ａｋｅｒｉｎ    2006/10/10 13:50

小金井公園ではお疲れ様でした。
１ヶ月近くまともに走れず、臨んだフル。
想像以上に脚が出来ていなくて、一寸ショックだった。
これからスピード練習に入ろうと思っていたけれど、メニュー変更して、脚作りから始めます・・・・

小金井公園は下がすごく固いので、昨年もかなり筋肉痛になりました。
今回も、クッション性のある、ＧＥＬにインソール敷いて臨みましたが、いつもなら全然平気なのに、かなり脚にダメージがありました。

ゆっくり脚、休めてくださいね♪

ａｋｅｒｉｎ    2006/10/05 14:04

駅伝ではお世話になりました♪
6位入賞？？？びっくり。
なんかあまり、力になれなくてすみません。
脚の調子はまだいまいち・・・・・
ここに来てなんかぼろぼろで練習もぜんぜんできず、一寸弱気(笑）
でも、駅伝では皆に力をもらって頑張れましたぁ〜！！！

また、早く一緒に走りたいな♪
東京、お互い頑張りましょうね♪

ドキンちゃん    2006/10/03 17:43

ちえさん
日曜日の東日本国際駅伝はお疲れさまでした
翌日　結果を見て６位入賞していたので激びっくりでした
みんなのチカラで勝ち取った結果ですよ−
最後まであきらめないでよかった(笑)
すっごいたのしかったです　ありがとうございましたヽ(´▽｀)/♪
また一緒に走りたいですね！
(体調はもう戻りましたか？お酒ご一緒できなくて激残念でした)
それと　メ−ルをありがとうございます
わたしもちえさんの練習日記　見ながらがんばろうと
いつも気合い入れているんですよ−
やはり長距離練習はだいじだと思ったし、
みんなやっていますよね
ちえさんもロングやっているので　わたしもそれ見て
がんばれているようなものです
東京出ますよね？お互いがんばりましょうねヽ(´▽｀)/♪

ちえ    2006/09/06 18:41

ここにもかいちゃお。

akerin様
書き込みありがとうございます。伴走もれんしゅうもがんばっててすごいなぁと思いました。ほんと、これからもよろしくおねがいします。お互いがんばりましょう！

TSUKI様
こんにちは。３人で楽しかったです。。一緒に走れてほんとによかったです。いつか本番のマラソンレースでも一緒に走れたらなぁ。。実力はまだまだなのでがんばります！

TSUKI    2006/09/06 16:42

ちえさん、合宿お疲れ様でした。
間際の参加表明の意気込み通り、元気に走られていましたね！
こちらは不安でしたが、やまちゃんと３人での走りのお陰で粘ることが出来ました♪ありがとう〜♪　
アフターもお話しできて、楽しかったですね♪　
これからどうにか繋いでいきたいです！

目標に向かって、また一緒に頑張りましょう♪　

ａｋｅｒｉｎ    2006/09/04 14:55

菅平合宿お疲れ様でした＆いろいろお世話になりました♪

初参加でドキドキでしたが、すごく内容が濃くて、みなさんとも仲良くなれて、すごく楽しかったです！！

また、いろいろお話聞かせてください(^o^)

織田でもよろしく♪

ちえ    2006/07/08 11:29

昨夜ゴールドコーストマラソンからかえってきましたー。。

ぴかChuさん、
メッセージありがとうございます。
ピカチュウさんが故障中とはしらず、きっと今日は４分半の練習走なんだろうなぁ。安定したリズムだなぁと感心しながらかなり後方から目標にしてました！おかげさまで暑い中、最後までふてくされずに走ることができました。早く復活できますようにお祈りしています。たのしかたです。。

まげちゃん、
最後は記憶ナッシングなんです。。あはは。楽しすぎるとそうなります（そうってどうなってるのかよくわかってないのですが、、、＾＾；）。たんたかたん、おいしかったです。またよろしくです。

まげちゃん    2006/06/27 19:26

ちえさん
月例マラソンお疲れ様でした。
青宴も有難うございました。
タンタカタンがきいちゃったかも,ソーリーです。
そう言う私もあの後赤羽入って次の日きつかったです。

頭にピカチュウ    2006/06/26 21:04

ちえさん
月例赤羽に初参加ありがとうございました。
ゴール前のデッドヒート？楽しかったです。
また是非参加してくださいね。

ちえ    2006/05/02 21:29

さんば様。
ちょっと五月は予定があったりしていまいちよていたたずで、６月に。。。また声かけます＆かけてください。