にっしん  
地域 : 大阪    年齢 :
一言 : 
<2019.12.04>          <2019.12.04>          <2019.12.04>          <2019.12.04>          <2019.12.04>          <2019.12.04>          <2019.12.04>          <2019.12.04>
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 木 0.0  
4/02 金 0.0  
4/03 土 1.0   1km
3:40
4/04 日 0.0   ダッシュ×5
4/05 月 6.0  
4/06 火 4.0  
4/07 水 4.0  
4/08 木 6.0  
4/09 金 4.0  
4/10 土 0.0  
4/11 日 4.0  
4/12 月 0.0  
4/13 火 4.0  
4/14 水 5.0  
4/15 木 5.0  
4/16 金 4.0  
4/17 土 0.0   ダッシュ×5
4/18 日 6.0   5km
5km(22分)+1km
4/19 月 0.0  
4/20 火 0.0  
4/21 水 0.0  
4/22 木 0.0  
4/23 金 0.0  
4/24 土 0.0  
4/25 日 0.0  
4/26 月 0.0  
4/27 火 0.0  
4/28 水 0.0  
4/29 木 0.0  
4/30 金 0.0  
走行距離 53.0  km