月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	9.6	朝、ラン	1‘07‘07
5/02 月	9.8	夕、帰宅ラン	1‘12‘15
5/03 火	9.9	夕、帰宅ラン	1‘11‘49
5/04 水	10.3	夕、帰宅ラン+チカンコース1本	1`16`42	久しぶりのチカンコース。階段1本でふうふう。
5/05 木	10.2	夕、帰宅ラン夕＋1本	1‘18‘20
5/06 金	0.0	休み（残業）
5/07 土	10.1	夕、ラン（ベース内）	1‘11‘53
5/08 日	12.0	夕、ラン	1‘23‘47
5/09 月	0.0	休み（雨）
5/10 火	9.9	夕、帰宅ラン+チカンコース1本	1‘11‘16
5/11 水	0.0	休み		飲み会
5/12 木	9.9	夕、帰宅ラン	1時間10分ぐらい
5/13 金	0.0	雨のため休み
5/14 土	0.0	仕事（残業）
5/15 日	10.0	夕、武山2本+チカンコース2本	計測なし
5/16 月	9.9	夕、帰宅ラン＋チカンコース1本	1‘11‘59
5/17 火	0.0	休み		バーチャルゴルフ
5/18 水	13.6	夕、帰宅ラン＋武山1本	1‘37‘38（14‘22）
5/19 木	10.1	夕、帰宅ラン+チカンコース1本	1‘13‘41
5/20 金	0.0	休み		川崎で調教
5/21 土	10.9	夕、帰宅ラン+チカンコース2本	1‘32‘29
5/22 日	11.5	夕、武山2本+チカンコース2本	1‘31‘10（14‘33、14‘11）	まともな練習が出来ない。年齢的にもこの練習はキツイ。。。
5/23 月	8.5	夕、武山2本	1‘04‘14（14‘33-13‘35）
5/24 火	0.0	休み		JUJUライブ（県民ホール）
5/25 水	10.2	夕、帰宅ラン+チカンコース2本	1‘15‘43
5/26 木	0.0	休み
5/27 金	8.7	夕、ラン（ベース内）	1時間弱
5/28 土	0.0	休み
5/29 日	13.4	山中湖ロードレース	1‘14‘12
5/30 月	13.8	夕、帰宅ラン+武山1本	1‘38‘53（14‘27）
5/31 火	10.2	夕、帰宅ラン+チカンコース2本	1‘18‘06
走行距離	222.5  km