fomalhaut  
地域 : 広島    年齢 : 今年56歳
一言 : 
<2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。          <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。          <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。          <2014.01.01>昨年12月にフルマラソン100回完走を達成しました。
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 水 4.0   ROAD・JOG
24′17″
3/02 木 5.1   ROAD・JOG
28′24″
3/03 金 4.5   ROAD・JOG
23′59″
3/04 土 13.2   歩き
2°39′33″
飯室徘徊
3/05 日 11.8   歩き
2°28′48″
牛田〜戸坂徘徊
3/06 月 4.7   ROAD・JOG
26′12″
3/07 火 4.4   ROAD・JOG
27′00″
3/08 水 4.6   ROAD・JOG
25′49″
3/09 木 4.7   ROAD・JOG
25′53″
3/10 金 4.6   ROAD・JOG
26′27″
3/11 土 16.2   歩き
3°23′57″
上安駅〜あさひが丘徘徊
3/12 日 14.9   歩き
3°05′23″
矢賀〜牛田徘徊
3/13 月 4.7   ROAD・JOG
26′28″
3/14 火 5.1   ROAD・JOG
28′56″
3/15 水 4.7   ROAD・JOG
28′23″
3/16 木 4.6   ROAD・JOG
26′41″
3/17 金 4.3   ROAD・JOG
25′48″
3/18 土 0.0  
3/19 日 16.2   歩き
3°28′50″
比治山〜東雲〜大州徘徊
3/20 月 3.4   ROAD・JOG
20′29″
3/21 火 15.4   速歩き
2°45′50″
高陽町徘徊
3/22 水 4.4   ROAD・JOG
25′43″
3/23 木 0.0  
3/24 金 4.5   ROAD・JOG
26′12″
3/25 土 10.3   歩き
2°28′08″
三次町徘徊
3/26 日 16.9   歩き
3°25′34″
五日市〜商工センター〜江波〜吉島徘徊
3/27 月 4.7   ROAD・JOG
25′45″
3/28 火 4.7   ROAD・JOG
25′59″
3/29 水 4.7   ROAD・JOG
25′48″
3/30 木 4.7   ROAD・JOG
25′40″
3/31 金 4.7   ROAD・JOG
25′50″
走行距離 210.5  km