まげちゃん    2007/05/20 16:09

まー坊さんへ

皇居30ｋ優勝おめでとうございます。
やりましたね。
ゆっくり休んでくださいね。

☆    2007/05/06 02:24

●まー坊さんへ
ありがとうございます。奥武蔵道場のエースとして
頑張って下さいね!　私も夏に向けて一皮むけるよう
頑張ります。

まげちゃん    2007/05/03 07:21

まー坊さん・・・？、おはようございます。

ハンドルネームが変わってますね．笑
奥武蔵道場�@人３時間３０分走聞きました。
素晴らしいです。職場異動も変わりなれますます
コレからの大会に向けてのパフォーマンスを
発揮されるのではないでしょうか。
今日は蕎麦会ですね。のみすぎないように．笑い

塩原マラソンではやはり後半3.5の登りがきついです。
そこで頑張らないとタイム出ません。
道場主は朝早くから車運転して頂き足の調子もあまり
良く無いと聞いていたので，まぐれですよ。
奥武蔵ウルトラ75ｋでは５時間３０分台行けるよう期待しています。
また時間があったら飲みましょう。・・・またアルコール　笑

まー坊    2007/05/02 22:36

テスト！

☆    2007/04/22 00:27

フフフ…まー坊さんも私っぽい練習サイクルになってきましたね。

かみさんの許可がでたので、6月の喜多マラソン(フル)と7月の所沢8耐久(目標100kmOVER)に出ますが、エントリーまだ間に合いますよ！ご一緒にどうですか？(悪魔のささやき…？)

今年は本気モードで力を出し切れないと5人には到底入れそうにないので頑張らねば…

むさしの    2007/04/08 22:56

マサさんにやりすぎって言われる中学生って・・・。
練習量豊富のマサさんが言うのですから相当なのでしょう（笑）。

まー坊    2007/03/17 21:44

むむ、まずい人に発見されてしまいましたね（笑）。

４月が終わるまではゆっくりＲＵＮに徹するつもりです。
と言う訳ですので、暫らくは目立たない所でマッタりしてます。

こちらもデッシー選手の練習日誌参考にさせて頂きます！

デッシー    2007/03/15 13:15

マサさん発見！！

３月から始めていたなんて･･･。
今日まで知らなかった〜。
（ついでにたまさんまで書いていることを知らなかった。。）

色々参考にさせて頂きますね。

まー坊    2007/03/14 12:32

皆さん、有難うございます（喜）。

３月になりモチベーション維持が難しくなってきてますが、
ここから“気合い”を入れて、この練習日誌を続けて行こうと思います（笑）。

当面は４月の『かすみがうら』に向けて道場通いかな〜？

☆    2007/03/12 00:00

３番手ＧＥＴ！

モチベーション低下には休養が一番！
「ゆっくり休んで速くなる」をモットーに。

ベストをあんなに更新したのですから(１年前から６分?)
当分ゆっくりもいいと思いますよ。
そんな日も走り以外のことを日記にカキコですよ(笑)