月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	10.0	JOG	60分	63.0×0.173＝10.90
5/02 月	20.0	JOG	60分＋60分	63.0×0.183＝11.53
5/03 火	10.0	JOG	60分	63.0×0.164＝10.33
5/04 水	20.0	JOG	60分	62.3×0.187＝11.65
5/05 木	10.0	JOG	60分	62.9×0.182＝11.45
5/06 金	10.0	JOG	60分	64.1×0.187＝11.99
5/07 土	10.0	JOG	60分	64.5×0.168＝10.84
5/08 日	20.0	JOG	60分＋60分	64.0×0.183＝11.71
5/09 月	10.0	JOG	60分	63.7×0.195＝12.42
5/10 火	10.0	JOG	60分	63.2×0.188＝11.88
5/11 水	10.0	JOG	60分	63.3×0.178＝11.27
5/12 木	10.0	JOG	60分	63.8×0.187＝11.93
5/13 金	20.0	JOG	60分＋60分	63.2×0.182＝11.50
5/14 土	10.0	JOG	60分	63.0×0.190＝11.97
5/15 日	10.0	JOG	60分	61.8×0.177＝10.94
5/16 月	10.0	JOG	60分	63.7×0.187＝11.91
5/17 火	10.0	JOG	60分	63.4×0.187＝11.86
5/18 水	10.0	JOG	60分	62.7×0.185＝11.60
5/19 木	10.0	JOG	60分	62.9×0.188＝11.83
5/20 金	10.0	JOG	60分	62.4×0.183＝11.42
5/21 土	10.0	JOG	60分	63.0×0.173＝10.90
5/22 日	10.0	JOG	60分	64.7×0.190＝12.29
5/23 月	10.0	JOG	60分	63.8×0.180＝11.48
5/24 火	10.0	JOG	60分	62.9×0.188＝11.83
5/25 水	10.0	JOG	60分	62.5×0.185＝11.56
5/26 木	10.0	JOG	60分	62.5×0.181＝11.31
5/27 金	10.0	JOG	60分	62.0×0.185＝11.47
5/28 土	10.0	JOG	60分	62.5×0.178＝11.13
5/29 日	20.0	JOG	60分＋60分	62.1×0.183＝11.36
5/30 月	10.0	JOG	60分	62.5×0.184＝11.50
5/31 火	0.0			62.2×0.183＝11.38
走行距離	350.0  km