いいもの見つけた    2013/10/27 18:40

やじきたさん
昨日、一番肝心なことを書き忘れましたが、手賀沼はいかがでしたか？良すぎるくらいの天気になりましたが、走るのには快適な気候だったのではないしょうか。

さて、別府のホテルですが、私は昨年泊まったフジヨシを狙っていますが、多分11/1に売り出すのではないかと思います。

いいもの見つけた    2013/10/26 21:00

やじきたさん
書き込みありがとうございました。
レースシューズは、今履いているもののほかにもう1足予備もあるので、しばらく買えません。
今シーズンは、つくば、別大、かすみ？などでご一緒しますので、よろしくお願いします。特に別大は、近くなったら、いろいろ連絡取りあいましょう。私はまだ航空券しか押さえてませんが・・・
よろしくお願いします。

中川    2013/06/16 16:16

足裏が痛くなるのは、足底筋膜炎では？ネットに対処方法が載っていますよ。僕もここ数ヵ月足裏が痛くて苦しんでいます。

スギ    2013/02/25 23:35

10分切りおめでとうございます。いよいよ来シーズンはサブ3を目指せるステージですね。私は恥ずかしながら逆行してますが、早く新しい仕事になれてまた同じステージを目指せるように頑張りたいと思います。また一緒に練習してください。

中川    2013/02/25 00:13

東京マラソンの結果見ました。僕も頑張って記録を伸ばします。最近やる気が無かったのでいい刺激になりました。

中川    2012/12/01 14:37

下関海響マラソンから3週間しかなかったので調整がうまくいかなかったというのが正直なところです。自己ベストが出たのはコースのお陰だと思います。記録を狙うならこの大会ですね。

すたすた    2012/11/28 22:31

コメント書き込み有難うございます。ポジティブスプリットはとってもきつかったです。後半は歯をくいしばり、つりそうな足をだましだまし疲労困憊でした。4：30で大人の走りをしていたらどういう結果だったのかは分かりません。こういうのもマラソンの面白さなんでしょうね。また一緒に練習会しましょう！

スギ    2012/11/24 10:13

厳しい寒さの中、記録更新おめでとうございます。　
また今度練習会などでお話しできること楽しみにしてます。
まずはゆっくりお休みください。

やじきた    2012/11/23 22:39

大田原マラソンに参加。気温は１０度前後。雨が心配されたが、レース中もほとんど降らず気にならなかった。スタートロスは11秒。(スタート-5km 23:15) 競技場内は込み合ってペース上げられず、最初の1km4:57かかった。2km以降は流れがスムーズになり、キロ4分30秒集団で巡航速度。(5km-10km 22:34) 前半は下り基調なので、あまりペースが上がりすぎないよう気をつけながら進む。(10km-15km 22:32) 周りもほとんど同じペースなので、リラックスして無心で走ることを心がける。(15km-20km 22:35) 17km地点でパワージェルを補給。ここまで順調なペース。（20km-25km 22:46）23km地点から登りが始まる。24km地点にスペシャルドリンクを置いたので、取ろうとしたが取り損ねボトルを倒してしまい、戻って取り直しタイムロス。（25km-30km 23:17） だらだらした登りと向かい風に苦しみペースダウン。30km手前で２度目のパワージェル補給（30km-35km 23:49）33km過ぎの急坂で更にペースダウン。ただ周りはもっとペースダウンしている人が多くずいぶん抜いた。34km 地点にスペシャルドリンク。今度は取れたものの確認に手間取りややタイムロス(35km-40km 23:34)　あと5kmの表示を見てタイムを計算すると、3時間15分切りがかなり微妙だと気付き、ややペースアップ。（40km-ゴール 9:59）　最後の力を振り絞りペースアップ。手がしびれ出したが、ラストの1kmは4:23でこの日最速ラップ。グロスタイム　3時間14分32秒。自己ベストを2分30秒更新。15分切りの目標を達成し満足いくレースとなった。

中川    2012/11/23 21:15

ネットで15分を切りましたね。おめでとうございます。走った距離は裏切らないってことだと思います。僕も今年中に15分を切っておきたいです。