makko    2011/02/20 22:41

なべさん、腰が順調に回復されているようで何よりです。
先週、１週間休暇でほぼ連日トレッキングしまして（１週間休暇が山合宿チックになりがちなんです、、、）、多少筋肉のトレーニングになった気がします。今週はバタバタな週なので平日走れるか微妙なのですが、遅くとも週末には走るので、身体がどんな感じか楽しみです。

makko    2011/01/31 20:49

なべさん、腰の調子、回復されてきているようで、よかったです。気温が低い日が続いているといった悪条件も重なってしまったからでしょうか。お大事になさってください。
昨日の勝田マラソン、なかなかよかったです。一応目標としていた10km/hrペースで走れたので、少し自信になりました。身体は正直で、練習したことはできるんだなぁ、と実感。来月は一週間休暇を頂いたりその他忙しそうなので、帰宅ランは難しそうですが、週末走れる日には引き続き、東京見物兼ねて長めのランを続けたいと思います！

なべ    2011/01/27 00:01

「マラソンには二つのゴールがある」本当に痛感します。私も「長距離の場合はスタートにたった時点で半分結果は決まっている（それまでの練習次第）」と思っていましたが、今となってはスタートに立つこと自体がchallengeなんだということが身にしみました。

MOMO    2011/01/24 13:15

腰の調子はいかがですか？

いつも思うのですが、マラソンには二つのゴールがありますよね。一つ目のゴールは、まずスタートラインに立つこと。二つ目のゴールはレースでゴールすること。本当に大変なのは一つ目のゴールで、どんなレベルでもそれなりの覚悟がいるし、準備も必要だし。だからなべさんの言う通り、体調管理も大事ですよね。歳を重ねるとすごく実感します。

ウルトラマラソンですか、凄いですね。
私の弟はサロマ湖の100キロマラソンを何度か走りましたが、42キロのフルマラソンが短く感じるそうです。

旭化成にいた阿部友恵さんが女子の100キロ世界記録をまだ持っているんじゃないでしょうか。5キロ20分ペースで100キロ走ったそうです。これまた凄すぎます。

なべ    2011/01/22 17:50

そうですね。なぜ、あのスピードで最後まで持つのか不思議です。私は、タイムはなかなか自己の記録を更新するのは難しいと思うのですが、距離の方でいままで自分が経験したことのない領域に挑戦しようと思っています。ウルトラマラソンです。4月末の富士五湖にエントリーしたのですが、その矢先に腰を痛めてしまいました。先週末LSDをやって腰に疲労が溜まっていたところへ、衝撃が加わってしまったのがよくなかったようです。体調管理もしっかりやっていかなければなりません...

MOMO    2011/01/17 09:14

ちょっと遅いけど、Happy New Year!!
今年も宜しくお願いいたします。

今日はVenice BeachからCulver Cityまで走るハーフに出ました。
トップランナーとすれ違いましたが、同じ人間とは思えません。どうしてあんなに速く走れるのですかね。それでも優勝タイムは１時間８分位でした。世界のトップランナーはそれよりも10分近く早くゴールするんですよね。凄すぎます。

なべ    2011/01/04 06:16

走ることが楽しめるようになったとのことでよかったです。ところで、私も花粉症です。お互いいろいろ工夫して乗り切りましょう。

makko    2011/01/03 23:45

あけましておめでとうございます！

去年は11月頭のMOMOさんを囲む会以降、走る距離・頻度を多くして、身体も走ることに慣れてきたからか、走っていること自体を楽しみながら走れるようになりました。
まずは1月末のフルを目指し、その後も花粉に負けずに自分のペースで走り続けたいと思います。

今後ともどうぞよろしくお願いします。

なべ    2010/11/27 20:08

老体ということはないでしょうが...。長距離を走る、という習慣自体も"長く"楽しみたいですね。

MOMO    2010/11/25 15:17

こんにちわ
makkoさんも日記を書き始めてくれて、楽しみです。
こちらも寒くなりました。

LA Projectが落ち着いてきたので、週中は3度走るようにしたいのですが、なにせ老体なので、ぼちぼち行くことにします。
30代の頃のように週100�`は体がついて行きません。