月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	0.0			60.8×0.177＝10.76
8/02 月	0.0			60.5×0.178＝10.77
8/03 火	0.0			61.0×0.181＝11.04
8/04 水	0.0			61.8×0.174＝10.75 ※懸垂バー設置
8/05 木	0.0			61.8×0.158＝9.76
8/06 金	0.0			61.5×0.171＝10.52
8/07 土	0.0			62.5×0.176＝11.00
8/08 日	0.0			62.7×0.175＝10.97
8/09 月	0.0			62.7×0.182＝11.41
8/10 火	0.0			62.3×0.182＝11.34
8/11 水	0.0			63.0×0.175＝11.03
8/12 木	0.0			63.0×0.180＝11.34
8/13 金	4.0	WALK	60分	62.7×0.170＝10.66
8/14 土	4.0	WALK	60分	62.9×0.169＝10.63
8/15 日	4.0	WALK	60分	63.1×0.181＝11.42
8/16 月	4.0	WALK	60分	63.3×0.186＝11.77
8/17 火	4.0	WALK	60分	62.5×0.189＝11.81
8/18 水	4.0	WALK	60分	62.1×0.186＝11.55
8/19 木	4.0	WALK	60分	62.2×0.181＝11.26
8/20 金	4.0	WALK	60分	62.1×0.182＝11.30
8/21 土	4.0	WALK	60分	62.1×0.175＝10.87
8/22 日	4.0	WALK	60分	62.5×0.185＝11.56
8/23 月	4.0	WALK	60分	61.9×0.186＝11.51
8/24 火	4.0	WALK	60分	61.9×0.180＝11.14
8/25 水	4.0	WALK	60分	62.0×0.180＝11.16
8/26 木	4.0	WALK	60分	61.7×0.181＝11.17
8/27 金	4.0	WALK	60分	62.2×0.183＝11.38
8/28 土	4.0	WALK	60分	62.4×0.178＝11.11
8/29 日	4.0	WALK	60分	61.4×0.171＝10.50
8/30 月	4.0	WALK	60分	63.1×0.179＝11.29
8/31 火	4.0	WALK	60分	62.5×0.179＝11.19
走行距離	76.0  km