ヒロ君  
地域 : 東京    年齢 : 67才
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 水 0.0   (午前〜午後)テニススクール+サウナ
12/02 木 10.0   (午前〜午後)ゴルフスクール+トレッドミル10K+サウナ
12/03 金 10.0   (夕)中川コース10Kjog
12/04 土 10.0   (午後)トレッドミル10K+サウナ
12/05 日 5.0   (午後)トレッドミル10K
12/06 月 0.0   (夕)サウナ
12/07 火 10.0   (午前〜午後)ゴルフスクール+トレッドミル10K+サウナ
12/08 水 5.0   (午前〜午後)テニススクール(午後)トレッドミル5K+サウナ
12/09 木 8.0   (午前〜午後)ゴルフスクール+トレッドミル8K+サウナ
12/10 金 5.0   (午後)中川コース5Kjog
12/11 土 7.0   (午後)トレッドミル7K+サウナ
12/12 日 8.0   (午後)トレッドミル8K+サウナ
12/13 月 8.0   (午前)ゴルフ練習(午後)トレッドミル8K+サウナ
12/14 火 8.0   (午後)トレッドミル8K+サウナ
12/15 水 8.0   (午前〜午後)テニススクール(午後)トレッドミル8K+サウナ
12/16 木 8.0   (午前〜午後)ゴルフスクール+トレッドミル8K+サウナ
12/17 金 0.0   休養 明神の湯
12/18 土 8.0   (午後)トレッドミル8K+サウナ
12/19 日 8.0   (午後)トレッドミル8K+サウナ
12/20 月 8.0   (午後)トレッドミル8K+サウナ
12/21 火 8.0   (午後)トレッドミル8K+サウナ
12/22 水 0.0   (午前〜午後)テニススクール(午後)サウナ
12/23 木 8.0   (午前)ゴルフスクール(午後)トレッドミル8K+サウナ
12/24 金 0.0   休養
12/25 土 10.0   (午前)トレッドミル10K+サウナ
12/26 日 11.0   (午前)トレッドミル11K
12/27 月 10.0   (午前)トレッドミル10K+サウナ
12/28 火 12.0   (午後)トレッドミル12K+サウナ
12/29 水 8.0   (午前)中川コース8Kjog(午前〜午後)テニススクール
12/30 木 11.0   (午後)中川コース11Kjog
12/31 金 5.0   (午後)町内5Kjog
走行距離 217.0  km