ひろゆき さんの日記への落書き帳
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体質改善 2012/07/23 19:09
ミッドサマーお疲れ様でした。
競技場に入るなり、声をかけてもらったので
嬉しかったです。
8月5日の”3時間走”って、チームの掲示板で紹介しても
良いでしょうか?
当日の集合時間、場所が決まりましたら、
連絡して頂けると嬉しいです。
競技場に入るなり、声をかけてもらったので
嬉しかったです。
8月5日の”3時間走”って、チームの掲示板で紹介しても
良いでしょうか?
当日の集合時間、場所が決まりましたら、
連絡して頂けると嬉しいです。
体質改善 2012/04/14 21:39
練習案内、有難うございます。
枚方練習、とても楽しみにしています。
昨年、練習をさせてもらったから、
少しずつ自信がついてきたように思っています。
サブスリー目指して頑張りたいので、
今年も宜しくお願いしますね。
枚方練習、とても楽しみにしています。
昨年、練習をさせてもらったから、
少しずつ自信がついてきたように思っています。
サブスリー目指して頑張りたいので、
今年も宜しくお願いしますね。
Ayu 2012/04/13 22:33
昨日、サポーターして5キロだけ走ってみたら大丈夫でした。
交換浴は色々なやり方あるんですね〜
早速アドバイス通りやってみますね〜
今日、鍼灸院の先生に聞いた話ですが
バンテリンよりもボルタレンの方が効くらしいです。
湿布は痒くなるので今日早速買ってみました。
早く復活してJCの練習にも行きたいと思っておりますので
また宜しくおねがいしますね。
交換浴は色々なやり方あるんですね〜
早速アドバイス通りやってみますね〜
今日、鍼灸院の先生に聞いた話ですが
バンテリンよりもボルタレンの方が効くらしいです。
湿布は痒くなるので今日早速買ってみました。
早く復活してJCの練習にも行きたいと思っておりますので
また宜しくおねがいしますね。
Ayu 2012/04/10 20:56
お久しぶりです。
先輩さんも故障してたんですね〜
今回の故障でいかにアフターケアが必要か
身にしみました。
以前ジムに通ってた時に温寒交換浴はやっていました。
たしかに軽くなりますよね〜
すっかり忘れてました、今日から取り入れてみますね。
ありがとうございました。
先輩さんも故障してたんですね〜
今回の故障でいかにアフターケアが必要か
身にしみました。
以前ジムに通ってた時に温寒交換浴はやっていました。
たしかに軽くなりますよね〜
すっかり忘れてました、今日から取り入れてみますね。
ありがとうございました。