にっしん  
地域 : 大阪    年齢 :
一言 : 
<2019.12.04>          <2019.12.04>          <2019.12.04>          <2019.12.04>          <2019.12.04>          <2019.12.04>          <2019.12.04>          <2019.12.04>
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 月 15.0   昼ラン13km
1:18
11/02 火 12.0  
11/03 水 20.0   昼ラン15km
1:10:37
11/04 木 14.0  
11/05 金 10.0  
11/06 土 10.0  
11/07 日 13.0  
11/08 月 16.0  
11/09 火 16.0  
11/10 水 12.0  
11/11 木 13.0  
11/12 金 13.0  
11/13 土 34.0   くろんど園地トレイルラン34km
5:02
11/14 日 3.0  
11/15 月 15.0  
11/16 火 8.0  
11/17 水 13.0  
11/18 木 16.0  
11/19 金 13.0  
11/20 土 6.0  
11/21 日 21.1   長居公園ハーフ
1:37:11
11/22 月 8.0  
11/23 火 2.0   タッチラグビー
11/24 水 15.0  
11/25 木 19.0  
11/26 金 15.0  
11/27 土 41.2   京都グレートラウンド試走
5:40:39
11/28 日 10.0   淀川マラソン10km
42:52
11/29 月 0.0  
11/30 火 0.0  
走行距離 403.3  km