ハッチ
地域 : 愛媛
年齢 : 60代
一言 :
一言 :
休日はロング走! 休日はロング走! 休日はロング走! 休日はロング走! 休日はロング走! 休日はロング走! 休日はロング走! 休日はロング走!
2024/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 金 | 3.0 | ジム |
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11/02 土 | 0.0 | rest |
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11/03 日 | 10.0 | 四国中央スカイラン5K |
1:08:20 |
初参加。登りだけの競争。楽しかった。 |
11/04 月 | 3.0 | ジム、クールダウン |
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11/05 火 | 5.2 | 松山城 |
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11/06 水 | 1.5 | ジム |
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11/07 木 | 0.0 | ジム、ステップ30 |
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11/08 金 | 3.0 | 平和通り |
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11/09 土 | 0.0 | rest |
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11/10 日 | 21.5 | 五明 |
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11/11 月 | 0.0 | ジム、ヨガ45 |
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11/12 火 | 4.4 | 松山城 |
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11/13 水 | 0.0 | ジム、ヨガ45 |
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11/14 木 | 0.0 | ジム、エアロ45 |
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11/15 金 | 0.0 | rest |
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11/16 土 | 4.0 | 鴨川 |
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11/17 日 | 23.0 | 松山市内 低山めぐり |
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11/18 月 | 0.0 | ジム、ステップ30、エアロ45 |
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11/19 火 | 0.0 | rest |
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11/20 水 | 4.0 | 松山城 |
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11/21 木 | 0.0 | ジム、ステップ45,エアロ45 |
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11/22 金 | 0.0 | ジム、バイク20 |
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11/23 土 | 0.0 | rest |
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11/24 日 | 20.0 | 美幸寺山、瀬戸風峠 |
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11/25 月 | 0.0 | ジム、ヨガ45 |
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11/26 火 | 5.0 | 鴨川、中央通り |
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11/27 水 | 0.0 | |||
11/28 木 | 0.0 | ジム、エアロ45 |
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11/29 金 | 0.0 | rest |
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11/30 土 | 0.0 | rest |
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走行距離 | 107.6 km |