ってきていただけることは可能ですか？
スギ 2012/07/10 00:09
15日参加出来るんですね。楽しみです。予定としては以下の通りです。8時30分駒沢大学駅改札前集合。荷物はトレーニングルームに預け9時過ぎより練習開始。5分30秒ペースで走る予定です。シャワー後、可能な人は二子玉川に移動し打ち上げ（多分、磯丸水産です）。 もしご自宅から直接走ってくるなどあれば教えてください。また打ち上げの参加可否もお願いします。
スギ 2012/07/08 18:24
お久しぶりです。我々の日記をもし読んでいただいていたらお気づきかもしれまんせが、ここ2週連続で駒沢公園で練習会を実施してます。夏場は多摩川より走りやすいので、当面は駒沢公園を拠点にする予定です。つきましては今度都合が合えば、7月か8月で一度一緒に練習会しませんか？ 直近では7月15日（日）に実施予定ですがいかがでしょう？ ご家族との予定などあるでしょうから無理はなさらずに、都合が良い日などがもしあれば調整してみますので教えていただけると幸いです。
スギ 2012/05/01 23:26
昨日はお疲れ様でした。多摩川、砧公園、駒沢で練習会をやる時は事前にお知らせいたしますので、都合が合えばよろしくお願いします。6月までは基礎的走り込み強化とスピード練習の時期と思っているので自主練が中心になりますがたまに何人か集めてイベントもやります。今月は直近では5月4日が足柄峠走＆アサヒビール園です。7月、8月は月1回程度練習会をする予定。9月から10月中旬までは都合が合う限りほぼ毎週（又は隔週）のように32㌔走などをやり本命レースへ向け調整して行く予定です。都合が合うときによろしくお願いします。また平日も皇居での練習する機会あれば都合が合えば一緒にやりたいですね。今後ともよろしくお願いいたします。
中川 2012/05/01 07:16
おはようございます。
昨日はお疲れ様でした。
僕とスギさんとすたすたさんはどこにも所属せず、サブ３を
目指すという方針です。誰にも監視されていないので、
練習にムラがあるのが弱点です。
アフターも大いに食べ飲むということにしています。
３人で練習するときはお誘いします。夏場は月に一度くらい
駒沢か砧公園で走ることになると思います。
個人で練習するときは、朝走らざるを得ない状況なので
道で出会う可能性は低いですね。川崎月例にもそのうち参加して
スピードを磨きますのでよろしくお願いします。
昨日はお疲れ様でした。
僕とスギさんとすたすたさんはどこにも所属せず、サブ３を
目指すという方針です。誰にも監視されていないので、
練習にムラがあるのが弱点です。
アフターも大いに食べ飲むということにしています。
３人で練習するときはお誘いします。夏場は月に一度くらい
駒沢か砧公園で走ることになると思います。
個人で練習するときは、朝走らざるを得ない状況なので
道で出会う可能性は低いですね。川崎月例にもそのうち参加して
スピードを磨きますのでよろしくお願いします。