にっしん  
地域 : 大阪    年齢 :
一言 : 
<2019.12.04>          <2019.12.04>          <2019.12.04>          <2019.12.04>          <2019.12.04>          <2019.12.04>          <2019.12.04>          <2019.12.04>
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 水 0.0  
12/02 木 3.0  
12/03 金 3.0  
12/04 土 11.0  
12/05 日 32.0   トレイル32km
3:54:06
12/06 月 2.0  
12/07 火 2.0  
12/08 水 0.0  
12/09 木 0.0  
12/10 金 0.0  
12/11 土 16.0   トレイル16km
2:12:55
12/12 日 42.2   奈良マラソン
3:13:46
12/13 月 0.0  
12/14 火 3.0  
12/15 水 16.0   試走
12/16 木 0.0  
12/17 金 0.0  
12/18 土 31.0   トレイル試走
雪山でこけて右足負傷・・
12/19 日 0.0  
12/20 月 0.0  
12/21 火 0.0  
12/22 水 0.0  
12/23 木 2.0  
12/24 金 2.0  
12/25 土 0.0  
12/26 日 6.0  
12/27 月 0.0  
12/28 火 0.0  
12/29 水 108.0   京都グレートラウンド
20時間ほど
108キロ大山崎エイドでリタイア
12/30 木 0.0  
12/31 金 0.0  
走行距離 279.2  km